SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • TRENING na MASĘ dla początkujących (FBW dla ektomorfika)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dodaj po prostu węglowodanów i jaki masz z tym problem?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2017-11-06 23:18:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • luz w kierownicy, która śruba?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Luz w kierownicy może wystąpić z wielu przyczyn. Wiele zależy od tego, jaki mamy ster. Jeśli sprawa dotyczy sterów a-head (są to nowsze wersje sterów), to jeśli posiadamy amortyzator dwu półkowy, należy odkręcić śruby, trzymając górną półkę. Należy odkręcić śrubę „kapsla” oraz wspornika kierownicy. Po czym należy dokręcić powoli śrubę „kapsla”, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 10:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak wyglądają Wasze doświadczenia z oczekiwaniem na opercję i samym jej przebiegiem? Jaki okres rekonwalescencji i co uraz i zabieg ograniczają... z Góry dzięki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 09:25:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paznokieć - jak długo odrasta?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jego trwania uzależniony jest od rodzaju urazu. Z reguły trwa to, co najmniej 3 miesiące. Jednak to jak będzie wyglądał paznokieć po odrośnięciu, czy odrośnie prosty lub jaki będzie jego kształt uzależnione jest od zniszczeń, jakie nastąpiły. W sytuacji uszkodzenia macierzy paznokcia lub łożyska paznokieć może być zdeformowany, lub wyrosnąć w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 12:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w srednim wieku, poniewaz nie maja one poodkladanych w jelitach resztek starego jedzenia. Swoja wlasna sytuacje powinno sie przy tym skonsultowac z lekarzem przy okazji jakiejkolwiek wizyty. Prawdopodobnie najskuteczniejszym sposobem na oczyszczenie organizmu jest stosowanie preparatu o nazwie "CITROSEPT" - do nabycia w aptekach [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 22:27:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gazy wzdęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja też mam czasem z tym problemy,ale na przekór jedzenie jogurtów jedynie wzmaga cały proces...Jedyny środek który mi pomógł to węgiel leczniczy,nieszkodliwy,obojętny,usuwa toksyny,szybko działa.Jedynym efektem ubocznym jaki zauważyłem mogą być zaparcia.Nie jedz tez razem z nim innych leków bo je po prostu może zneutralizować.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-20 01:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pauleq sog za taki sam humor jaki dziś ja mam

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 00:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg 10x10

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Wejdź na profil Sołtysa lub Hadzbego, zobacz jego wynik w przysiadzie i spytaj się, jaki ma wyskok. A nie chcesz masy - ogranicz węgle, tłuszcze i nie wchodź powyżej 3 powtórzeń w serii

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 16:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łysa głowa-jak dbać o skórę?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    obojetnie jaki balsam brazujacy lub samoopalacz (tylko by plamy nie powychodzily...)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 17:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 10 h pracy fizycznej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam Na wstępie warto zaznaczyć, że nie jest łatwo pogodzić treningi siłowe z ciężką pracą fizyczną na budowie. Ale pamiętajmy, że ciało adaptuje się do każdych warunków i z czasem przywykniemy do wszystkiego. Śmiało więc można ćwiczyć pracując fizycznie i rozwijać swoją muskulaturę wraz z siłą. Potrzeba jednak odpowiedniego podejścia. Jakich [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIE xtreme NAPALM

    Post
    Muscular Development
    PRO

    [...] mnie najcięższym. Oprócz tego tak wypadło, że cały dzień miałem bardzo zajęty i trening był dopiero wieczorem (normalnie zawsze robię ok południa). SMAK - nie pamiętam już jaki był, ale gęby mi nie powykręcało, więc OK. ROZPUSZCZALNOŚĆ - 10/10 DZIAŁANIE - 10/10, jak dla mnie kosa, w moim rankingu ścisła czołówka, obok NOXa Doriana i Shotguna (z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 13:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbic wage?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tez mam taki sam problem lecz ja do zawodow mam 2 miesiace , chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob zbic wage , waze 74 kg chciałbym zbic jak najwiecej kg :) prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16140 Data: 2012-08-15 21:51:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drżenie ciała przy wysiłku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] składników mineralnych, ale też zła regeneracja, zbyt mała ilość snu, albo brak zbilansowanego posiłku przed treningiem, każda z tych rzeczy może się przekładać, na to, jaki będzie nasz trening. Niemniej, jednak jeśli objawy nie mijają, mimo odpowiednio zbilansowanej diety, odpowiedniej regeneracji oraz odpowiedniej ilości snu, warto zrobić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 21:14:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na siłowni dla boksera?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Treningi siłowe są nieodłącznym elementem każdej dyscypliny sportowej. Istotne jest to, w jaki sposób je dobrać pod dany sport. Sporty walki, w tym boks cechują się tym, że osoba je trenująca powinna być jednocześnie: - szybka, - silna, - zwinna, - wytrzymała, - dynamiczna. Idealnie jakby wszystkie te cechy połączyć w jedność i potrafić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 09:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegarki do monitorowania spalonych kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wyniki w różnego rodzaju dyscyplinach sportowych uzależnione są w obecnych czasach w dużej mierze od sprzętu, jakim dysponujemy. Jego zadaniem jest z reguły: - ułatwienie nam treningu, - kontrola wyników, - praca na odpowiednim tętnie, - wyliczanie spalonych kalorii, - ilości zrobionych kroków w ciągu dnia, - uzyskana prędkość biegowa, - czas, w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 19743 Data: 2018-08-28 11:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jako, że 6-oxo nie jest dostępne na rynku i raczej nie będzie to w tym wypadku jaki booster, lub kombinację polecacie?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 23:57:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Efekt cwiczen w 2 miesiace ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] zaawansowanych: http://www.sfd.pl/trening/ W działach tych doradzają eksperci, którzy odpowiedzą na wszelkie Twoje wątpliwości, doradzą jak ułożyć prawidłowo trening, oraz w jaki sposób wykonywać go poprawnie technicznie. Tak, aby efekty kompozycji sylwetki były, jak najlepsze, a żeby nie zrobić sobie przy tym krzywdy. Pamiętaj o tym, żeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-30 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i super sylwetka bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zawsze zdarzy się wyjątek od reguły. Raz na jakiś czas trafia się osoba, genetycznie uwarunkowana do osiągania szybciej rezultatów w danym sporcie. Jednak nie oznacza to, iż w na przykład sportach siłowych bez diety czy odpowiedniego treningu zaczniemy osiągać bardzo dobre wyniki, albo zbliżone do osób, które przykładają się do tego mocniej. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7687 Data: 2019-03-19 17:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze na redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ma charakter powszechny i zazwyczaj nabiera na sile w sytuacji, kiedy chcemy podjąć działania ukierunkowane na zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej. Mając na uwadze to, w jaki niekorzystny sposób konsumpcja słodkości wpływa na przebieg kuracji odchudzającej, warto się zastanowić nad tym jakie kroki podjąć, aby tę niezdrową skłonność do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 23:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat i brak zarostu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    CO z tego ze z zarostem wyglada sie na starszego? Ale masz problem. Zreszta jaki ten zarost jest, miejscowy i nie ogolony wygladasz jakbys sie w rowie wyspal, wiec whatever. Przyjdzie i na to czas.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 10:26:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)