jaki

a w jaki sposób Panie Maślan ?

jakbyś mojego zobaczył, to byś się w ścianę wgniótł ze zdziwienia "jaki on potężny"

"jaki on potężny" w cudzysłowie napisane i wszystko jasne Właśnie ojepałem mielonego z ryżem i fasolką, zwijam się do babci, leć na TV, bo coś dla dzieci chyba leci Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-23 12:41:04

to powiedz o jaki dzień chodzii. wtedy kiedy ,,SCYZORYK" ?

Nie wiem tylko po jaki hoy do kazdego przepisu gdzie wystepuje piana z białek dodaje sie sol/ Sol pod zadnym pozorem nie pomaga w utrzymaniu piany a wrecz przeciwnie pozatym całkiem fajnie wyglada

Dzieki Domer a jaki tam panuje klimat? Duzo sprzetu? wie ktos moze cos ? I ile za karnet?

no w sumie maja racje tez wchodzilem po linkach i widzialem jaki dzial teraz pisze forum_15 i badz madry jaki to dzial na pamiec trza sie nauczyc

"a posiłek między bieganiem a siłką to jaki proponujecie ?? Taki jak przed bieganiem, czyli cyca + ryż ? Czy można coś innego ? " jaki odstę między bieganiem a siłką? zdr

Witam! Ciekawy przepis :) Nieistotne jaki masz aparacik dawaj foty śmiało :) pzdr!

a ja popieram ulubieńca. Ma taki styl jaki ma i to powinno powodować taką hmm niewiem jak to określić taką jakby sportową złość i świadomość tego że ktoś mocno mnie opieprzył że źle robie i staram się robić tak jak być powinno.

Dodam, że dziś miałem okazje się z ważyć i było to ledwo 85 kg, pewno wieczorem ktoś z was coś napisze. Jak wspominałem, wcześniej chcę poprawić znacznie tak szybko jak się da moją muskulaturę. Jakieś konkretne propozycje treningów? Jaki konkretnie Fbw czy spilt, czekam na sugestie.

No, no - to pokaż jakimi ciężarami ćwiczysz, skoro uważasz, że cały progres siłowy jaki zbudowałem jest niemożliwy na FBW... Chłopie, nie masz pojęcia o czym piszesz. split po to bo nie chce mi sie atakować organizmu poprzez fbw act i inne kichy, dla mnie to strata czasu... Zrób proszę taki trening: PRZYSIADY 10 X 10 DRĄŻEK 10 X 5 WYCISKANIE 10 X [...]

jaki jest twoj typ metaboliczny, jaka dieta, jaki trening? to wszystko bowiem wpływa na zasadnosc twojego doboru odzywki/supli- z tego co piszesz takiej zasadnosci w tym prezypadku brak. nie ma sensu doku[ywac narazie nic jeśli nie ustallimy powyzszych zagadnień- trzeba dogłębnie odpowiedziec na postawione przeze mnie pytania.

anubis84 o co chdzi z ta masa miesniowa? musze nic nie robic? czy jaki trening ? a pozniej jaki trening zrobic zeby rzezbic?

Wszyscy sie zastanawiacie, jaki wpływ ma sex na wyniki w sporcie a mnie zastanawia, jaki wpływ ma sport na sex??

[...] na forum jeden zaczal mowic ze mono po ok roku treningow i ze zaczac od mono a pozniej jechac na lepszych... Teraz znowu Ktos (zielony ) napisal zeby brac najlepszy stuff na jaki cie stac, to odrazu wszyscy tak uwazaja przyklady mozna mnozyc chociazby z tym ze kiedys na topie bylo mass xxl i KAZDY to polecal, teraz hitem jest vitalmax itd. No [...]

to prawda - niejeden film szpiegowski to popłuczyny przy tym w jaki sposób Wietnamczycy uciekali swoim przed powrotem do rodzinnego kraju, jak im pomagali Polacy, i jak ich ścigała bezpieka. Nam jest tu dobrym przykładem, a jego historia dobrym materiałem na film. Sam w sumie mógłby siebie zagrać bo aktorem jest, i można go zobaczyć w większości [...]

no chyba nie wymyśliłeś ale skopiowaleś... możesz próbować- trening nie jest taki leciutki na jaki może wygląda więć z długością nikrocyklu nie przesadz

[...] tygodni, zależnie od progresu i "samopoczucia" moich łap %-) Jeszcze tylko jedno pytanko: Po takim mikrocyklu zmniejszyć drastycznie objętość treningów rąk (by wtedy maksymalnie wykorzystać superkompensacje), czy po prostu powrócić do normalnego ich traktowania? Jeżeli zmniejszyć drastycznie, to przez jaki czas mniej-więcej traktować je "lżej"?

Jaki dystans? Ja właśnie wróciłem z 6km + 6x20 sekund przebieżek, wyszło ponad 7km. Tętno od rana za wysokie, nie zregenerowałem się po niedzielnych 14km oraz sobotniej wspinaczce. Kiepsko. W niedzielę kolejne 14 i lepiej, żebym wypoczął.