jaki

[...] również odcinek)? Kraul 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. ok 48s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Siłownia 2x w tygodniu 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Nie posiadam zamierzam kupic ABC

[...] życiowy(podaj również odcinek)? dowolny 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m 29s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? biegi, rower, ogólno rozwojówka 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? tak wszystko

[...] kraul 50m i 100m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. kraul 100 1:24s kraul 50 35s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie, 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? łapki szczerze mówiąc zależy mi na [...]

[...] wypadek...:) 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? ile wezie, najczęścij 6 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? ile wlezie... przez godzinę jakieś 3000-3300 m 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa szybkości b.chce schudnąć niekoniecznie c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka.. [...]

[...] znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m - 36.16 s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? gram czesto noge, trenuje parkour i akrobatyke 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakieś akcesoria pływackie typu deska łapki? nie posiadam Jeśli można chciałbym [...]

Witam wszystkich, Jeżeli to jeszcze aktualne, również bardzo proszę o jakiś sensowny plan treningowy. Moim głównym celem jest wypłaszczenie brzucha i cyców (jednym słowem spalenie tkanki tłuszczowej i zamienienie jej na mięśnie), które to zarosły tłuszczem przez lata pływackiej bezczynności - kiedyś amatorsko trenowałem 3 razy w tygodniu, dosyć [...]

[...] znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. jestem za słaba, żeby je mierzyć narazie:) 8.Czy trenujesz inną dyscypline sportową? Jeśli tak to jaką? niestety ale nic 9.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 10.Czy posiadasz jakieś akcesoria pływackie typu deska łapki? deseczka oczywiście:) Z góry dziękuje:*

[...] do wniosku, że w sumie się też mógłbym czegoś dowiedzieć :) kilka słów o sobie - trenowałem pływanie, ale było to straaasznie dawno :), tak dawno, że mam mgliste wspomnienia jakie były zadania, cele, sposoby realizacji, itp konkretnych treningów; obecnie wracam do pływania (praktycznie zaczynam) pod kątem triathlonu, aha z techniką u mnie ok [...]

[...] to podaj. nie mam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nic konkretnego. od czasu do czasu gram w siatkówkę, kosza, piłkę nożną ze znajomymi. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? brak 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? posiadam ;) bardzo prosiłabym o [...]

[...] odcinek)? kraul - 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. teraz 34s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? bieganie, rower 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? żadnych!:D 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? deska, łapki i jak narazie płetwy [...]

[...] 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - kraul 50m - 31, 01 sec , klasyk 44 sec 50 m 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - nie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? - nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? - tak , ABC , lapki , deski itp ;] [...]

[...] rezultaty to podaj. -tylko ten na 50 m - 32 sekundy 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? -Karate Kyokushin, FBW w domu,biegam rekreacyjnie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? -nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? -Płetwy, łapki, deski, ósemki Mam 176 [...]

[...] 50m - 31 sekund i 31 setnych Kraul 100m - 1 minuta 12 sekund Delfin 50m - 37 sekund 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - Rower - Siłownia - Jazda Konna :P 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? No pewnie że tak

[...] 50m - 28 sekund i 39 setnych Kraul 100m - 1 minuta 01 sekund Delfin 50m - 34 sekund 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - Rower - siatkówka 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? łapki, (zastanawiam się nad [...]

[...] 50 Grzbiet 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m. Dowolny - 32,80 (teraz ok.35 sek) Grzbiet - Nie znam ale ok. 39-44 sek. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Nie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Tak

[...] również odcinek)? klasyk 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie trenuję 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? nie Nie mam profesjonalnych treningów [...]

[...] z jogą, a od nowego roku szkolnego planuję kurs salsy (raz w tygodniu) i ewentualne zapisanie się na koszykówkę i siatkówkę, lecz nie wiem, czy czas na to pozwoli. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Jedna z moich nerek nie pracuje, ale druga przejęła jej zadania, także nie sprawia to kłopotu. 9.Czy [...]

[...] pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? 1.5 razy 2.1,5-2km 3. a.poprawa [...]

[...] styl to delf, ale chcę się poprawić w kraulu :) 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 1:06 - 100m kraulem, 34 - 50m delf 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? nie

[...] na czas, poza zajeciami w ramach wf - 50m - 35 s, 100m - 1:30 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? tak, biegam oraz cwicze na siłowni 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? brak takowych 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? mam na absenie do dyspozycji [...]