jaki

Zmniejsz dawkę Mk na 10 jaki masz wyniku glukozy i insuliny i przed jaki był na Mk ia nie bierz Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-11-27 09:52:19

[...] sodu postaram się zrobić przy nastepnych badaniach, jednak nie wydaje mi się, aby był tu problem, ani w jedną, ani w drugą, jednak warto sprawdzić. Zmniejsz dawkę Mk na 10 jaki masz wyniku glukozy i insuliny i przed jaki był na Mk ia nie bierz Nie chce zmniejszać dawki tego MK, ponieważ chce szybko opróżnić opakowanie i jak najszybciej zejść z [...]

[...] jestes juz gotowy do tego aby przejsc na split? IMO lepiej bedzie jak porzucisz wyzej przedstawiony pzez ciebie split i wezmiesz sie za FBW -> Ja nie podałem treningu jaki robiłem podczas ACT tylko podałem trening jaki chce robić po ACT. Podczas ACT robiłem właśnie coś takiego jak FBW. I nie wiem czy taki trening FBW jest lepszy od splitów [...]

[...] Shield wiem, ze Ty tez to rozumiesz, szkoda ze nie wszyscy to widza moja ciotka jest nauczycielka od 30lat i mowi, ze takiego spadku poziomu nauczania, poziomu podrecznikow jaki nastepuje teraz, to nigdy nie bylo, to cale bezstresowe wychowanie, usmiechy zamiast ocen i inne bzdury, koorwa jak do tego doszlo ! kto to lyka ? co do pedalow to [...]

[...] tygodniu schodzisz do 1500kcal z rozkladem 120g bialka, reszta tluszczu i warzywa zielone => a ja sądziłam, że wracam do normalnego żywienia... to napisz mi przez jaki czas i jaki mniej więcej plan masz dla mnie => takie stworkowe skrzywienie, że lubię wiedzieć co mnie czeka aha, pomiary zaplanowane są na sb. Zmieniony przez - [...]

[...] pomidory(obiad po meksykańsku z piersią i warzywami w sosie własnym z dodatkiem koncentratu i dużej ości papryk w proszku -REWELACJA! Umieszczę w kuchni jutro:) przepis jakiegoś gościa z sfd chyba co to nagrał jak zrobić, ale mój zdecydowanie w wersji light a jaki pyszny! Miała być tortilla do tego ale po owocach suszonych zrezygnowałam z [...]

[...] tamtego, ale pytając nie dostaje odpowiedzi i tak na prawdę chyba sięgam dna. To moja wina. Motywacja słabnie, bo od 4 tyg nie buło normalnego treningu. Teraz po 15-20 minut jakichs wynalazków, bo nie mam konkretnego planu treningowego. I to prYbycie na wadze mimo teraz miesiączki jest na pewno- brzuch mam wzdety, tkanka tlusZczowa sie [...]

[...] z tym kombinowania a w tym momencie nie będziesz z tego miała korzyści. Podobnie z unikaniem tłuszczu w posiłkach potreningowych - skup się na czystej misce:-) Nie wiem, jaki jest sens dokładania treningów interwałowych skoro masz niedowagę@@-) i o jakim spalaniu tkanki tłuszczowej mówisz@@-) Albo chcesz budować mięśnie i poprawiać sylwetkę, [...]

[...] na wysokości pasa zwisała aż do ziemi. Oto kilka ćwiczeń z użyciem skakanki: 1. Podskoki obunóż (tzw. żabką). 2. Podskoki jednonóż, druga noga lekko uniesiona w górę, po jakimś czasie zmiana nogi postawnej. 3. Podskoki wykrokami, po każdym wykroku zeskok po czym wykrok drugą nogą. 4. Podskoki w wysokim unoszeniu kolan. 5. Podskoki obunóż z [...]

[...] to się od razu tyje... to strasznie dolujace... mój mężczyzna dostał "diete" od "dietetyka 1600kcal... ma tyle wzrostu co ja i trochę więcej waży... ja jem ponad 1800... jaki efekt? ja gubie cm a on nabiera... a jak ja go karmiłam na ponad 2000 to pięknie mu ubywało - taka historyjka do przemyślenia ;) heh... a ja będę go musiała za tydzień z [...]

[...] z około 10 tys ma abonament 2 tys, jest to podziękowanie za np. problem irytujący daną osobe lub nagroda dla kogoś kto napisze post na temat diety lub ttreningu zalezy w jakim dziale SOGa można oddać gdy wcisnie się na poście napisanej przez osboę która ma mieć wręczonego SOGa po prawej stronie na dole. Natomiast gdy ktos nie ma abonamentu [...]

[...] SOGów. Już wczesniej wkleilem ten sam post tylko bez treści i wszyscy Mnie wychwalali, aż miło było ze świadomością że komus pomogłem Zresztą SOGi dla Mnie wiekszego nei maja znaczenia niż wiedza którą ja sam posiadam, zamierzam pisać tegotypu posty jak np. o jajkach jaki napisalem w dziale "Odzywianie", wiele się dzięki temu ucze.

[...] MIN. Kilka minut więcej, by rozgrzać ciałko i zapomnieć o zakwasach, pomogło II TRENING B 1h08 MIN. 1)wznosy łydek stojąc 15x20kg 25x30kg 25x40kg(-10kg)w nawiasie ciężar o jaki pomniejszyłam w por. z poprzednim treningiem, za to znacznie dokładniej wykonane ćwiczenie 2)przysiady klasyczne ze sztangą 15x20kg 15kg30 15x35kg bez zmiany, za to [...]

Zalezy jaki to bol, jak normalny niewielki to cwicz spokojnie, wizyta w saunie, ciepla kapiel w koncu sie rozejdzie. A jak to jest jakis dziwny bol, mocny to odpuść sobie cwiczenie tej partii raz i zobacz czy przejdzie

Ja jestem na ekonomiiNie no z tym czytaniem, to bez przesady, pewnie nuda dla Ciebie. Ale piszę o moich indywidualnych odczuciach, z mojej perspektywy jaki wpływ pisanie pracy wywiera na mnie. Efektywnej regeneracji!

byle jaki parapet byle jaka maszyna byle co wszedzie mozesz postawic go wlaczyc nagrywanie i do dziela ps. za pozno (post w topicu Obli) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-08 12:19:12

Jaki ładny kalafiorek Mój dzisiejszy trochę mi się "rozdrobnił"

Bardzo ladne zmiany, wysmuklils sie ogromnie. Uwazam, ze sylwetke masz juz plazowa. Reeszta to kosmatyka. Napisalas "plany na przyszlosc" a tu tylko 1 tydzien. Ale co dalej, jaki masz plan dalszy dotyczacy twojej sylwetki? Co ty wlasciwie jeszcze chcesz osiagnac? Chcesz sie wyrzezbic w stylu fitness?

[...] 2. Szyyybko z minimalnym obciążeniem do 86%HRmax, tj. tętno 166 Na koniec 3 minuty na maxxxa Czas:50 min., z czego ok. 30min. na stojąco! Myślę, że oprócz tego całego FUN-u jaki sprawia mi spinning (psycho), i po jeszcze większa mobilizacja do tego dochodzi praca nad opornymi partiami: 1. Spinanie brzucha. 2. Napinanie pośladków. 3. Biodra - w [...]

głodnemu chleb na mysli ale Ola zna sytuacje bo jej opowiadalam, jaki to idiota Pittek, idz zobacz, czy Cie nie ma za drzwiami, bo bredzisz Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-05-22 14:16:31