jaki

czesc - jaki suplemencik na bazie efedryny polecacie ?

Plan jest taki: 1-8 prolo 200mg c4d 5-9 wino 30mg ed I tu pytanie: jaki zrobic front?? Bic c4d czy c3d?? 200/300mg??

Witam ,mam panie odnośnie podciągania na drązku (nachwytem i podchytem) ,mam 14 lat ,cwicze od jakiegos czasu... mój wynki to: 20 podciągnieć -podchytem 5 podciągnieć -nachwem (na pełnych ramionach) więc pytanie jaki trening zastosowac aby zwiekszyc Siłe i uzyskac lepszy wynki nachwytem ?

Jak to dawkowac? Waga 82kg Wzrost 184cm Aktywność fizyczna-treningi pilkarski siłowni w niedlugim czasie po rehabilitacji reki Cel- konkretna wycinka(tluszczu duzo nie mam chce go dociac na maxa, wiem ze to jeszcze nie najmoicniejszy spalacz ale najmocniejszy jaki brałem

Ile trzeba warzyc i jaki rzeba miec wzrost rzeby zostac siatkarkom ........... ......... .................................... ......... ............ .......... .... ........ ... ....... ...... ........ ....... .... ...............................................

Jaki jest kosz treningu footballu amerykańskiego?? Zamierzam zająć się tym sportem lecz nie wiem czy mnie na niego stać. Znalazłem klub w moim mieście lecz zanim tam pójdę to chcę się dowiedzieć czegoś o kwocie jaką będę musiał wyłożyć na sprzęt i miesięczną opłatę...

Witam. Jaki suplement polecilibyście przed treningiem sztuk walki? Zależy mi na dużej ilości energii. Niektórzy polecali mi AMOK od Olimpu ale zastanawia mnie dawka kofeiny (spora). Brałem Thermo Speed 2-3 kapsułki ale dobrze zadziałało na mnie tylko raz i to pewnie tylko ze względu na kofeinę.

jaki proponujecie zakres powtorzen i ilosc serii dla rumunskiego martwego ciagu w treningu na mase chodzi mi o kompromis pomiedzy ciezarem a liczba powotrzen. dosc szybko slabnie mi uchwyt w tym cwiczeniu ;/

Witam, jestem w trakcie masowania, ale mam dość dużą "oponkę" (w tym 28% fatu). W jaki sposób będę musiał ją redukować, żeby nie mieć wiszącej skóry po? Pomyślałem o tym za wczasu, bo wiem, że wiele osób myśli o tym dopiero po szkodzie.

jakie sa najlepsze cwiczenia ,na dolna czesc klatki,i do plecow . I jak zbudowac szesciopak,jak cwiczyc najlepiej ,jaki zestaw cwiczen zgory bardzo dziekuje pozdrawiam ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;

Witam mam do was pytanko jaki winstrol w tabsach polecacie? mam juz zakupiony cypio z pmp steroids i chce do tego winstrol ale nie wiem co teraz dobrze klepie? Drugie pytanko jak to dobrze rozpisac? Z gory dziekówa:)

Witam, właśnie chcę zacząc kolejny cykl (4 tyg) chciałbym, żeby ktoś mi rozpisał jak nalepiej dawkować sumle podane w temacie. Sprawa gainera... Jaki polecacie? Myślalem o PVL ale moze są jakieś inne dobre a trochę tańsze.

Wiek 22 lata, dieta jest, trening także. Motywacja niestety koleżance spada, jaki spalacz polecacie na początek lub może od razu jakiś mocniejszy? Zdrowa, ciśnienie w normie. Pieniądze nie grają roli, nigdy wcześniej nie brała żadnych tego typu suplementów, Pozdrawiam.

Witam, Zasadnicze i krótkie pytanie: Jeżeli jestem typem ektomorfika jaki powinien byc rozkład ww, b, i t, jeżeli chcę zwiększyć ilość kalorii? Czy cały czas ma to być ww 5g, b 2g, t 1g. na kilogram czy należy podkręcić tylko węgle?

Zastanawiam się nad zakupem kolejnego białka tylko nie mam pojęcia, które wybrać i jaki smak, które polecacie mi najbardziej? (moje smaki to zdecydowanie ciasteczkowe, czekoladowe itd) I czy smak w plus protein a econo protein się różni?

mam do was dużo prozbe .choddzi o pomoc w ułożeniu treningu .jakie grupy ze sobą połączyć i w jaki dni tak aby klatke trenować 2 razy na tydzien barki i triceps i biceps.prosze o szybkie odp.

a więc prawdopodobnie jest możliwośc ze pobiegne w maratonie 30km dla sprawdzenia swoich możliwości kondycyjnych i JAKIE BATONIKI PROTEINOWE itp polecacie ??? Oraz chciałbym wiedzieć jaki mają skład...ile kcal ile WW itp bo nigdzie nie moge znaleźć

Witam . Chce zapytać co mam kupić sobie teraz na masę ? Mam jeszcze magnum 8000 (4kg) ale gdzieś tak w środe mi się skończy. Hajs jaki będe miał na odżywki to jakieś 140-150 zł .Poradźcie coś . Pozdrawiam .

Witam... Niestety oberwalem w szczeke. Mialem ochraniacz ale przedni zab mi sie rusza. Nie rusza sie mocno, jednak czuc ze sie rusza. Co moze poradzić na to dentysta? i jaki może byc tego koszt? z góry dziekuje za pomoc

Witam, Aktualnie ćwiczę nogi(SIŁA) w Poniedziałek i Piątek W poniedziałek robię bardzo ostry trening całych nóg(PROG) I w piątek nie daje rady już zrobić treningu na tych ciężarach. Jaki trening powinienem przeprowadzić w piątek ?