jaki

jaki jeszcze srodek podczas cyklu bylby dobry na ogarniecie estro ? duzo ludzi radzi stosowac nolve, ale ponoc dluzsze stosowanie podczas cyklu nie jest zbyt dobrym pomyslem a co myslicie jeszcze o provironie?

a jaki jest cel brania tego spalacza ? obojętnie jaki by nie był L-Karnityna strata kasy

Właśnie chodzi o to, że co przy 3, 4 tygodniu w treningu na masę już łokieć bardzo daje sobie znać o sobie, a przy treningu co 3 dni jaki kiedyś robiłem miał więcej czasu na "wypoczynek". W tym tygodniu zrobiłem sobie lżejszy trening "regeneracyjny" 2 razy w tygodniu. Od następnego tygodnia znowu chce ćwiczyć na masę, tylko [...]

rozpisz obecny plan jaki miałeś i jaki chcesz stosować.

[...] systemy treningowe, i wtedy będziesz wiedział co jest dla ciebie dobre. Dla przykładu plan treningowy Ronniego Colemana obejmował dwa razy w tygodniu każdą grupę mięśniową,w odróżnieniu od Doriana Yatesa gdzie on trenował każdą grupę raz w tygodniu! Tak że nikt nie jest tutaj w stanie jaki trening jest dla ciebie dobry , a jaki nie! Pozdrawiam!

Wiec, tez na zdrowy rozsądek to jeszcze za wcześnie, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak, czy cos? Jaki polecacie po tym cyklu i co do tego? Pozdr.

Przez jakiś czas nie mam dostępu do neta, nie wiem jak długo jeszcze to będzie trwało. Jutro zamierzam wykonać ostatni trening obwodowy(w tym tygodniu robię po 4 obwody). Celu z sześcioma obwodami nie udało się osiągnąć, choć póki co z efektu jestem zadowolony. Waga: 68.2kg, od przyszłego tygodnia zamierzam dopracować bardziej dietę i jeszcze [...]

[...] że nie zrobię. W supermanach zapomniałem zmienić pozycji rąk, ogólnie za bardzo przyzwyczaiłem się do tego że nie miałem ciężaru i nie umiem progresować go teraz i nie wiem jaki mam zakładać za bardzo by było OK. Choć teraz nie czuję przesytu po treningu(no może oprócz trenigu B). Idę spać, jutro dopiszę obwody i wrzucę fotki. Dieta trzymana [...]

. Jaki gainer wybrac na jeden cykl ? Myslalem tak o jakichs okolo 2kg tego gainerka, tylko jaki ? Przyjmijmy ze mam okolo 60 zl na 2 kg gdzies tego supla. tu nie kierujesz sie tym ile masz pieniedzy tylko jakie masz barki w diecie - tzn. bierzesz go wtedy kiedy nie mozesz zaszamac nic innego. dobry jest (gainbolic olimpu,monster max) 2. Czym sie [...]

[...] :) Podejrzewam, że podając placebo w połowie suplementów wzrost determinacji jak i przyłożenie się do treningów również dały by efekty i ćwiczący byłby ze środka (np cukru pudru) zadowolony. Oczywiście nie da się tego praktycznie zmierzyć jaki procent to psychika a jaki chemia, myślę jednak że to pierwsze jest nie mniej ważne od drugiego :)

[...] to juz wiesz czy jesz tych kalorii za malo, za duzo czy w sam raz. Tak czy siak zalezy Ci rozbudowie masy; wiec obowiazkowo bedzie potrzeban nadwyzka kaloryczna moze to byc jakies 300-500kcal wiecej niz wynosi Twoje obecne zapotrzebowanie; potem bedziesz to systematycznie o kolejne powiedzmy 100kcal (z czasem) zwiekszaal kupujac gainera szybko i [...]

W jaki sposob bedziecie potwierdzac personalia ?? Zadzwonicie czy mailowo? Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2007-01-05 22:22:44

wystarczy sprawdzic na stronie olimpu jaki jest czas oczekiwania na przesylke przy internetowym zamowieniu. My jestesmy pewnie traktowani na rowni (?) z osobami kupujacymi przez net, wiec czas oczekiwania napewno nie bedzie dlugi. Pozdrawiam

zaleznie jaki sadze ze okolo kilkaset rocznie kasuja jezeli chodzi tylko o porade co mozna odliczac na dana dzialanosc i podpisanie umowy ze oni rozlicza to za Ciebie. Z drugiej strony ksiazki o accountancy w bibliotece sa za darmo.... I uwazalbym na Polakow, w Londynie pewnie idzie znalezc ok polskich accountantow ale tu gdzie mieszkam jest [...]

[...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]

wiec, jaki trening bys proponowal FBW? O diete i reszte dowiedzialem sie juz z dzialu odzywianie, teraz chodzi mi jedynie o trening, a ten ostatni byl typowo slaby progresyjnie (moze to wina treningu) ale jak juz wspomnialem, co trening robilem krotsze przerwy, zeby jak najbardziej spompowac miesnie (ktos mi tak polecil). Wiec jak mozesz to [...]

[...] Poza tym z moich obserwacji wynika że w przypadku tytana większa prędkość opuszczania nie zwiększa wyniku, w inzerze w moim przypadku było to około 10kg(max przewyrzszenie jaki uzyskiwałem w inzerze to ok 30kg Przy następnych egzemplarzach rozm.48 już nie było tak dobrze ok. 40 kg, powrót do rozmiaru 46 i (klapa zmiana wymiarów [...]

Blacharka do remontu tzn? Jaka ta niska cena? Jak sprawuje sie przeplywka? Jaka wersja nadwozia? Ktory rok? Jaki przebieg? Daj fotki. Przegladu nie ma bo auto nie przeszlo i cos trzeba naprawic? Najlepiej napisz prosto z mostu co ja boli. Byl montowany gaz jak tak to jaki? Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2009-11-30 01:35:30

jaki poziom bf orientacyjnie(jaki poziom otłuszczenia) jak sprawa diety bo to najwazniejsza kwestia? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 20:56:09

To niby jaki trening serie powtorzenia i przerwy dobry na redukcji? I jaki na masie gdy cel to dobra sylwetka 12-10% bf i sila.