SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Chciałem sobie zamówić 4xtalerze po 1.25kg ale po wrzuceniu wszystkiego do koszyka mam taki oto obraz http://img104.imageshack.us/i/beztytuuyox.jpg/ Więc jaki będzie koszt powyższych z przesyłką?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-08-01 21:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 300m

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    miesiac temu skonczylem 15lat na 300m moj rekord to 40,5s, a na 100m 13,3. skupiam sie na 300m, jezeli wzialbym sie za trening to jaki czas moglbym wykrecic za rok i podpowiedzcie cos jak mam trenowac (177cm, 55kg)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-06-18 14:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 1000m

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki powinien być średni czas na 1000m. dziewczyn w 1 klasie gimnazjum? ja mialam 4min.9s. to dobrze? z klasy to najlepszy wynik ale nie wiem jak by się to sprawdziło na zawodach? pani bardzo chce abym jeździła ale ja nie jestm pewna? jest szansa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2011-10-16 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    pierwszy to prop + meta drugi to enan + wino trzeci chciałbym na siłe, ale żeby jednocześnie wpadło trochę masy... jaki dobór środków na trzeci cykl? staż 6 lat, prosiłbym o uniknięcie nandrolonów...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2006-07-26 14:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening??

    Temat
    Trening w domu

    jaki trening jest najlepszy na poprawę zarysów, spalenie tłuszczu żeby widoczne było wiecej mięśnia..robie teraz fbw i po skoneczniu chce zacząc taki trening..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2008-09-03 19:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina z porach rannych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ogladajac filmik Michala znanego trenera mowil o kazeinie w kazdej porze dnia. Inni ze tylko na noc. Ja jadajac 1-2 posilek bt moge dorzucic kazeine rano? I glutamina jaki ma wplyw na organizm w czym pomaga itd . Z góry dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2016-02-19 09:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Dobry Dawno nie było mnie na forum ale chciał bym zwrócić się o pomoc w sprawie Provironu , jaki proviron ( under) mam na myśli jest naj pewniejszym wyborem ( proviron bayer, Provi-med) czy to zamierzchłe czasy i i jest cos innego Dziękuję za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2022-06-10 19:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Największa efektywność treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wsztskich. Jaki rodzaj treningu jest najbardziej efektywny? Tzn. FBW HST czy SPLIT? Po jakim mogę sie spodziewać najwięcej efektów pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-04-16 16:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to ? pomocy !?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Żaden lekarz w moim mieście nie umie mi pomóc. Ostatni lek jaki mi przepisano doprowadził do takiego stanu moją skórę. Czy może potraficie rozpoznać co to?jak leczyć?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-06-05 20:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciał bym się dowiedzieć czy w moim wieku (16lat) ze stażem 3 miesięcznym na siłowni opłaca się zaczynać brać jakiś spalacz tłuszczu??? Jeśli tak to jaki polecicie. Do około 80zł Warzę około 125kg i chciałbym zejść do około 100.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-05-28 18:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jaki mógłbym sobie kupić suplement na siłę chodzi mi szczególnie o klatę bo inne partie lepiej rosną w siłe a siła w wyciskaniu nie chce iść.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2008-12-14 09:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafal borysiuk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak moge uzyskac szybkie rezultaty jak jestem poczatkujacy i mam mala silownie i dlatego zwracam sie z prozba o jaki plan cwiczen jak by mogl pan mi rozpisac badrzo dziekuje i czekam na odpowied od pana i prosze jak naj szybciej odpisac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2010-11-30 20:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM NA SPRZEDAŻ NOKIE 6220 CAŁY ZESTAW JAKI OTRZYMAŁEM...DZIAŁA W KAŻDEJ SIECI... STAN W SKALI OD 6 DAJĘ -5 NORMALNE ŚLADY UŻYTKOWANIA ... CZEKAM NA PROPOZYCJĘ CENOWE... Zmieniony przez - Lesiu100 w dniu 2011-02-18 13:06:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-02-18 13:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik gainer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Jaki gainer dla ektomorfika polaceacie? Nikt nie dal ostatecznej odpowiedzi tylko kazdy pisze o diecie a nie zawsze jest czas zjesc i po to jest gainer zeby uzupelnic diete. Wiec zastanawiam sie nad gainerem size max albo trec mutant co byscie polecili? :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-01-13 18:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - bieganie wieczorem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam takie pytanie, jestem obecnie na redukcji, więc postanowiłem wprowadzić wieczorne biegi. Biegam około 1h na bieżni, jest to godzina 23-24. Czy mam spożyć jakiś posiłek potreningowy? Jeśli tak, to jaki najlepiej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-09-18 01:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc mam problem jeszce jeden poniewaz chce zalozyc przerzutke z krotkim wozkiem ale niewiem jaki zalozyc wolnobieg czy normalny czy od kolarzowki?? ale chce zalozyc przerzutke od kolarki?? pomozcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2005-03-23 19:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SQUAMOUS CELL CARCINOMA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak brzmi polska nazwa tego raka i jaki jest jego stopień złośliwości? Chodzi mi, czy osoba chora na ten rodzaj raka ma szanse na wyleczenie. Jakie leczenie powinno się stosować, czy powoduje on przeżuty i jak długo osoba chora ma szansę życia z tą chorobą?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-10-16 14:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mógłby mi ktoś napisać jaki kurs byłby lepszy: http://www.pzkfits.pl/komunikaty/2012/kurs_instruktor.pdf http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/lublin_kulturystyka_kulturystyki.htm PAN ma więcej godzin ale PZKFiTS.... Dzięki za odpowiedź Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2012-02-28 20:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie symbiotyki polecacie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, pytanie jak w temacie. Ostatnio czuję ,ze z moimi flaczkami nie do końca najlepiej i chciałbym trochę im pomóc i zacząć suplementacje symbiotykiem. Jaki najlepszy i najbardziej opłacalny? Czy wiecie ile taka kuracja mogła by trwać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-01-23 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,mam 16 lat.Ostatnio robiłem przysiad ze sztangą na barkach 4 serie 80 kg 8 powtórzeń a w ostatniej serii 12. Nie czuje bólu w odcinku lędźwiowym,może lekką "pompę" .Powinienem zakładać już pas treningowy? Jeżeli tak to jaki polecacie kupić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2016-04-17 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)