[...] poscie na tej stronie.Pierwsza piątka czyli od Pawlikusa po Fajansiarza włącznie może dokonać 2 transferów,a pozostała 5 czyli ode mnie do końca tabeli po 3 roszady.Czas jaki przysługuje na dokonanie ów transferów to 48 h.Aha,przerwe w rozgrywkach robimy tylko od meczów ligowy,jak nie zdazymy zamknać okienka przed następną kolejką LM to [...]
[...] do tematu podstawowy błąd przez telewidzów to mylenie efektywności z widowiskowym prowadzeniem walki. Dlatego Mike Tyson dla wielu jest bogiem boksu, a Kliczko to tylko jakies dwa dryblasy w słabych czasach. Opinia ekspertow z USA też nie jest pochlebna bo u nich musi byc wielkie SHOW, i widowiskowe walki. Na takim rynku zawsze Kliczkowie [...]
Pewnie , ja was nigdy nie zawioda , chyba że laska mi nie pozwoli Trzymać sie z koksami patrzecie jaki BAS i jaki refren ! http://www.youtube.com/watch?v=2nvxLZzw3S0 przeleć mnieee w tej konieczynieee Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-26 17:54:51
Voda ja tez taka koszulkę dostałem tylko chciałem L a dostałem XXL, mam motywacje do rośnięcia A ty jaki rozmiar dostałeś i czy taki jaki chciałeś Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-02 13:46:48
Dzięki za kolejny plan 3a. Wyciskanie sztangielek skos ujemny 3-4 serie 8-10 powtorzen progresja - tutaj jaki chwyt? normalny? młotkowy? czy wypróbować, co lepiej wejdzie, tak jak ze skosami? 3b. Krzyzowanie linek 3-4 serie 10-12 powt. prog. - nie mam bramy, a na wyciągu górnym próbowałem robić kiedyś, to nie bardzo coś szło i jeszcze instruktora [...]
"3a. Wyciskanie sztangielek skos ujemny 3-4 serie 8-10 powtorzen progresja - tutaj jaki chwyt? normalny? młotkowy? czy wypróbować, co lepiej wejdzie, tak jak ze skosami? " Oczywiscie probuj - to trening indywidualny, ale obstawal bym raczej przy pelnym romie uchwyty normalnego - nie mlotkowego. "3b. Krzyzowanie linek 3-4 serie 10-12 [...]
[...] domatora i zabiorę się troszkę poważniej za ten sport. Udało się zrobić jakaś tam ławeczkę podstawową, potem za ciężko zarobioną flote powoli zakupiłem hantle, gryf długi i jakieś 120kg obciażenia. Jak widać sprzętu mam minimum z minimum . Po zgromadzeniu sprzęt postanowiłem ruszyć serią treningów Michaila " Robimy formę na lato" [...]
[...] wpływaja czynniki niezwiązane z aktualna rywalizacja. Oczywiście w rzeczywistości ,jak wiemy, róznie to bywa-gdy wchodzą w grę interesy,polityka,nacjonalizm,przynależność do jakiejś grupy,opcje swiatopoglądowe-ale takie wpływanie na wynik w sporcie- jest to po prostu sportowe nie fair play... Jeszcze trudniej jest w sportach niewymiernych-tak [...]
[...] zastanowić - popracujemy wtedy nad tym w przyszłej edycji. Jeżeli jednak konkretnie ktoś (w tym przypadku jak czytam to - panie komentujące sylwetki 'missek') zasłużyły na jakieś uwagi to proszę po prostu pisać bezpośrednio do nich. Ja nie przyłożyłem się w żadnym stopniu do tego filmu - zobaczyłem go już po fakcie , jak każdy z Was. Pomysł [...]
[...] zachować się profesjonalnie i nie robić personalnych "podjazdów". Być może są miejsca gdzie celnie oceniłyście sylwetki ale brak profesjonalizmu od razu rzutuje na oceny jakie wystałyście poszczególnym zawodniczkom - są warte tyle co Pani Zosi z warzywniaka, która jest moją sąsiadką. Też mi powie, ze jestem najlepsza a reszta to ot "forma [...]
