jaki

czesc mialem 16tyg cykl boldenon 1-4 tyg 400mg bold 4-16 tyg 600-800mg +metka 20mg-30mg dziennie zastanawiam sie jaki odblok wziac i w jakiej dawce czy moze mi ktos pomoc?dziekuje z gory

Cześć redukuje już na stosunkowo niskich kaloriach więc kręcę godzinę kardio dziennie na rowerku stacjonarnym ale dosłownie już rzygam tym, jakieś inne formy cardio w domu które spalają stosunkowo dużo kalorii i mogą fajnie zajawić?

Witam. Chciałbym abyście pomogli mi wybrać jakiś gotowy plan treningowy(FBW itp.). Mam 16 lat, 182cm wzrostu i ważę 61 kg. Chciałbym mieć ćwiczenia na cale ciało. Ćwiczę od około 2-3 miesięcy

Szukam wyciągu stacjonarnego górnego lub górnego/dolnego ma służyć głownie do treningu brzucha oraz tricepsów Musi to być wyciąg stacjonarny

Czy za okreslona ilosc sogow jest awans, czy ktos(np medator) musi awansowac danego osobnika, czy za ilosc artykolow? Jak to wyglada i po co sa sogi.?

kumpel ma jeszce jedno pytanie bo chcial sie dowiedziec jaki zrobic 1 cykl na sile i spalanie tluszcu!wiek 19 wzrost 172 waga 85 staz 2 lata lapa 39

Witam Niedługo zamierzam sb kupić rasha i nie wiem z której firmy wybrać:Bad Boy,Venum czy Hayabusa.Podobnież bdb są z Venuma Pozdrawiam

Jest: hcg 3 x 5000j.m.,Clomid 24 tab. i tamoxifen 30 tab. W jakiej kolejności brać to po takim cyklu: 200 mety 12 deki 15 omki

jw w temacie

Co bd musiał zakupić chcąc ćwiczyć MT ? ;d mam na sprzęt 300 zł

Witam, generalnie główne pytanie zawarłem w temacie,miło by było o przykłady z atlasu, ale generalnym stwierdzeniem nie pogardze. Czekam na odpowiedź, z góry dziękuje, pozdrawiam.

Witam, pytanie jak w temacie,nie mam żadnego sprzętu ani pieniedzy a zakup lub siłownie jaki trening w związku z tym byście polecili ? Mój cel to redukcja z jak najmniejsza utrata tkanki mięśniowej

Siema mam pytanie jaki cykl najlepiej sobie zrobić żeby wodo nie pompowalo za dużo? Który tesc jest najlepszy i najmniej ma skutków ubocznych

Dzisiaj mam zamiar kupic XP, ale jeszcze nie wiem którego niech sie wypowiedza ci co brali XPE czy XPNF ?? A moze znajdzie sie ktos kto ponarzeka na XP ?

jaki sprzęt potrzebny aby można było komfortowo ćwiczyc większość partii mięśni? podstawowe to drążek, poręczę, hantle, sztanga i co jeszcze ?

Witam pracuje po 13h ok 18dni w miesiącu. Czyli jak wiadomo 18 dni w miesiącu nie mam za bardzo szans na trening. I tutaj pytanie jaki trening będzie najbardziej optymalny w te 12 dni w miesiącu???

Cześć. Jaki suplement wspomagający odchudzanie polecicie? Chodzę do smsa, codziennie biegam oraz trenuję boks tajski, muszę schudnąć ok. 4,5 kg do zawodów. Myślałem nad jakimś BCAA, co wy na to?

Co zrobic gdy sie nie ma juz kompletnie kasy... a HMB sie konczy... jaki jest najtanszy antykatabolik?? No mam nadzieje ze jeszcze bedzie cos dzialal:D thx pozdro

witam mam zamiar kupic sobie gryf prosty do wyciskania na ławce - pytanie brzmi : jakiej długości powinien byc gryf ?? mam 177 cm

Witam, jaki sprzęt najlepiej kupić na klate, plecy, bic, tric, przedramię, barki i nogi? I jakbyście mogli to proszę także o podanie ćwiczeń :) Z góry dziękuję i postaram się jakoś odwdzięczyć .: )