jaki

Witam jak jest dobry spalacz dla kobiety na duży BF ?

Od razu po treningu pije 50-60 g carbo i za jakies 20-30 min pije 30-40 g WPC. Normalny posilek z ww zlozonych i bialka mam zjesc w jakim odstepie czasowym od WPC ?? Moze byc 1 h ??

siemka,diete mam (na mase oczywiscie) jako dodatek do niej wybralem bialo OLIMPU SP 80,ale nie wiem jaki gajner by byl najlepszy?

Witam! Może mi ktoś doradzić jakiś niezadrogi atlasik? Najlepiej jakiś "sprawdzony" który mi sie nie rozleci jak te złomy z allegro. Byłbym wdzięczny za pomoc kogoś obcykanego w tym temacie. pzdr

Witam.Ćwiczę już treningiem ACT, zacząłem 4 obwód, ale jest za ciężko jak dla mnie przy 14 ćwiczeniach...Czy mogę po tych 3 obwodach zacząć już nowy trening np FBW??

Jaki gainer opłaca się kupić by starczył na około 40-60 dni, oraz dał dobre rezultaty?(gainer nie dla mnie)

witam. Małe pytanko jakie estry tescia zastosowac w ciagu 18-o tyg cyklu do nandrolonu.

Witam wszystkich. Mam małe pytanko, czy 12 tabletek Clombidu starczy na odblokowanie po takim cyklu 15ml/1500mg propa, inekcje robie około 50-70mg c2d.Zaznaczam,że to mój pierwszy cykl z saa. Jak mało to ile dokupić, z góry dzięki ;)

czy bieganie codziennie i trening na silowni moga isc w parze?? "Trening czyni mistrza, nie suplement"

siemka zastanawiam sie nad jednym z tych cyklow: 1-4 meta 20mg ed LUB 1-8 test enantate 250mg e5d jak myslicie ktory cykl bedzie bardziej bezpiecziejszy i po ktorym cyklu moge spodziewac sie wiecej przyrostow?

Witam Przez rok ćwiczyłem "na czysto", później 5 kwietnia kupiłem kreatynę olimpa, cykl zakończyłem 1 czerwca. Czy mogę od 1 lipca do 1 sierpnia kontynuować cykl? Mam 64kg, 184 cm wzrostu i 17 lat.

Tak jak w temacie ? bede bral Horse Powera przed treningiem ;) co brac po ;) chodzi mi o typowy potreningowy stack ;) Jaki mozecie polecic ?

lepiej jak bede mial normalnie posilek potreningowy, czy po treningu wezme od razu bialko + carbo a pozniej posilek potreningowy?

Jaki waszym zdaniem zdaniem jest najlepszy smak kremu? Chodzi o krem : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Nutwhey-opis37125.html.

Witam. Jutro jadę kupić Xpanda i jaki smak polecacie (tego nowego w czarnym opakowaniu)? Słyszałem kiedys ,że jakis smak strasznie jest nie dobry tylko ,że już nie pamiętam ,który to był. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdro

witam mam takie pytanie?? chcialbym zaczac brac hmb ale jest tyle rodzaju ze nie wiem ktore brac....chodzi mi glownie o spaleniu tluszczu??? oprocz spalanie jakie jeszce efekty beda?? po jakim czasie sie pojawia efekty???...co sadzicie o hmb???

Zamierzam brac 10kg wiec taki ktory bede mogl zniesc.Do wyboru czekoladowy, waniliowy, bananowy, truskawkowy, orzechowy, kokosowy

jaki styl pływacki jest najlepszy na ukształtowanie i wyrzeźbienie ud i pośladków? (oprócz kraula)

1-7 oma 500 mg/week 8-10 prop 100mg e2d 11 prop 100mg e3d 12 prop 50mg e3d jaki odblok proponujecie

mam takie pytanie jest mi potrzebne na konkurs z biologii a brzmi ono tak :jaki wpływ na organizm mają nadmiernie rozrośnięte mięśnie. Było by mi milo aby ktos udzielił mi odpowiedzi. Pozdrawiam ( :