ło matko jak ja dawno smalcu nie jadłam, jaki ten smalec wcinasz? u Ciebie widze prawie w każdym daniu:-P jaki jest najlepszy? a stękaniem się nie przejmuj, mnie np innych stękanie bardziej mobilizuje do zapyerdalania także jest OKa %-) Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-03-12 20:42:08
[...] mogą zmienić tempo syntezy czy rozkładu białek i doprowadzić do podniesienia wymagań związanych z ich przyjmowaniem. I dlatego uważam, że sportowiec powinien wiedzieć jaki rodzaj białka przyjmuje w swojej diecie a szczególnie powinien zadbać o to by to białko zawierało duże ilości takich aminokwasów jak właśnie glutamina. To jest chyba [...]
[...] kontuzjami. Z przykrością muszę stwierdzić, że ten mecz przypominał mi rzeźnię, a nie grę w piłkę. Sędzia nie zapanował nad tym. Moim zmartwieniem jest teraz to, w jaki sposób tych podstawowych zawodników doprowadzić do pełnego zdrowia. Nie wiem, czy to nie wykluczy ich z gry w meczu ligowym. Bogusław Pietrzak (trener Ruchu): - Fajnie [...]
1.Twój kolor oczu. brązowe 2.Jaki kolor oczu podoba Ci sie najbardziej u plci przeciwnej obojętne 3.Jaki kolor oczu maja Twoja mama i tata. braz i zielen 4.Twoj kolor wlosow ciemny blond 5.Jaki kolor wlosow podoba Ci sie najbardziej u plci przeciwnej blond 6.Jaki kolor wlosow maja Twoja mama i tata. blond i szatyn 7.Twoja plec. mężczyzna
1.Twój kolor oczu. niebieskie 2.Jaki kolor oczu podoba Ci sie najbardziej u plci przeciwnej (ew. obojetne). ciemne 3.Jaki kolor oczu maja Twoja mama i tata. niebieskie 4.Twoj kolor wlosow (naturalny!!nie farba!!wazne!!:) ciemny blond 5.Jaki kolor wlosow podoba Ci sie najbardziej u plci przeciwnej (ew. obojetne). ciemne 6.Jaki kolor wlosow maja [...]
1.Twój kolor oczu. brązowe 2.Jaki kolor oczu podoba Ci sie najbardziej u plci przeciwnej (ew. obojetne). obojetne 3.Jaki kolor oczu maja Twoja mama i tata. brązowe oboje 4.Twoj kolor wlosow (naturalny!!nie farba!!wazne!!:) ciemny brąz 5.Jaki kolor wlosow podoba Ci sie najbardziej u plci przeciwnej (ew. obojetne). czarne 6.Jaki kolor wlosow maja [...]
[...] redukcji i zaniepokoił mnie wynik LH. i tu pojawiają się pytania: - Dlaczego? - Czy to problem z przysadką?(niedobrze odblokowany itp) - Czy da się to naprawić? w jaki sposób? - Czy to bardzo niedobrze? - Czy ryzykować kolejny cykl?(chcę zostać kiedyś ojcem) - Czy ogólnie fsh i lh mam tak niskie z powodu ze w wieku 17 lat [...]
Jaki płaski brzuszek, zazdroszczę! ^^ Julka a Twój niby jaki?:) Iwona - ja też po przerwie bez treningu jak już dotrę na siłownię zdaję sobie sprawę 'dlaczego tam jestem';) Oby zmiany treningowe zaowocowały jak najszybciej ;)
Zaczynam śledzić twój dziennik, bo interesuje mnie twoje podejście i chęć zmiany sylwetki :) Ciekawi mnie jaki sposób obierzesz i jak będzie wyglądać twoja dieta. Tak jak kilka stron wcześniej napisano, faktycznie ciężko poprawić proporcję, symetrię sylwetki bez treningu siłowego, wręcz jest to nie wykonalne niestety :( dlatego osobiście uważam, [...]
Liga SFD 2014/2015
