jaki

[...] ?? Kolega ma znikome pojecie o tym i ja tez to prosze sie nie smiac hehe :P .Jak juz wszystko bedzie wyjasnione z tego co napisalem powyzej to chcialbym zrobic cykl z mety i winstrola ale nie zabardzo wie jak i jaka ilosc jak dlugo jaki odblok itp . Cykl jakis lekki zeby nie wiadomo odrazu jakie dawki . Nie wiem czy musze wypelnic ankiete ??

a jaki jest najlepszy do ćwiczeń i w miare tani

Zależy jaki teść i jakiej firmy .

[...] i dianabol (100tab). Chce brac 1 strzal deci i sus tyg i 3 tab dziennie dianabolu do tego jeszcce nolvadex a na odblokowanie mam clomid. Niewiem tylko ile tab clom i przez jaki okres mam jesc? Chce dokupic bialko na caly cykl do tego omega3 jakies witaminy i cynk i na odblokowanie jeszcze creatyne prosze o podpowiedz co o tym sadziceie dzieki

jak moge połączyć superanabolon z winstrolem?? cykl mniejwięcej 4 tygodnie i jaki czas musze sie po tym odblokowywać Zmieniony przez - koksiaczek w dniu 2009-05-04 14:11:19

[...] o to dzisiaj w dzienniku Paatik :-) Pytanie nie jest głupie. Robię zdjęcie ekranu i wysyłam sobie na maila jako zdjęcie... Jaki masz phone? to u mnie się chyba nie da, mam jakiegoś samsunga chyba J5, więc antyk :-D przytrzymujesz razem przycisk power i home na chwilę i masz screenshot ;-D [...]

o ja ******le jaki górnik !! stary spójrz na date ostatniego postu

[...] uczelni na której studiuję książeczkę, w której czarno na białym była napisana skuteczność poszczególnych preparatów. Udowodnioną skuteczność miały tylko 3 lub 4. Ponadto jaki jest sens brania supli w przypadku gdy ktoś ćwiczy 3-4 razy w tygodniu ? a szczególnie gdy dopiero zaczyna przygodę z SW ? sens wg mnie żaden. Jeśli organizm wydala na [...]

Ja chciałbym zapytać jaki suplement najlepiej nadaje się do przyspieszenia regeneracji bo mam ostatnio z tym problem. Zakwasy po siłce potrafią czasem utrzymywać się nawet 3 dni i bardzo mi to przeszkadza na treningach. Czytałem trochę o BCAA, glutaminie, HMB ale nie wiem co będzie najlepsze. Dietę uzupełniłem o ZMA ostatnio ale nadal czuję że to [...]

Czesc, zrobic mozna wiele, pytanie jaki jest tego cel i jaka funkcje pelnilabyw tym wszystkim kreatyna.

Myślę że tradycyjnie,będą trzy podejścia.Za każdym razem Ty ustalasz ciężar jaki będziesz chciał wyciskać. Jednak jeśli na pierwsze podejście zadysponujesz zbyt dużo i nie dasz rady tego wycisnąć,to niestety w kolejnych dwóch próbach nie możesz obniżać ciężaru.Dlatego warto dobrze przemyśleć od czego zaczynać. Do końcowej punktacji,liczy się [...]

ciekawe sog. ~JAKI REFRESH Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-02-24 09:57:56

racuchelo 1) zalezy jaki tłuszcz. ale jak jesz 100g w posilki a posilkow masz 5-6 to jesz 500g...nie za duzo? 2) glikogen jest magazynowany głownie w watrobie a nie w miesniach. (choc tam tez sie znajduje ale nie magazynuje) A tłuszcz. Tyle ile sie da przerabiany jest na potrzebne zrodlo energii reszt e odkladene(przrabiane mozolnie) i inna reszta [...]

zalezy jaki tłuszcz. oliwy mozesz 100g dziennie ale lnianego czy slonecznikowego juz nie

Nie miałem zamiaru się tu rejestrować ale diabli mnie wzięli kiedy przeczytałem te bzdury o tym jaki to tłuszcz nasycony jest ,,niedobry,, dla organizmu.Jakby tak rzeczywiście było to dr Kwaśniewski nie miałby aż tylu wyleczonych ze wszystkich chorób (m.in.cukrzyca,miażdżyca i rak) ludzi stosując właśnie dietę optymalna i leczenie można powiedzieć [...]

Agnese - przecież chyba w każdym ćwiczeniu zawsze bierzesz taki ciężar jaki dasz radę prawda? Jedna osoba wezmie do TGU 15 kilo, a druga weźmie 3 i będzie ciężko.

[...] że 4 w sumie? :-> Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-04 15:21:12 Chciała byś%-) Spinaj poślady 4 obwody w 10 minut przed tobą:-);-) Wierzę w ciebie, a tak poważnie czas zależy jak robisz ćwiczenia i jaki ciężar masz w TGU, ja robiłam burpee z pomkami, pompki męskie i 10 kg. Chodzi o to żeby zrobić i walczyć następnym razem o lepszy czas.

nie wiem jaki dokładnie zamysł miała Iza, w kazdym razie wykonanie tego na stojaco to nei ćwiczenie na plecy. Ale skoro dla ćwiczących w domu wymiennie jest podciaganie sztangi wzdłuż tułowia, cyzli własnie cwiczenie na barki (naramienne i czworoboczny) to chyba tak tez moze byc.

[...] co mi zaproponujesz ,nie potrafię sama wybrać tego co teraz będzie dla mnie najlepsze .Jestem chuda ,zresztą wiesz %-).Mogłabyś mnie troszkę nakierować ?Nie wiem ile jeść i jaki rozkład .Na razie przyjęłam 1700 cal -rozkład 30 /40 /30 .Na razie nic się nie dzieje ,nie tyję , nie chudnę. Cały lipiec mogę ćwiczyć .Sierpień wyjeżdżam ,ale będąc w [...]

[...] HC...na drugi dzień nie miałam w ogóle apetytu i mam obawy, czy nie zjadłam za mało. Teraz wszystko chyba wróciło do normy. Nie wiem, co dalej: - obiecałam mężowi na jakiś czas dać sobie spokój z treningami i z liczeniem, żeby mieć więcej czasu, bo zaniedbałam wszystko, co się dało zaniedbać oprócz pracy, diety i treningów, ale w sumie [...]