jaki

A jaki sprzęt będziesz miała do dyspozycji? na 99% inwestuje w TRX :-D

[...] - ogarnij sie , chyba nie czytales tematu dokladnie ze tak mnie oceniasz , kontroluj bajerke małolat Czytałem, tylko zauważ, że temat ma 36 stron i ciągnie się już od jakiegoś czasu, więc chyba mogę nie pamiętać co pisałeś? Nie mam zamiaru po kimś jechać czy wywoływać jakieś kłótnie, ale jak już się coś pisze o czymś to wypada uzasadnić [...]

nie rozumiem o co ci chodzi. Jakim ćwiczysz planem, jaki staż, jaki cel, jaki ogólny zarys treningu, jaka dieta i masa innych... Co do samego. Skoro przy 40 ledwo dajesz radę, to po co chcesz zwiększać ciężar o 5kg na tydzień? Żeby wziąć 45 i nie zrobić wcale?

jaki ja tam hejter, zawsze tylko pisze co mi sie nie podoba i chyba prawde(jak na moje %-) ) ta andro nie ma co robic tylko mu zdjecia przerabiac , gdzie od roku w sumie 2000 to z bebzonami jest coraz gorzej w lidze pro, pamietam filmik craiga titusa vs king ksmali prownanie, obaj bebechy jak by mieli rodzic za tydzien :-) teraz na abs malo kto [...]

Ale po co przywolywac w ogole tego idiote? Czy on jest jakims opiotworca?, ten caly Marco? Phil nie powinien w ogole na to reagowac. A co do niego samego, jest takie powiedzenie: kon jaki jest - kazdy widzi. Nie trzeba zadnego Marco... Zmieniony przez - Possible w dniu 17.09.2017 22:52:30

no a jaki masz cel ... jaki teraz stosowaleś trening czy to była masa czy siła przedewsytkim ty musisz wiedzieć jaki jest Twój cel dopiero potem możęmy się zastaanwiać co i jak dalej podaj staż i cel

[...] mi, są na pewno chwile gdy jesteście na siłowni i wchodzi konkretny, wielki facet i zaczyna ćwiczyć, a Wy podpatrujecie jak ćwiczy, co robi? ect. Co zaobserwowaliście? jakie ćwiczenia? jaki sposób? co powtarzało się najczęściej tak naprawdę?... chodzi mi tylko o "tych wielkich". Wreszcie wydaje mi się że za bardzo skupiliśmy przy [...]

"masz jeszcze więcej takich myśli, przemyśleń tego faceta? jak tak to wrzuć je tu albo mi na maila" jeszcze kilka jest, przetłumaczę i za jakiś czas wrzucę albo Ci prześlę. "Czyli ćwiczył na każdym treningu 3 razy w tyg to samo? te same ćwiczenia po 3-4 serie?" Tak "czy zwraca uwagę na to je? czy tak jak ja :D? " [...]

Wyraze moje zdanie bo widze, ze sie nie rozumiemy i koncze moj udzial w tej dyskusji bo zamienia ona sie powoli w udowadnianie, ze trening prostym sposobem ktory przypomina troche (bardzo ) FBW tego Pana jest lepszy od tego czy tamtego i odwrotnie. Otoz nie jestem w zadnej z tych grup... Nie uwazam, ze technika tego czlowieka jest zla i nie nalezy [...]

[...] 4. wyciskanie hantli na barki 5. uginanie ramion ze sztanga prostą 6. francuskie do czoła Przy tym planie, też zanotowałem progres ale już mniejszy. Następny plan na jaki wskoczyłem był to split i to był prawdziwy szok dla mięśni, bo zrobiłem znowu ładny progres, jeżeli chodzi o obwody (prawie 1 cm w łapie). Akurat wtedy zredukowałem [...]

[...] z nim pamiętam że w ogóle nie krępował go temat koksów, spokojnie odpowiadał że nic nie brał i nie ma zamiaru, że nawet nie miał ku temu szansy... ja mu wierzę, nie wiem na jakiej podstawie Ty wnioskujesz inaczej? Z tego co widziałem w życiu to jest naprawdę możliwe zbudowanie świetnej sylwetki bez udziału koksów! pozbądźcie się myślenia [...]

[...] wyżej) że zostają przy właścicielu baaaardzo długo (na zawsze praktycznie). Czyli dzieje się inaczej niż po treningu na siłce (wystarczy 2 tygodnie przerwy a już czujemy jakieś zaniki no nie?). Stąd, to że widzimy ogromną osobę, nawet obecnie nic nie robiącą, świadczy o tym że ta osoba kiedyś zdążyła sobie wyrobić mięśnie, mięśnie które teraz [...]

[...] udział w wysiłku, lepsza przemiana materii, większy poziom testosteronu czy hormonu wzrostu i.t.p. Simonidas - prosisz o opinie na temat Twojego treningu, a gdy piszę jakie mam uwagi to mnie atakujesz: "hmnn no tak, bo Ty naprawdę myślisz że gdy się ma kontuzję stawu która boli jak s***wysyn to naprawdę myślę o tym żeby mimo wszystko [...]

[...] lubie. uprawiam po 40 - 80 minut dziennie aerobik, ale to tylko dlatego ze w telewizji leci program z cwiczeniami aerobowymi. DOBRE I TO przyznam ze to chyba jedyny sport jaki mi odpowiada. nienawidze jazdy na rowerze, rolkach, pływać w sumie nie potrafie (tylko troszeczke..). NA PENOW NIE ZNAJDZIESZ W SOBIE SILY NO NA BIEGANIE, MARSZOBIEGI [...]

panowie, a co z ilością tych węgli? jaki to powinien być % dziennego limitu kalorii, jaki stosunek tłuszczy do węgli? myślałem żeby potraktować to jako normalny posiłek, ale z drugiej strony nie ma się co opychać przed snem, szczególnie że jestem na redukcji.

W sumie , dla tego sie zdecydwalem na tylko dece że wole mimo wszystko urzywac saa o niskiej hapotksycznosci , nastepny cykl planuje nie bawem deca puls jaki test malo otkostczny tylko jeszcze nie zdecydawlem jaki , a czeytalem badania ze leprze rezulaty mozna osiagnac z nolwa niz colmidem , z hcg dalem dupy .

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html jaki gainer ,taki jaki potrzebujesz... http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jaki+gainer

[...] wszystko si dalem sobie przerwe zeby dac troszke szansy slaerowi...Bo tak troszke motywacji ine mam jak ten chlopczyk jest bardzo daleko za mna...zarzuce wam fotke jak mi plecy wy***alo Kumpel zakupil kurtke dal za nia 550 zl na allegro Musialem przymierzyc...jest wykonan cala z futerka zobaczcie jaki ja szeroki po 2 latach treningow :aSd:

???? ban temat z 2007-ego roku!!!! Optuje za zamykaniem juz zakonczonych testow. Bo jaki ma sens odswierzanie tego typu tematow?! znaczy sie STARYCH!! W razie W zawsze jest http://www.sfd.pl/wyszukaj/

[...] każdej ze starożytnych kultur. Każda szanująca się starożytna cywilizacja wytworzyła jakąś pokojową odmianę rywalizacji fizycznej. Być może mówienie tu o sporcie w sensie jaki znamy z czasów nowożytnych byłoby lekkim nadużyciem, jednak od najdalszych rubieży azjatyckich, przez Europę po obie Ameryki, znaleźć możemy wzmianki o tym jak duże [...]