jaki

Mam 30 lat i krzywy kręgosłup. Strasznie się garbie od młodzieńczych lat i nie potrafię sobie pomóc. Chciałabym zmienić moja podstawę ale nie wiem w jaki sposób. Próbowałam wielu sposobów ale nigdy nie wytrwałam. Moja praca wiąże się siedzeniem, Czy wogóle da się wyprostować mój kręgosłup? proszę o rady.Wiesia

Jade 3 tydzien na suscie(iniekcja) i winstrolu(tabsy)... Po 5 strzale pojawila sie opuchlizna na barku i bol... sadzilem ze to wina nieudanego strzalu.... po 3 dniach poszedl strzal w drugi bark i byly podobne objawy... Jaki moze byc tego powod? jakas rada?

Mam pytanko odnośnie kreatyny obecnie na redukcji stosuję Cm3 5g dobowo przez okres 3 miesięcy, do końca pozostał jeszcze miesiac. Jaki później czas przerwy? Czy miesiąc byłby wystarczający ?? Bo po owym miesiącu ( kwiecień ) Chciałbym zacząć masę na monohydrant kreatyny 10g dt 5dnt ??? Czy miesiąc będzie zbyt krótkim terminem odstawienia [...]

Witam moja dziewczyna zapisuje się na siłownię w celu zrzucenia paru kilogramów ..... chce sobie pomóc jakimś suplementem ,by było szybciej. Jaki suplement polecacie? niestety ważna jest kasa,,, wiec nie z górnych półek proszę... Pozdrawiam

Witam mam takie pytanie dotyczące tego własnie środka..Jaki kolor powinny być tabletki?W środku opakowania znajdowała sie wata czy tak powinno być..Prosze o szybką odpowiedz..Pozdrawiam

Witam. Mam 15 lat. Od przedszkola trenuję piłkę nożną, ale dopiero teraz uświadomiłem sobie, że jestem słaby, a poza tym już mnie to nudzi. Chciałbym teraz wziąć się za coś bardziej ekscytującego. Jaki sport ekstremalny byście mi poradzili. Z góry dzięki. Pozdrawiam. PS. http://pl.wikipedia.org/wiki/Kategoria:Sporty_ekstremalne

Cześć, zaczynam treningi Muay Thai (Pon/Śr/Pt) i na ćwiczenia na siłowni pozostają mi 2 dni (domyślnie Wt. oraz Czw. - Sobota/Niedziela regeneracja). Czy ktoś mógłby mi powiedzieć jaki trening powinienem stosować w te dni? Po prostu nie wiem jak się ukierunkować i to połączyć aby jedno nie przeszkadzało drugiemu? Pozdrawiam.

czesc.mam 20 lat 189 cm i 80kg ,cwicze ok 9 .kupilem kreatyne firmy megaabol ,jak ja nalezy brac z faza nasycenia i podtrzymania czy normalnie w jakis stalych dawkach.przez ile ja brac i jaki zrobic odstep pomiedzy cyklami.moge osiagnac jakies spoko efekty na niej czy kupic cos innego ?

Jaki lek jest skuteczny na nadciśnienie i przyspieszoną akcje serca? Dobrze by było gdyby nie wchodził w intereakcje z saa, termogenikami i pobudzaczami oraz nie powodował zamulenia

Witam :) Mam pytanie :) jaki polecacie gainer w celu uzupelnienia diety ;) Myslalem nad Mass Xxl 3kg (97zł) Dodam ze moj budżet to okolo 100 zł :)

W myślenickiej hali Fitness (super wypasiona, w krakowie takiej nie widzialem...) maja m.in. takie oto urzadzonko: http://www.spacesun.pl/content/view/117/lang,polish/ Uzywal ktos tego? Na ile pomaga to w spalaniu tluszczu? Jaki stosowac trening?

od ilu lat można zacząć ćwiczyć? w jakich ilościach i jaki plan ćwiczeń ? czy podczas ćwiczenia powoduje to spowolnienie wzrostu ?......... .................. ............... ............... ........ .......... ........... ........... .......... ............ .........

Zastanawiam się jak poprawnie dawkować cell pump, zgodnie z zaleceniami producenta czy trochę inaczej? Jeżeli wybrałbym dawkowanie wg zaleceń producenta to po pierwszej dawce (na czczo) jaki musi być odstęp czasowy między pierwszym posiłkiem (śniadanie)?

[...] srodki jak : -dluga deca Uber 250mg 3x10ml -test enan Uber 250mg 5x10ml -metanabol danabol Uber 200tabs po 10mg -oxanadrolon a10 YouPharma 200tabs po 10mg -hcg pregnyl 5000iu -tamoximed balkan 40tabs po 20mg Więc tak moje zapytanie jaki cykl na mase można z tych srodkow polecieć podkreślam że pracuje fizycznie po 10 godzin dziennie (budowa)

Siema mam dekę nawet pewną, bo koleś brał i zadowolony tylko on brał z winkiem.Pytanie do fachowców czy warto brać samą dekę jeśli tak to jakie dawki i jaki odblok po tym,bo moje dotychczasowe kuracje to głównie samo winko i nie wiem jak brać dekę i nie wiem czym się odblokować. Z góry dzięki za odp.

Mam 15 lat 177 cm wzrostu waga 76 kg moim celem jest podciągnięcie 12 pełnych razy podchwytem obecnie podciągne się 2 pełne razy podchwytem nachwytem tylko raz do dyspozycji mam tylko warunki domowe czas obojętnie jaki aby uzyskać ten rezultat proszę o tygodniowy rozkład zajęc oraz o diete jeżeli bedzie koneczna sogi za pomoc!

Witam mam do dyspozycji ławke, gryf, 2 hantle gryf łamany, zwykły i 90kg nakładu ale nie mam wyciągów ani nic w tym stylu jaki mogę ustalić trening na mase z tego co posiadam? Prosze o pomoc bo praktyczne we wszystkich arykułach są traningi na wyciągach, a chciałbym mieć odpowiednio dobrany trening żeby mieć jak najleprze rezultaty.

Jaki jest najlepszy program do przeliczania kcal,w/w,b,t? Żeby ułożyć dobrze dietę ? Znam dwa : potreningu oraz kalkulatorkalorii.net , inaczej podają wartości może znacie inny lepszy kalkulator gdzie będę mógł normalnie ułożyć dietę , myślałem że mam dobrze ułożoną ale teraz widzę że rożnie te kalkulatory pokazują

witam,mam 21 lat,185cm,ważę 89kg,staż treningowy prawie zerowy,ćwiczyłem przed wakacjami około dwóch miesięcy,przez wakacje nabrałem tłuszczyku,myślę w sam raz żeby robic rzezbę,zakupiłem sprzęt,który wygląda następująco: -atlas -sztanga duża plus ławka -sztanga mała -sztangielki różnej wielkości jaki trening polecacie?

1.Prolka + meta 2.Omka + meta teraz pora na trze Cykl składa się z : Omka 500mg/7ed Androlic B.Dispensary 20tab, 100mg/ed I odrazy po Androlic przechodze na 300mety 30mg/ed Prosze o Ocene mojego cyklu ps.Jaki Odblok?