jaki

a jaki masz smak? :p

Koniu mam pytanie co do Coli (wiem wiem długo to było wałkowane w Twoim temacie kiedyś). Przy LC jest ciężko, sam wiesz bo byłeś ;d Mam pytanie, jaki skład powinien mieć napój żeby go można było pić przy LC (coś jak cola zero), a czego nie powinien mieć ? Znasz jakieś tańsze odpowiedniki ? Czy np. Hoop cola bez cukru może być? Skład: "woda, [...]

[...] jak pamięć mięśniowa, ale w 8 miesięcy przed testem wiele nie zrobiłem, a własnie wtedy przecież powinienem mieć największy progres... Trzymana micha i suple z najwyżej pułki, gdyby nie to niezależnie od treningu, oświetlenia czy tego jak kiedyś wyglądałem progresu jaki jest by nie było. Dziękuję za budujące komentarze wszystkim odwiedzającym.

[...] moja twierdzi, że dla niej cały czas wyglądam tak samo, tylko się bardziej twardo zrobiło niż było np rok temu, ja po niej też zmian nie widzę, a podobno przytyła. ja ze swoja tez mieszkam ponad rok czasu, wiadomo ze kg w ta czy w ta czy cm to sie zauwaza ale jak pisalismy 100 czy 75 albo 55 czy 85 to napewno zauwazylbym %-) jaki off topic

Tomek dokladnie tak jak piszesz juz dawno przestalem przeliczac na zlotowki,taz szczeze to nawet nie wiem jaki jest teraz kurs euro=zlotowka, Gdybym chial przeliczac to pewnie bym zwariowal ile kasy wydaje na jedzenie.:-). Moja dieta na redukcji: w zaleznosci od okresu i ile czasu zostalo do zawodow no i wygladu,nie patrze na wage,moja waga jest [...]

a ja wlasnie w poniedzialki i wtorki mam wolne taki moj osobisty weekend..za to w piatki,soboty i niedziele nie poogladam nic. od srody juz ciezko jakis meczyk zobaczyc..w sumie az takim kibicem pilki noznej nie jestem,mistrzostwa swiata czy euro to spoko poogladam,no i lige mistrzow jak gra barca.:-). ale tak pozatym to nawet nie wiem kto i jaki [...]

[...] drodze wjechalem zobaczyc na silownie Planet Health Club oddalona od mojego domu dokladnie o 1900m czyli prawie 2 kilometry..zawsze chcialem tam wejsc zobaczyc jak wyglada i jaki sprzet..panowie zwariowalem..od poniedzialku 1 Pazdz przenosze sie na nowa silownie. 2 sale do cwiczen, sala z wolnymi ciezarami,i hamerami, druga sala maszyny i [...]

[...] rowniez dostep do silowni 24/7 z tym ze nie mam do niej karnetu a nie ma jednorazowych wejsciowek , a za bardzo nie pasuje mi kupic tam karnet ze wzgledu na dojazd I czas jaki bym tracil. W czoraj trenowalem klatke I powiem szczeze ze nie jestem zabardzo zadowolony,strasznie dokuczal mi bark. -wyciskanie hantlami na prostej -wyciskanie na [...]

Przede wszystkim zaznacz jaki masz typ sylwetki, jak często ćwiczyć, jaki rodzaj treningu (split,fbw). Pytasz czym nabić kalorii? Dodaj przede wszystkim konkretne porcje żarcia. Ryż jest przecież w woreczkach, to już niech będzie te 100g, mięsa dorzuć konkretnie. Wyrzuć te pieczywo chrupkie i dodaj przede wszystkim jakieś ciemne pieczywo. Co do [...]

staż jaki masz cel jaki potrzeba nam więcej danych.

To są zawody otwarte dla wszystkich czy tylko dla uczniów szkoły? Jeśli otwarte,to jaki termin,jaki regulamin?

[...] (także znajdziesz je w postach podwieszonych) Po 2 trening, wejdź do działu trening dla początkujących i napisz tam temat albo popytaj ludzi, oni pomogą i doradzą Ci jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy Po 3 suple...no to ja bym sie na razie za to nie brał, gdyż one są dobre i pomoce wtedy jak dietę i trening masz dobrze opanowane, a [...]

jaki tu spokój nic się nie dzieje nikt się nie bawi http://www.youtube.com/watch?v=THx59caX69E

Ty voda a komentarz pod zdjeciem takie tylko mi banow nie dawac Lubisz ssać ****o? widac ze jesteś jakaś dziwka nieogarnięta jaki kolczyk xD ja pieeerrdole xD nasetpnym razem na zdjeciu ****e wywal xD Patologize

Pluszekk a jaki miałeś poprzedni nick?

jaki mecz ? O.o

eero zapytaj wróżki jaki trening na ciebie będzie lepiej działał? fbw skrócone, split 2 x tydzień, ... a i nie zapomnij się zapytać jej kiedy będę jak Pudzian

Nie jest źle, nie jest super Cholera gdybym tej ręki nie złamał.. Obalasz. Jaki byłem podniecony, gdy na drążku znów zwisałem ! Zdrowia nikt nie docenia..

przeciez Brunetki sa mniam lepsze 2x mniam , chociaz blondynki oraz rudziutkie tez sa mniam . wiec jaki wniosek kazda muszelka jest mniam

Przez ten krótki czas jaki jestem tu na forum , zaskoczył mnie tylko KONIU ZE SZCZYTNA !!! Kumpela ostatanio ze chce sie dostac do jakies szkoły w szczytnie to mi sie odrazu Koniu ze Szczytna przypomniał