jaki

[...] ;-) Paula no tez tak w sumie jestem moze nie zadowolona, ale wiem ze mogloby byc duzo gorzej a z tego cos tam sie wyrzezbi ;-) Cod, nihgt dziekuje :-) Paatik a no jest jaki jest, troche jeszcze probuje go rozgryzc z roznych stron. Od ok. 3mies. biore probiotyki i to mi duzo pomoglo w problemach z wzdeciami itp. Za pare tygodni dowiem sie [...]

[...] IO niezbyt dobrze. Od około roku celowalam w rekomp, szło dobrze, ale przez parę miesięcy gdzie trochę wypadlam z rytmu (kontuzja, nadmiar pracy, niedojadanie) sylwetkowo wróciłam do punktu wyjścia. Teraz ciężko mi zgadnąć jaki mam bilans zerowy, zmiany są dość powolne wiec pozostaje mi tylko mieć nadzieję że wszystko idzie w dobrym kierunku :P

Jaki fajny poczátek dnia :-)

[...] i odcieni. Ale ja np. jak wiem, że mam cerę nautralną (możesz mieć oliwkową, złotą, chlodną i neutralną) to potem jeszcze tylko jasność ciemność się dobiera. Jak już wiem jaki mam kolor to kolejne zakupy są łatwe. Na początku pod tym kątem najlepiej sprawdzają się próbki. Jak masz na miejscu bare minerals to na pewno mają możlowość kupienia [...]

O to dobrze wiedziec. Mi sie kojarzyly zawsze wlasnie z taka delikatna formula raczej do ladnej cery. Moze dlatego ze pierwszy kosmetyk kolorowy do twarzy jaki kupilam to wlasnie byl puder mineralny i ja go uzywalam solo i bylam zdziwiona ze nic nie widac %-) O Anabelle kiedys slyszalam ale do Polski narazie sie nie wybieram, wiec moze wlasnie te [...]

[...] wciągnęło, ramiona, plecy wyglądają elegancko, nic tylko w bikini wskakiwać :-) a michę miałaś dosyć okrojoną to ciężko by było dobudować mięska w pośladkach. Może później jakiś priorytet na poślady zrobisz, o ile będzie to współgrało z planem jaki dietetyk ma na Ciebie. Tylko byś pewnie musiała pokombinować z większą ilością izolowanych [...]

Jaki piękny płaski brzuch i sylwetka! A te umięśnione ręce...Niesamowita zmiana w 4 miesiące! Choć na tych pierwszych zdjęciach stoisz na luzie, więc wtedy jakbyś zapozowała to tez by pewnie było lepiej ;-) Ale tak czy inaczej teraz jest super! Królowa plaży ;-)

[...] dalej, zobaczymy co tam sie pozmienia do nastepnwgo urlopu Dzieki Asia :-) wlasciwie to glownie z brzucha- i od razu inna sylwetka Miss dziekuje :-) no wlasnie czekam na jakis update od niego. Faktycznie mimo ze wydaje mi sie ze sporo mecze te poslady to jednak jest to moj slaby punkt. I tak jest o wiele lepiej niz bylo, no ale zawsze moze [...]

[...] w srode ale @ mnie dopadla plus rekordowy upal byl akurat w ten dzien i mega slabo sie czulam. Stwierdzilam ze nie ma co przesadzac, na upartego cos bym tam zrobila tylko jaki to sens. Tak czy siak spadek sily jest odczuwalny i zauwazalny, wiec chcac nie chcac w czesci cwiczen musze zejsc z ciezaru. 30.05.18 DT TRENING 1 1. Przysiad klasyczny [...]

[...] nic przez caly dzien. W pracy to nie to samo ;-) Mi sie marzy tak zwyczajnie, w domu, w kapciach zrobiony obiad czy tam kolacja i na luzie bez pospiechu zjedzony, do tego jakies winko- kiedys tak z raz na tydzien-dwa robilismy. A teraz to taki luksus sie wydaje ;-) druga sprawa to ze ja wybredna jestem i nawet jak moj chlopak chce mnie zabrac [...]

[...] nic przez caly dzien. W pracy to nie to samo ;-) Mi sie marzy tak zwyczajnie, w domu, w kapciach zrobiony obiad czy tam kolacja i na luzie bez pospiechu zjedzony, do tego jakies winko- kiedys tak z raz na tydzien-dwa robilismy. A teraz to taki luksus sie wydaje ;-) druga sprawa to ze ja wybredna jestem i nawet jak moj chlopak chce mnie zabrac [...]

Tak z ciekawości jaki podkład testujesz? :)

i jaki mialas, ze sie tak dzialo?

[...] jest tak ze w pierwszy dzien okresu sobie poplacze :P i nerwowosc tez normalna, dlatego ciagle mysle ze to juz zaraz. Ciagle mnie jajniki tez bola i chyba musze sie wybrac do lekarza, a ze zaraz 50. dzien cyklu to i test trzeba zrobic, bo na pewno beda pytac, no i dla wlasnego spokoju... niby wiem jaki bedzie wynik ale i tak to stresujace @@-)

Maria wypoczywaj. W sumie za dużo czasu nie masz ale zawsze coś :) Dzieki :-) Haha no nieduzo ale juz przebieram od kilku dni nogami jakby nie wiadomo jaki wyjazd sie szykowal. Kazde wolne i wyjazd cieszy. Raz, że czasem warto po prostu dołożyć nawet jak Ci się wydaje, że na pewno nie dasz rady. Bo czasem się okazuje że jednak dajesz, albo zrobisz [...]

[...] zawsze śmietankowe ), mleko do kawy i nic mi nie było :-) nie puchłam, nie miałam żadnej wysypki czy dolegliwości - ba! nawet jajka jadłam i zero pokrzywki :-D byłam w 1 fazie cyklu, teraz jestem w 2 fazie cyklu i puchnę sama z siebie nawet od wody do picia :-P na twarzy wyskoczyły wypryski... jaki z tego morał? 2 faza cyklu to samo zło %-)

[...] jajka jadłam i zero pokrzywki :-D byłam w 1 fazie cyklu, teraz jestem w 2 fazie cyklu i puchnę sama z siebie nawet od wody do picia :-P na twarzy wyskoczyły wypryski... jaki z tego morał? 2 faza cyklu to samo zło %-) Haha no niezle. Czlowiek szuka przyczyn roznych swoich nieszczesc gdzie sie da, a jak sie dokladniej przyjrzy orgnizmowi, to [...]

Jaki bierzesz probiotyk ?

co jest w tej panierce? z ciekawości. Ten skład. W panierce jest: maka pszenna zwykla i pelnoziarnista, maka ryzowa, kukurydziana i ziemniaczana, drozdze, sol, pieprz i woda. Czyli normalne rzeczy. Jaki bierzesz probiotyk ? Biore jednoszczepowy i jest to Lactobacillus rhamnosus, ze Swansona chyba. Nastepny w kolejce L. rhamnosus GG z Olimpu

Przemyśliwuję taką opcję ale sama nie wiem gdzie by tu się wcisnąć ;) Zatęskniłam za Wami to i wpadłam :P Kusi mnie oj kusi takie raportowanie tylko u mnie czasowo kiepsko. W zasadzie to nawet nie wiem jaki mam cel :D Chyba przetrwać najbliższy czas? Przy 67,8 to chyba kiepski pomysł na redu hmmmm ?