jaki

powiem inaczej 1. wypelnij profil zeby mozna ocenic twoje osiagniecia 2. napisz dokladnie jaki stosujesz trening - periodyzacjia, jakie cwiczenia ilosc serii i powtorzen - czy stosowales serie laczone, gigantserie itp. 3. opisz swoja diete :jaki procent bialka jaki tluszczy i wegli - podzial posilkow - jak dopasowales diete to konkretnego typu [...]

[...] nie wiadomo kogo, osiągną nie wiadomo co, tylko jak przyszło co do czego aby to udowodnić, poprzeć to faktami to głowa w piach i tyle. 1 Czyli wg. twojej metodyki, nie ważne jaki jest cel, nie wazne jaka jest dana konkretna osoba, ale jesli jej staż jest mniejszy niż 1 rok to tylko FBW i nic innego gratuluje, pomysłowości jak umiejętnie wsadzić [...]

[...] mega duże dawki wit. C.Ogólnie to są związki lub jak kto woli sub.,które przyśpieszają metabolizm alkoholu np. kwas bursztynowy,fumarowy,które są w tych śmiesznych 2KC itp.,a wrcając do wit. C to działa ona bardziej jako antyoksydant,choć słyszałem opinie,że niby zwalcza alkochol(choć nikt nie umiał powiedzieć dokładnie w jaki sposób) pzdr.

[...] The Steel 168kaps Thermo Stim 60kaps Bcaa Zielona Herbata i witaminy Drugi etap Bcaa Białko Zielona Herbata Witaminy Trzeci etap Spalcz ( tutaj nie myślałem jeszcze jaki) Mono/Jabłczan Białko Witaminy Do końca czerwca powinienem się wyrobić Pozdrawiam i czekam na sugestie , porady. Ps Dalej szukam mniej więcej diety na której mogę się [...]

Pewnie ja już się przyzwyczaiłem do takiego podziału partii.Ogólnie co tydzień sobie modyfikuje trening więc zależy jaki mam dzień.Ale barków z nogami nie robię Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-04-11 21:52:33

No nie mam , muszę widocznie kupić Jak on mniej więcej wygląda ? Jaja sobie robisz? Tak wygląda Dobra , postaram się zrobić treningi w czwartki chociaż na uczelni mam straszny hardcore i 6h innych dupereli.... . Dużo zajęć fizycznych ale zrobię jak radzisz. No żesz do jasnej... Co pisałeś? Że możesz ćwiczyć pt, sob, pon i wt. Jaki więc problem [...]

byle jaki pasek od spodni na średnie cięzary lub line samochodową jak masz

Witam ostatnio zastanawiałem się, jaki poziom tkanki tłuszczowej mają przedstawiciele różnych dyscyplin sportu:) mam na myśli np: Kevina Garnetta z nba oczywiscie ;orientuje się ktoś jaki bf% mają srednio koszykarze

zależy jeszcze jaki serek wybierzesz :D Są serki które w 1 opakowaniu 200 gram mają 16 gram tłuszcza, a są co mają 10 :D Nie wiem jaki tam w nich tłuszcz jest dokładnie, ale znając życie zwierzęcy więc lepiej te serki o mniejszej zawartości tłuszczy wybierać. Ale tak ogółem to ja tam nie słyszałem żeby ktoś miał jakieś zastrzeżenia przeciw serka a [...]

Kojot napisz mi trochę o sobie: Jaki staż? Wiek? Suplementacja? Dieta jest? Regularnie trenujesz?

Kojot napisz mi trochę o sobie: Jaki staż? cwczie od wrzesnia 2004roku Wiek? 25lipca bede mial 17lat Suplementacja? kilka razy mono Dieta jest? nigdy nie bylo i nie ma Regularnie trenujesz? nu 3 razy w tyg

ja zrobiłem tak w telefonie Ustawienia>ustawienia połączen>przekazywanie połączen>anuluj wszystkie przekazy ale to zalezy chyba jaki masz telefon

mdragon gratulacje kurde jestem po treningu klaty i na klacie pełno plam czerwonych mam za miesiac chce podjesc pod rekord tylko jeszcz nie wiem jaki

ciekawe ile by mi poszlo po nitro2 jak po mono ***lem 20kg wiecej smoq grats ;P jaki staz i jaka waga ?

ja mam 180 i dokocze naszczescie Robinson co wygral konkurs wsadow tegoroczny mam 175 i doskakije prawie glowa do obreczy a co do poprawy wyskoku to cwiczenia typu przysiady z 120kg nie wiele pomoga trzeba robic dynamicznie cwiczenia w wiekszej liczbie powturzen zaruwno 4glowych jaki i lydek poszukaj sobie sa takie programy co mpprawiaja wyskok

aaaa chyba ze miesiac cwyczysz to zeczywiscie nie ma sensu nie wiedizalem jaki starz masz

[...] bnid=48VmADYlPQaNxM:&tbnh=111&tbnw=139&hl=pl&start=40&prev=/images%3Fq%3Danna%2 Bmucha%26start%3D20%26svnum%3D10%26hl%3Dpl%26lr%3D%26sa%3DN LINKA SOBIE POLACZCIE CALEGO ! BO ZA DLUGI I NIE CHCIALO WKLEIC :F hmmm :ooo dramat ****a jaki dlugi link no ta mucha nawet nawet

ile trwal i z jakiego ciezaru na jaki skoczyles chyba ze 100 na 120kg ablo mi sie zdaje

duda ja na początku przez 2 tygodnie sie zastanawiałem jak sie wpisac do pierwszego gainerai jaki to był stres czy mnie przyjmiecie

aha nie napisalem ze pytanie do Dudy ide mecza paczeć p.s. obadajcie jaki ***niety pies, co on odp*****la haha http://video.google.com/videoplay?docid=3092760479887628915 Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-02-22 21:53:47