jaki

zależy jaki, urwałeś się z choinki, powiesz mi że 100-150g, to już mam wiedzieć co Ty tam jesz? albo jaki jest skład Twojego szejka? Rozłóż sobie tak wciągu dnia żebyś nie chodził głodny. Dawki producenta masz na opakowaniu i są mniejwięcej trafne, o ile nie jesteś jakimś zmutowanym potworem. Uzupełniaj według braku kalorii, podaż kalorii powinna [...]

W jaki sposób dobrze zadbam o np. wątrobę podczas diety wysokobiałkowej oraz zażywaniu pewnie niemałej ilości supli? Czy jakaś osłonka typu hepatil wystarczy? Jeśli tak to w jakich ilościach i jaki środek byłby najekonomiczniejszy bo do tanich to raczej one nie należą :)

szybkie pytanko, 1. przez jaki czas można/należy przyjmować beta alaninę? 2. przez jaki czas można/należy przyjmować Anabolic Freak? http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Anabolic_Freak-opis26850.html

hej hej hej, jaki spam? To bardzo cenne informacje!!! Idę suszyć chleb. Z drugiej strony, jeśli odparuje z niego woda, to nie będzie miał miej kalorii. I teraz nie wiem, która waga jest właściwa, teraz (chleb na prawdę jest mokry) czy jak wyschnie? Pytanie z innej beczki: Jaki ja mam typ sylwetki? Na 36 str. są foty Pytam, bo wczoraj czytałam [...]

[...] do przejścia do UFC? "Myślę, że to był czas w połączeniu z moimi ostatnimi występami", powiedział Chandler w rozmowie z MMA Fighting. "Czuję się tak samo dobrze, sposób w jaki skończyłem Bensona Hendersona, szum, który stał za moim nazwiskiem. Czuję, jakby to był pierwszy raz, kiedy obecność w mediach społecznościowych jako wolny zawodnik była [...]

[...] rekordem. Zakończenie kariery w MMA okazało się być w ostatnim czasie kwestią, która straciła na powadze, ponieważ wielu zawodników ogłaszało przejście na emeryturę, aby za jakiś czas dumnie ogłosić powrót do rywalizacji. Jednak biorąc pod uwagę okoliczności, White powiedział, że uważa, że Nurmagomedov będzie się trzymał swojego postanowienia. [...]

Zamiast się pytać to otwórz i sprawdź jak smak, i konsystencja odżywki. Pomóż mi rozszyfrować rozpiskę. Jak jest np. podany ciężar MC to to jest podany ciężar ostatniego powtórzenia, czy pierwszego ? Jaki był ciężar ostaniej serii a jaki ostatniej. Pozdrawiam

ja teraz celuje w propa i enan oraz metkę jaki prop polecicie ? jaki enan ? metkę mam bałkana oraz może z jelfy coś nie coś a może znacie inną ?

ja teraz celuje w propa i enan oraz metkę jaki prop polecicie ? jaki enan ? metkę mam bałkana oraz może z jelfy coś nie coś a może znacie inną ? ??@-)

ja teraz celuje w propa i enan oraz metkę jaki prop polecicie ? jaki enan ? metkę mam bałkana oraz może z jelfy coś nie coś a może znacie inną ? ??@-) Do jakich masz dostep ? metka balkana ok, jesli chcesz przyoszczedzic to scantel/fox/pmp cenowo taniej a miedzy dzialaniem nie czulem roznicy. panowie zamawiał ktoś na chwile obecna produkty bp [...]

Siema Paweł, powiedz mi robiłeś przepuklinę prywatnie ? Nie Artur, robione było na NFZ. a mniej więcej jaki okres oczekiwania ? I gdzie Ci wszywali siatkę ?

[...] dalej :-) I tak podgladam relacje na Ig, ale tu też będę wpadal :-) Nie zamierzam zwalniać :D Zapraszam :) Siema Paweł, powiedz mi robiłeś przepuklinę prywatnie ? Nie Artur, robione było na NFZ. a mniej więcej jaki okres oczekiwania ? I gdzie Ci wszywali siatkę ? Mi się udało wyrwać termin po dwóch tygodniach, siatkę wszywali no... w pępek :D

Hola hola panie Tomag Co to piszesz Jaki ziomal Teksty zsyła Z Ukrainy Jaki laik Brak mu kreatyny W ograch sobie siedzi Jeden z drugim, Czytają śmieci Górnicy tematy odkopują Piszą bzdety ,wene psują! Taki spam post oklepany, Jeden wielki, drugi mały Wejdę sobie coś poczytać, A tam Dextrozer bana chwyta Trzyma go ładniuto, Pierwsze miejsce nie [...]

[...] z ciezaru maksymalnego, zwiekszeniu zakresu powtorzen (np 7-8 w pierwszej serii) i zachowaniu systemu odwroconej piramidy (regresja obciazen, progresja liczby powtorzen w poszczegolnych seriach) ? Jesli tak, to jaki schemat moglbys zasugerowac, jesli mozesz poswiecic mi jeszcze chwilke ? Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-01-11 10:01:43

Mogę zmienić tytuł na jaki chcesz.

[...] gotowe, zaznaczam sekwencje do wyciecia, podkladam napisy i sciezke z dzwiekiem, naciskam publikuj i gotowe ;) Jesli jakosc video z ipada jest niewystarczajaca, podjade po jakis statyw i wtedy moge dac nawet fullHD, ale moze to zbedne ? PS. dzis ledwo czlapie, a jutro mam zrobic 80 poprawnych air squats - dobrze ze jestem niepoprawnym [...]

Poniewaz filmy z dzisiejszego treningu ladowac beda sie jeszcze jakis czas, pozwole sobie na male podsumowanie ostatnich 4 tygodni redukcji z crossfit: 1. Dieta - tutaj wlasciwie nic nie zmienilem, trzymam sie schematu IF z tym, ze moja dieta jest czystsza niz ta z definicji gdzie pozwala sie wlasciwie na wszystko lacznie z dowolna iloscia cukrow [...]

[...] niz koszyk. Wada tego chwytu jest to, ze trudno jest przy nim sciagnac lopatki - rozsypaloby sie trzymanie, trzeba szukac kompromisu. W sumie to Pawel nie napisal wyraznie jaki ma byc chwyt, wiec zwale na Niego, najwyzej zalicze zyebke ;)Bede sie nadal rozciagal do koszyka, jesli dam rade, bede go stosowal w przyszlosci. 4. Przysiady tylne - [...]

[...] mi zdjac sztange z bramy. Zglupialem, bo myslalem ze zapomnialem krazka dodac z jednej strony i prawie polecialem ze sztanga w bok. Z tego wszystkiego przysiad wyszedl byle jaki. Slabiutkie mam nogi, katowac trzeba, katowac i jeszcze raz katowac, zeby piatki nie zrobic na 140kg to jest masakra jakas.. Za to rozrywke zapewniam jak zawsze, pod tym [...]

[...] mi to nie dalo wiec postanowilem sie zmierzyc z ta minuta. Zrobilem nieco wiecej, ale dokladnie nie wiem ile bo jak zwykle pech - skonczylo sie miejsce na karcie. Czas jaki udalo sie wylapac z filmu to 2 minuty 30 sekund i to bedzie moj wyznacznik. Wyznacznik dlatego ze tak dramatycznie drzaly mi miesnie juz po minucie, ze postanowilem [...]