jaki

witam mam taki problem nie wiem jaki booster azotowy dobrać po cyklu kreatynowym a dokładnie horse power+Cm3 :D co dalej ? jaki booster ?

Kre-Alkalyn 2500 mega caps..kiedys bralem i wydaje mi sie ze wspomoglo to przyrost sily u mnie ale nie wiem czy nie wyniklo to tylko z mojego psyhicznego nastawienia a to go.no dalo.. co mi powiecie o tej kreatynie naprawde to dziala :)? bo kupilem sobie i tak sie zastanawiam

Witam , w połowie września chce wskoczyc na cykl, po ostatnim została mi polowa puszki HP , wiec chce ją wykorzystac , i dokupic do tego jakis stack by brac po treningu. Zastanawiam sie nad stormem albo GM , czy moze daordzicie mi cos innego ( w cenie tak do 150zl).A i chciałbym aby ten stack bym na tyle ekonomiczny aby polowa zostala na kolejny [...]

Witam.Mam pytanie do znawców tematu bo nie mogę znależć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie,stosuję insuline HUMALOG 100j/ml,naboje 3ml i mam pytanie odnośnie do jej wswtrzykiwania bowiem zanim załatwiłem sobie pena HumaPen dostałem pen do GENSULIN,czy ten pen GENSULIN jest bezużyteczny do wstrzykiwania Humalogu?

Tak jak wyżej. Patrzyłem na sklep SFD, K** jest dużo tych produktów. Ale mi najbardziej zależy nad Białkiem, Carbo i Gainerem. Jaki najlepszy produkty będzie z tych wszystkich producentów pod względem jakości i ceny. Jeśli można prosić to chciałbym dostać od was, takie wasze TOP 3 najlepszych producentów/produktów. Z góry dzięki.

ktory suplement przynieseie najwieksze efekty gdy nie mam diety? cwicze 6 miechow wiec moze juz czas? jakies mono?

Witam, ogarnąwszy troche wiedzy mam pytanko. Który stack kreatynowy(oczywiscie bez NO-boostera) bedzie najlepszym połączeniem z efedryną, gdyż mam zakupionego już Thermal Blasta extreme. Wiem że monohydrat odpada, dlatego pytam który stack bez NO boostera bedzie najlepszy w tym wypadku. Cel - masa mięśniowa z odtłuszczeniem cielska

witam wszystkich potrzebuje konkretnego planu dla przyjeciala staz rok z roczna przerwa wiec raczej nie ma co liczyc tego jako jakikolwiek staż cel masa z ladna definicja do wakacji dieta jest jak i dostep do supli proponowalem forme na lato dla niego ,ale widze,ze jest tu dużo innych opcji więc prosilbym o wskazanie najlepszej opcji waga 65kg [...]

Witam, jestem na 1 redukcji w moim życiu ;o i nie bardzo wiem jaki typ treningu/plan treningowy sprawdzil by sie przy tym najlepiej intensywnosc itp. Narazie ide planem 3-fazowym ale to plan typowo silowy - duzy ciezar niewielka ilosc powtorzen i nie wiem czy zda to egzamin. Jestem na if niedawno skonczylem Push&pull 4x w tyg. Myślałem też żeby [...]

Jak często, na jakie dystanse najlepiej biegać, aby wyćwiczyć ładną rzeźbę nóg i mieć dobrą kondycję

MAM ZA CHUDĄ ŁYDKE MA ONA OBWOD 41,5 CM PRZY WYMIARZE BICEPSA 44 CM.CZYTAŁEM ZE JESLI CHODZI O MOJA POSTURE WYMIARY TE POWINNY BYC TAKIE SAME LUB ZBLIZONE. JAKI MOZECIE POLECIC TRENING CWICZENIA ITP ????. PRZYZNAJE ZE MOJ TRENING ŁYDKI ZAWSZE OGRANICZAL SIE DO 4 SERII JEDNEGO CWICZENIA.A BYŁO TO BRANIE NA "BARANA" OSOBY O WADZE 100KG NOGI PALCAMI [...]

jestem w ciąży i jaki powinien być dobry wynik

Witam mam pytanie jaki posiłek potreningowy jest najodpowidniejszy przy redukcji o wysokiej intensywnosci???

Mam 15 lat (1992r)i chciałbym zacząć trening. Problem w tym, że mam 165 wzrostu i 66kg i praktycznie żadnych mięśni. Myślałem nad tym i postanowiłem trochę schudnąć (dziennie 2h jeżdżenia na rowerze + 1h basenu) i mam pytanie jakie ćwiczenia mam wykonywać i ew. jakie odżywki kupić. Raczej chciałbym się zrobić na "miśka". Pozdrawiam Grusethos

Prosze o pomoc nie mam pojecia jaki rozmiar kupic na siebie oto moje wymiary; reka w zwisie 46-47 klatka 130 barki 141-144 Wszystko bez naprezania.Prosze o porade

Po wakacjach planuję wystartować z jakimś stackiem + cos przedtreningowego. Wcześniej brałem gaspari size on + superpump 250 - wychodzi drogawo i jest go strasznie mało w didatku na mnie przynajmniej podziałało słabo. Teraz chciałbym zrobić jakiś fajny w miare niedrogi cykl najlepiej żeby nie łączyć z zadnymi mono. Dobrze by było żeby było to w [...]

Jaki atlas wybrać do 1500 zł ?? Chodzi o to że nie mam za dużo miejsca. Atlas ma miec wymiary ok 120 cm - szerokosci, długości ok 150 , wysokosci ok 210. Myślałem o BMG 4300. Może polecicie coś innego, podobneg ? Acha na razie interesuje mnie atlas wiec nie propomnujecie mi ławeczki itd, bo to też kupie, ale innym razem.

[...] po którym została mi brzydka blizna. Uzywam obecnie kremów na blizny ale chciałbym to trochę przyspieszyć i zastanawiałem się an tb500 lub z racji, że nie mam dostępu do gh jakiś peptyd igf1 lub gh fragment. Co byście polecili w takiej sytuacji? Jaką firmę możecie polecić? Znalazłem coś o nouveaux i imperial. Ktoś może się wypowiedzieć? [...]

cze wam Chce se kupić XXL Tred'a bo podobno jest bombowy, ale nie wiem jaki smak jest najlepszy... Oczywiscie prucz czekoladowego, bo czekolady nie lubie. Napiszcie czy banan, wanilia czy moze truskawkowy jest lepszy???? thnx nara.

w wielu artykulach wyczytalem ze przysiady ze sztanga to najlepszy sposob na polepszenie wyskoku zastanawiam sie jakie przysiady mam robic.Jaki szeroki ma byc rozstaw nog?Jak nisko mam uginac nogi?Czy moge podlozyc pod piety np krazki tak jest latwiej:D?Prosze o pomoc