jaki

ja nie rozumiem jednego. jesli wynik jaki osiągnęło hmb w tej ankiecie "nie jest najgorszy", co w potocznym rozumieniu tego terminu oznacza, iż można by się spodziewać przecież dużo gorszego, to moje pytanie jest takie: jaki byłby ten "najgorszy wynik"? 100% na "nie"? chciałbym by osoby z entuzjazmem traktujące wynik [...]

[...] która po prostu lubi upierac się bez sensu przy swoim zdaniu. myslę, że zawsze jednak z większym dystansem należy podchodzić do opini tych osób, które w jej głoszeniu mają jakiś interes. moim skromnym zdaniem HMB zbiera sporo negatywnych opini z tego powodu, iż jest zbyt duży rodźwięk pomiędzy tym co obiecuje producent, a tym czego faktycznie [...]

[...] Skoro chcecie więcej to może się przełamię i przetłumaczę rozdział "The Endocrinology of Muscle Growth" bo jest ciekawy, chociaż dość długi i "meta-omkowiczom na kebabach" pewnie nie będzie się chciało przeczytać . Chociaż fajnie jest opisane krok po kroku czemu mięsień rośnie i jaki wpływ ma na to farmakologia

[...] Vajolet – dziękuję Kobietki!!! zapraszam, zaglądajcie jak najczęściej! Alexxa – masa będzie na jesień, ale czysta, a nie z takim balastem galarety, jaki mam teraz. Elaine – zwiększyłam. Na początku myślałam, że ta pucha BCAA starczy mi na 2 m-ce, bo źle liczyłam dawki jak wyżej widać. Jak będzie trzeba zamówić [...]

[...] od rozpoczęcia testu. Czas na pierwsze pomiary kontrolne. Poza tym zmieniam od dnia dzisiejszego plan treningu siłowego, rozpiska poniżej. Wcześniejszym planem jechałam już jakiś czas przed rozpoczęciem testu. Pomiary kontrolne nr 1: (start testu ----> po 2 tygodniach redukcji) waga: 65 ---> 64,1 kg wymiary : klatka nad biustem: 88 [...]

[...] z ciężarem wreszcie Vajolet - tak, system 15-10-5-... jest fajny, podoba mi się, mam tak 1 raz w tygodniu. Ja żadnego ciacha nie ruszyłam FORMA MUSI BYĆ Dyngus był Fala - jaki ładny avatar!! wreszcie wstawiłaś swoją fotę....masuj Kobietko Dzięki!! Tygrysku - invert rows uważam, żę cienko, chciałabym robić w przyszłości (niedalekiej) z nogami [...]

[...] krewetki kupuję mrożone (one są już parzone i obrane - oczyszczone), wrzucam zamrożone do wrzątku - na siteczku - tak na ok. 8-10 minut i gotowe. Przyrządzasz sosik, jaki lubisz - wg uznania, wrzucasz do niego krewetki i już masz danie. To danie z papryką to były tylko krewetki zrobione w wyżej opisany sposób + papryka + trochę sosu tao [...]

kiedyś poprószyłem sobie makaron i ... nie powiem jaki miałem odruch . Ale owszem zdrowe jest

WOW! ze mnie tez nie ekspert ale nawet ktos calkiem zielony zauwazy fajna przemiane i doceni ogrom pracy jaki w ten cykl wlozylas, prowadzenie dziennika - pelna profeska, powinno sie Ciebie stawiac za wzor do nasladowania jestem pod wrazeniem i zycze powodzenia w dalszych planach

[...] z plecków zniknęły i mam nadzieję, że już nigdy nie wrócą! W ogóle to zamierzam już nigdy nie popełnić takich błędów i nie doprowadzić się do takiego złego stanu ciała, jaki był na starcie testu. Odnośnie Twoich pytań: Ilości posiłków w diecie nie mam ustalonych, aktualnie jem jak jestem głodna, zawsze są minimum 4, jak zacznę w przyszłości [...]

Leandro!!!! skad zes taka niunie wytrzasl w avatarku?? wklej duze foto oczywiscie niuni BTW a art taki se.. no wlasnie jaki to ma zwiazek z koxowaniem Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-25 17:02:15

Jaki kraj taka prawda i ja to wiem, że tylko ciężką pracą można do czegoś dojść ale nigdy kosztem zdrowia. Co mi po pieniądzach kiedy nie będę miał zdrowia??

[...] głośno kzyczeć,żeby obrońcy wiedzieli,że idzie do piłki i widzi(krzyczcie np tak MOOOOOOJAAAAA) Kluczem do sukcesu jest posiadanie bramkarza stanowczego i pewnego siebie. Narazie napisałem tyle jeśli będziecie chcieli jescze jakiś trening bramkarski to napiszcie konkretnie jaki bo jest ich dużo,np piąstkowanie,daleki wykop piłki,zwinność itp...

Witam ! Mam 14 lat i gram od 3 lat, ale to ne chodzi o mnie prosze o pomoc mam siostrzeńca 8latka i chcem go trenować podajcie mi trening jaki moge dla niego zastosować . Z GÓRY THX

W jaki sposób podbija się piłke zewnętrzną częścią stopy chodzi mi o taki rodzaj żąglerki bo chciałbym się nauczyć wykonywanie obrotu nad piłką w powietrzu a na filmikach widze że oni wykonują takie żaglerki zewnętrzną częścią stopy jak się tego nauczyć ??

Ja tam slabiutko odbijam ale jakos zbytnio sie tym nie przejmuje. Wszystko zalezy od tego jaki football sie gra i na jakiej pozycji. Jesli gra sie na srodku obrony to technika nie jest tak wazna. NAwet w pomocy zwody nie sa tak wazne. Np. taki Gerrard w meczu robi zadko zwody ale zato swietnie gra z pierwszej pilki, ma perfekcyjne dlugie podania, [...]

[...] Następnym ważnym składnikiem są tłuszcze które również są w niektórych sytuacjach wykorzystywane do dostarczenia energii ale znacznie rzadziej. Nie jest bez znaczenia z jakiego źródła czerpiemy tłuszcze . W diecie piłkarza preferujmy tłuszcze roślinne nad zwierzęcymi. Polecane są tłuszcze : oliwa z oliwek, olej z pestek winogron.... [...]

Siema mam 16 lat i gram na bozycja bramkarz. Mam pytanie jaki trening i dieta trzeba przejsc by miec dobbra forme na meczu jak i poza nim. z gory dzieki Pozdrawiam

Chciałbym zwiękzyć szybkość w jak najszybszym czasie.Jaki trening wybrać (wiem, że jest ich tutaj dużo, ale ja potrzebuje trening, który da mi jak najszybszy efekt, czy trening na szybkość to też SuperDunks III?)Mam 14lat

Wie ktoś może w jaki sposób wykonać teoretycznie trick Ronaldihno to się nazywa Fi Flap chyba to że udaje że idzie w jedną strone a zagarnia piłke w drugą nigdy nie mogę się przyjrzeć dokładnie jak to trzeba zrobić