jaki

a jaką masz aktywność na codzień? głównie siedzisz ... czy ruszasz się w ciągu dnia? chodzi mi o to jaki jest ogólny Twój stan fizyczny na dziś?

no mi tez pisales xD nie jest zle efekty dobre waga ladnie poszla do przodu jaki teraz cykl robisz ? jaki najbliszy cel?

[...] dla mnie. Karkówki też się nie wystrzegałam, w końcu do zwykła świnia a do tego wytopiona Warzywek była ogromna ilość do tego tylko mineralka, generalnie nie było jakichś śmieci w misce, jedyne co to nie potrafię tego sprecyzować i zadziennikować wagowo. KB kupię zatem jedno 10kg i jedno 12 kg, będę sobie dawkować wzrosty w warunkach [...]

[...] może stąd różnica w ciężarach. Dla mnie to było w miarę lekkie ale mimo wszystko mam opory, bo wolę docisnąć technikę i nie zrobić sobie kuku w przyszłości. Trener jest jaki jest, niby pomocny ale jak trzeba to z daleka rzuki okiem i wrzaśnie "Dajesz maleńka" no i tyle z pomocy. Szkoda mi zmieniać siłowni bo to jedyna w okolicy, [...]

karolinko mam pytanie odnosnie stanika Shock absorber run, bo chyba Ty wlasnie taki masz. Jak dobralas wielkosc? Dzis pochodzilam po sklepach ale nigdzie nie spotkalam :-( wiec moze zamowie przez neta, no ale wlasnie --jaki rozmiar? Normalnie nosze 70 e i nie wiem czy ten tez taki zamowic?

[...] absorber run, bo chyba Ty wlasnie taki masz. Jak dobralas wielkosc? Dzis pochodzilam po sklepach ale nigdzie nie spotkalam :-( wiec moze zamowie przez neta, no ale wlasnie --jaki rozmiar? Normalnie nosze 70 e i nie wiem czy ten tez taki zamowic? kaszmirko - normalnie noszę 85F/G mniej więcej (a raczej nosiłam w momencie zamawiania bo teraz jest [...]

[...] wypiski i spowiedzi :-) Sylwestra miałam bardzo udanego, siedzieliśmy u znajomych do 5 prawie :-) Z niedobrego żarcia sylwestrowego - śledzie nie mojej roboty więc nie wiem jaki olej, lampka szampana, 4 drinki wódka + sklepowy sok, odrobina majonezu na jajkach, wędzony kurczak w sałatce. Poza tym zabrałam chleb razowy, upiekłam karkówkę i schab [...]

[...] w lodówce tez sie zrobi w miesiac Ja w lecie na wakacje włozyłam nowy nastaw do lodówki i jak wróciłm po 5 tgodniach to byl gotowy (5stopni) lekki zapach octu to znak ze sie juz zaczyna robic a tylko twoje poczucie smaku definkiuje czas jaki chcesz jeszcze poczekac. Ja czekam az przerobi cały cukier i własciwie i tak daje 60g na litr herbaty.

[...] podciągałam się z pomocą kumpla. Łączył dłonie przed sobą stojąc za mną a ja o te dłonie zapierałam stopy i tak trochę ciągnęłam rękoma trochę pchałam nogami. Pamiętam stres jaki mi zawsze towarzyszył - że mi się ręce zemskną z drążka, on mi stóp nie puści i stracę uzębienie %-) A jak Twoje narciarskie zakupy? Nabyłaś w końcu buty czy ciągle się [...]

[...] Drążek jest, Modlitewnik jest. Podsumowanie paczki: Wszystko tak jak nalezy. Modlitewnik jest "mniej zwichrowany" od poprzedniego. Mniej nie oznacza ze jest prosty jaki byc powienien. Nie mam zamiaru kolejny raz go reklamowac, bo za pare dni zamiast silowni bede mial kaplice obrzadku trydenckiego. Biore drewko, otoczki na sroby i mlot i [...]

[...] - puki co długo nic w sprawie wyciagu, modlitewnika nawet nie komentuje. Dzwoniłem, znowu zapewnienia - znalazły się braki, ale wyciąg nadal leży. Pisze na forum, odzew jaki jest każdy widzi. Nie mam zamiary wykonywać czwartego sposobu komunikacji - odwiedzania was osobiście, ale chyba to bylby jedyny sposob dopilnowania działania w mojej [...]

Oj, edytowalem wlasnie literowki w tamtym poscie i nie moglem bo napisales pierwszy ;) Poczekam na reakcje. Jeszcze jedno lanie wody bez reakcji na problemy klienta to poleca fotki "profesionalnego sprzetu" jaki otrzymalem.

[...] na odpowiedź.” Moja odpowiedz: Odnośnie konkurencji. Pan wybaczy, zejdę na chwilę z tonu oficjalnego. Po przygodach z niedbalstwem, spóźnialstwem i nieróbstwem, jakie zafundowała mi Pańska firma, stwierdzenie że jestem z konkurencji jest zwykłym bezczelnym i aroganckim paszkwilem. Nie mam nic wspólnego z żadną konkurencja. [...]

Ja mam pytanie dotyczące Żeń Szenia, jaki konkretnie tyle kosztuje (ok 25 PLN) bo w aptece jest tego od pyty. Np Ginsana to koszt 0d 60 - 100 pln w zależności od ilości tab. w opakowaniu. A jaki żeń szeń Ty kupujesz Dąbek ? Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Dabek zalecal trening 4-dniowy a jaki to juz indywidualna sprawa szczerze mowiac nie pameitam jaki trening stosowalem bo dawno temu to zarlem "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

a trenin jaki stosujesz ogulnorozwojowy czy obwodowy

[...] Niemniej jednak po każdej przerwie wracałem do odchudzania - sądzę że orientacyjnie udało mi się trzymać dietę i trenować przez nieco więcej niż połowę tego okresu jaki upłynął od założenia tego posta. W trakcie tego okresu WSZYSTKIE pierwotne założenia opisane na stronie nr. 1 uległy korekcie. Wypróbowałem sporo różnych metod treningu [...]

[...] izz podjeta zostala pewna dyskusja miedzy mna a pewna p. prof. autorka wielu ksiazek, niestety p. prof. nie byla lekarzem sportowym , jednak jej wiedza na temat spustoszen jaki powoduja tluszcze spozywane w nadmiarze w ukl. sercowo/nadczyniowym byla powalajaca. oczywisie przyznala mi racje ze na takiej dziecfie szybko sie chudnie jak i mozg [...]

[...] możesz spróbować po okresie adaptacji, lekko zwiększyć kaloryczność o 5-10% i podnieść ilość węglowodanów do 20% zapotrzebowania kalorycznego. W taki sposób powoli uzyskasz jakieś rezultaty, jednocześnie musisz kontrolować jaki wpływ na zdrowie ma taka dieta. Na pewno nie polecam objadania się na siłę by przesadną kalorycznością spowodować [...]

marku a jaki miales rozkald tl. i czy uzywales dopingu