jaki

Witam , zamawiam dziś Lipo 6 Black , i chciałem się państwa poradzić , co najlepiej dokupić jako wspomagacz ( do 50 zł ) Do tej pory używałem Man Scorcha i L-karnityny = Green Tea. Co według państwa będzie najlepszym wspomagaczem ?:) Pozdrawiam , Łukasz

Cześć. Mam 17 lat, 174 cm wzrostu i ważę 59kg. Przygodę z siłownia zacząłem rok temu, lecz regularnie ćwiczę od 2 miesięcy. Dietę mam w miarę zbalansowana, jem 4-5 razy dziennie (staram się omijać fast food). Chciałbym teraz wziąć się za jakiś gainer na przybycie masy mięśniowej. Co polecacie? Cena max 250-300 zł.

Pytanie do tych co stosowali, który smak Waszym zdaniem jest najlepszy... truskawkowy, cytrynowy, pomarańczowy czy wieloowocowy? Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2003-08-21 21:40:27

Witam. Noszę się z zamiarem kupna orbitka. Chciałbym prosić o rady i opinie, jaki sprzęt wybrac, jakiej firmy, na co zwrócic uwagę przy zakupie. Nie mam na mysli orbitków magnetycznych w cenie 3.000-4.000 zl :) Z gory dziękuję za wszelkie sugestie.

Witam, jaki suplement zastosować po monohydracie kreatyny? Ester czy jablczan? podajcie jak mozecie jakies suplementy konkretne to sobie poszukam. aha i jeszcze jakas odzywke gainerowksa dobra poprosilbym.

Witam...chcialbym zakupic białko,chodzi mi o jakis mix bialek.I zastanawiam sie nad tymi 2 produktami....Syntrax Matrix 5.0 ALBO Weider Protein 80 Plus.Prosze o opine...

Witam Mam w planach kupienie hantle 2x20 kg do cwiczen w domu, tylko mam pytanie czym sie roznia hantle bitumiczne od zeliwnych? Zeliwne sa oczywiscie drozsze, ale czy jest sens dokladanie tych kilkudzieiseciu zlotych do zeliwnych, czy lepiej kupic bitumiczne po tanszej cenie?

Mam 16 lat, biegałem przez 3 lata z przerwami po 3km.obecnie nie biegam od 3 miesiecy. Osiągałem na 2 km czas 6.30 a na 1 km 3.05. Chce powrócić do biegania długodystansowego. Jaki jest najlepszy plan treningowy i dieta dla mnie i jakie srodki stosowac? Z góry wielkieeeeeeeeeeeeeee dzieki

Mam pytanko- Czy stack typu Nano Vapor bedzie dobry przy treningach sportów walki? silownie traktuje jako dodatek. Czy może lepszy bedzie np hmbolon? Chodzi o to zeby suplementacja glownie wspomogla rozwoj wytzrymalosci/sily, przy okazji powinna wplynac jakos na sylwetke.

Oprocz farmaka bo to wiadomo Chodiz mi o unsery czy ten z EAPU sie sprawdza? Dece biore i jest raczej si

Witam mam takie pytanie otuż mam 16 latchodzę na siłownie i niewiem jaki rodzaj diety wprowadzić narazie jem jak głupi ryż prosze pomużcie mi ustalić dietę najlepszą dla treningu i nieprzytyć za bardzo gdyż trenuję taekwondo :) Proszę napiszcie co i jak :) Z góry dzięki :)

Witam wszystkich planuje od następnego tygodnia redukcje, bo strasznie się zapuściłem. Na siłowni ćwiczę od 2tyg po długiej przerwie. Mam już kupione BCAA i jabczan kreatyny i planuje kupić biało do uzupełnienia diety i jakiś spalacz tylko nie wiem, jaki? Co możecie mi doradzić?

Interesuje mnie co najlepiej zjesc przed snem lub jaka odzywke wypic. Co wg was jest najlepsze? Prosze o konkretne odpowiedzi.

Witam, chciałbym pozbyć sie nadmiaru mojego tłuszczu :P waże ok. 100 kg i mam 180 cm wzrostu , i zależy mi na straceniu ok 10 kg do wakacji i chce sie wspomóc reduktorem jakims no i cwiczenia silka basen. Jaki byście mi polecili reduktor. Pozdrawiam PAweł ;))

Witam. trenuje kolarstwo szosowe i górskie jest to sport typowo wytrzymałościowy ostatnio trafiłem na suplementy rocket fuel. Czy sprawdzi się to w mojej sytuacji? czy sprawi że będe miec więcej siły i mniej będe się męczyć? prosze o profesjonalną odpowiedź ;)

jak długo moze trwac cykl? czy 15 tygodni to nie za długo? biore dece i testenat juz 8 tygodni a chciałbym jeszcze dołożyc testonatu.

Witam, Mam pytanie do bardziej doświadczonych: Jaki atlas warto kupic? Tak do 2000 zł. Z góry dziękuję.

jaki stack kreatynowy polecacie bardzo ? chodzi o to żeby po cyklu nie zeszło aż tak bardzo i z czym go połączyć najlepiej? Myślę o Nox Pumpie, albo Meso, albo może Xpand ? Sam nie wiem..

Witam Jaki rodzaj FBW byl by najlepszy na okres miedzy cyklami kreatynowymi ? bedzie to 1 FBW. Cykl 5 tygodni, bez podzialu na dni A i B, progres co tydzien, metoda 15 10 5 ? sorki za skaldnie ale spiesze sie na sale, jesli by ktos mogl pomoc to thx pozdrawiam

Mam zamiar kupić sobie gainera tak aby proporcje wyglądaly mniejwięcej 60% wegle a 30% białka no i żeby przy okazji miał jakieć dodatki mineralne w sobie. i zastanawiam sie nad dwoma propozycjami OLIMP Super Whey Gainer® 3800g lub VITALMAX Whey Pro Gainer 2 4,5 kg. co byście proponowali???