jaki

To musi być bardzo męczące dla facetów - tak robić dla siebie i wiedzieć ze żaden inny facet nie widzi jaki z niego byk! Sprzątaj garaż. Zobacz jak się Kebul urządził .

Szajba już taj w życiu jest że na wiele spraw patrzymy ze swojego punktu widzenia i odczuć. W/g niektórych wkład pracy i bólu jaki włożyłem w to aby usprawnić moje nogi to jest tyle co nic, a ja myślę że nue za dużo osób chcialoby to przejść.Chcialbym wybrać się na przełęcz Kowarska, na Kapella, i w 100tki innych miejsc, które teraz nie dam rady [...]

[...] okazji Wszystkiego Dobrego w Nowym Roku i w takim razie jak najlepszych warunków do kręcenia w plenerze :-) Dzięki Wielkie, Wzajemnie :) Trenażer to u mnie Bkool w którym mam wszystkie statystyki za okres jaki sobie wybiorę, a plener licznik polar sigma11 + aplikacja w telefonie do ktorej przerzucam z licznika, oraz aplikacja rowerowa na tel

Trenażer to u mnie Bkool w którym mam wszystkie statystyki za okres jaki sobie wybiorę Ok, czyli ja tego w ten sposób nie dźwignę, bo mam Wahoo hehe. Właśnie padł mi w zeszłym tygodniu i byłem ciekaw ile godzin na nim wykręciłem, ale właśnie nie mam za bardzo opcji, żeby oddzielić treningi w plenerze od tych na trenażerze np. przy pomocy Stravy [...]

Jaki ban ??? sobie sami za takie postępowanie powinni dać spojrzeli w lustro i zobaczyli swoje prawdziwe oblicze :-D

[...] Bolkowa :-D ,godzina u mamy i dalej przez Gorzanowice do Jawora przez Sokola . Wyszło ponad 100km i powyżej 1400m przewyższenia --oj bateria była szanowana i to bardzo bo jaki wspomagacz bez oszczędności pokona taki dystans a o przewyższeniu nie wspomnę ----czyli dostałem w kość konkretnie :-D .Szkoda że apka w tel znowu się zawiesiła ,może to [...]

[...] :-D -- po rekord przewyższenia ,trasę ułożyłem sobie już kilka dni temu Dla tych co mówią na e-bike to żaden wyczyn to gorąco namawiam do takiej próby . Zresztą wiadoma jaki zasięg na e-rower a już z takimi podjazdami to robi się coraz mniej tych km ,bardzo mocno musiałem oszczędzać baterie aby móc sobie pomóc na podjazdach ponad 10% a w [...]

WTOREK -- pierwsza zimowa jazda w terenie :-D GARMIN nie mógł czekać ,musiałem wyruszyć |-) Trasa do Bolkowa ,na 2-wa odcinki aby zobaczyć co i jak ,powrót w całości a teraz szukam instrukcji w jaki sposób mam w dzienniku zamieścić statystyki }:-({{:-( Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-12-13 16:55:54

[...] ze względu na połączenie wysiłku spaceringu rowerowego i siłowego bo przy zapisie samego rowerowego brak tych drugich czyli statystyki nie pełne a i po moim rowerowaniu to jaki poziom obciążenia może być }:-(|-){{:-( ,w styczniu zacznę monitorować obie aktywności OHP --SMITH siedząc--co 120sek 2 x 8 x 60kg 4 x 6 x 80kg Rozpiętki ława plus co [...]

Czwartek - jutro dniówka w pracy, w jaki sposób spędzić dzisiejszy dzień? no nie wiem :) /SFD/2023/3/2/0f7172957c484c8a9495e167cfdf62fe.jpg

Marek się nie chwali,ale wynik jaki uzyskał to nowy Rekord Świata paraolimpic . Oficjalnie zrobiony przy odpowiednim składzie sędziowskim. Jeszcze raz Graty !!!

[...] tak zaabsorbowany startem po przerwie 3-y letniej ,mimo że startował przede mną to jeszcze w czasie moich prób się rozgrzewał }:-(}:-( Tak poprosiłem Krzyśka aby sprawdził jaki jest rekord ,a Krzysiek po sprawdzeniu pogadał z sędziami i na wyjściu miałem od razu zapowiedz bicia rekordu świata w paraolympic :-D Krzysiek w moich bojach przez lata [...]

Dziarek elektryk sam nie jedzie,fakt jest łatwiej, wyżej i dalej można pojechać lecz kręcić trzeba i to mocno:) Zresztą sporo lat kręciłem na zwykłych do listopada 2021 i też trasy były czasami całkiem całkiem a 40kilka do Bolkowa na porządku dziennym. Zresztą w jaki sposób wytłumaczę że nogi chore i słabe i nie mogę równać się do innych

Jaki progres w stosunku do poprzednich zawodów? nie chce mi się przewijać całego tematu, ale wydaje mi się, że w rok dołożyłeś sporaśno Gratuluję i życzę przebicia 160 kg

Jaki progres w stosunku do poprzednich zawodów? nie chce mi się przewijać całego tematu, ale wydaje mi się, że w rok dołożyłeś sporaśno Gratuluję i życzę przebicia 160 kg Przed covidowo było w trakcie przygotowania 152,5kg z dużym prawdopodobieństwem na lekki plus, bo 2-wa miesiące przed zawodami, później siłka zamknięta i po kilku miesiącach [...]

Miękka faja jestem haha Goldi bez przesady ,lecz do materiału jaki powstawał w 1959r nie masz szans |-)

Miękka faja jestem haha Goldi bez przesady ,lecz do materiału jaki powstawał w 1959r nie masz szans |-) Ja mogę spokojnie stwierdzić że niestety ale rocznik 59 w dyscyplinach Goldiego , nie ma najmniejszych szans i ten rocznik tutaj nic nie pomoże ...... nie mówię tu tylko o strict curl ;-D Goldi jest bardzo skromny :-)) Zmieniony przez - W Z O R [...]

Miękka faja jestem haha Goldi bez przesady ,lecz do materiału jaki powstawał w 1959r nie masz szans |-) Ja mogę spokojnie stwierdzić że niestety ale rocznik 59 w dyscyplinach Goldiego , nie ma najmniejszych szans i ten rocznik tutaj nic nie pomoże ...... nie mówię tu tylko o strict curl ;-D Goldi jest bardzo skromny :-)) Krzysztof , na rowerze [...]

A nie kazał Ci odstawić serniczek ;-D Jaki serniczek:-? }:-(:-D

A nie kazał Ci odstawić serniczek ;-D Jaki serniczek:-? }:-(:-D Ten co się lubi z golonką. %-) :))