jaki

Witam, czy mozecie mi doradzic jaki sobie zrobic dobry szejk na noc? Mam na mysli proteinowo-weglowodanowy, myslalem juz nad twarogiem + platki owsiane i co jeszcze moge do tego dac?

Jak to jest z tą solą himalajska morska w diecie czy to na cyklu czy na off jaki ma wpływ na sylwetke itp jak widze kulturysci nie oszczędzają soli czy można solic potrawy czekam na opinie expertow jak to wygląda z dawkami i efektami dzięki za wszelkie odpowiedzi

Witam Specy!!! w jaki Testosteron Cypionat obecnie celować??? Prosze o podawanie firm i o ile to jest mozliwe stęzenia srodka na 1ml!

Witam. Obliczyłem dzienne zapotrzebowanie 3500kcal. Moglibyście mi ją poprawić i ewentualnie żeby wyszło taniej? Chcę żeby rosła masa i siła, z dietą zaczynam brać kreatynę, jaki trening dobrać? :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d5c7309cdef404bafa998cf8bc50781.png

w jaki sposób moge sprawić, aby moje mięśnie byly tawardsze? czy zastosowac jakis inny trening czy moze jakies suple? co tu gadać?? do dzieła!

Witam. Ostatni cykl CP+kretka zakonczylem w lutym (poczatek). Zostalo mi ~~ 1/3 opakowania cell pump i mniej wiecej takze 1/3 opakowania kreatynki bx w tabsach. Robic sobie jakis cykl przed wakacjami? Jak tak to jaki? Pozdrawiam!

Witam interesje mnie bialko witalmaxa whey 82 jaki smak jest godny polecenia??

Witam. Mam problem. Nie wiem od jakiego typu diety zacząć swoją przygodę. Mam brzuszek nie niewiadomo jaki wielki ale jednak jest. I wysuwa mi się tutaj podstawowe pytanie, układać sobie dietę na redukcję czy na masę. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.

Witam. Chciałbym się zapytac jaki brak witamin lub co przyczynia się do wychodzenia trądzikow. Nie mam ich sporo, jeden zniknie to wyjdzie następny, lecz jest to irytujące a chciałbym temu zapobiec. Prosiłbym o jakiekolwiek informacje na ten temat pozdrawiam

Witam. Chcialbym zapytac jaki steryd moglbym wziasc na pierwszy cykl? Wiek 30 lat straz okolo 2 lat ( przerwa zwiazana z pandemia ) po pandemi odrazu powrot. Nie zalezy mi na bardzo duzej masie. Wolalbym zbudowac mniej a lepsza jakosciowo. co mozecie polecic?

Siema. Własnie zacząłem robic brzuszki abs II i mam dwa pytania. W jaki dni je najlepiej stosowac (np pon sr pt nd ) ?? I jakimi cwiczeniami moge zastapic cwiczenia na drazku poniewaz jak narazie nie mam mozliwosci zrobienia lub zakupu drazko?? z gory dzieki za pomoc:)

Witam Mam pytanie...15 stycznia doznałam trójkostkowego złamania stawu skokowego...do dziś jestem na zwolnieniu lekarskim...proszę mi powiedzieć czy przykurcz zgięciowy w tym stawie w końcu minie? i jaki jest najlepszy sposób żeby ten staw uelastycznić unikając bólu?

mam plany na wieloletni trening trójboju i mam pytanie. Co jaki czas powinno sie przekształcić trening siłowy?????? i czy są jakies przerwy co pewien czas w treningach ?? " TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "

wybiez zegarek jaki chcesz z ( CASIO )a ja Ci go sprzedam o 100 zł taniej niz w salonie ZIBI, oczywiscie nowiutki z 3 lub 6 letnia gwarancja .

http://sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=930 Mam pytanie brał ktoś z was może tego gainera i mono ? smak gainera dobry ?? jaki jest mesch mona ?? i czy ogonie dobre produkty ?( pytam bo kumpel chce zebym mu pupil )

siemka, jaki odblok po cyklu? meta na kika oma, deka później druga część sdrol na kika i enan bold, razem 18 tygodni. Dawki testa 500-600 wek, nadro 400 week. Artrofia jest, co na odblok?

Mam takie pytanie prawie w kazdej diecie jest Miód jaki to ma być Miód I ile mnie wiecej kosztuje Z góry dziękuje za odp.

gdy raz wchodzę to ważę 80kg, 10 sec potem 70, 10sec potem 65, 10 sec potem 77kg... nie wiem jaki jest problem.. mam znaleźć idealnie równe miejsce?? czy wyciągnąć to z tyłu wagi takie srebrne i jeszcze raz włożyć? prosze o pomocc

Witam, Mam takie pytanie z czystej ciekawości ;) W jaki sposób można założyć nową Organizacje/ Lige amataorską Muay Thai, MMA itp. Bo szukałem ale nic konkretnego nie znalazłem, prosił bym o pomoc :D

witam!!! mam małe pytanko dotyczace odblokowania własnego testosteronu po cyklu 10strz testosteronu prolongatum i 100tab metki.Napiszcie mi co najlepiej brac clomid, nolwadex a moze hcg przez jaki okres czasu i w jakich ilosciach. Z góry dzieki