jestem za chudy czy za gruby

[...] Zaczynam swoją przygodę na poważnie z siłownią, już wcześniej coś tam ćwiczyłem, ale nigdy regularnie itd. W związku z tym mam pytanko, czy polecacie, jakieś suple, tak na początek? Czy lepiej na razie się wstrzymać itd? Dodam, że mam 20 lat i nie jestem ani za chudy, ani za gruby. Moje możliwości finansowe wahają się w przedziale 100-150 zł.

[...] i innych uderzanych sw. Wiele razy na forum szanownych uderzaczy spotkałem się z postem typu: Mam … lat, … kg i … wzrostu. Chciałbym zapisać się na boks, ale boję się, że jestem za chudy, za gruby, za niski, za wysoki, za młody, za stary itd. W tym krótkim artykule chciałbym bardzo prosty- wręcz łopatologicznym językiem przedstawić cały [...]

[...] na innym ale oprócz kąśliwych komentarzy nie na temat nie uzyskałem żadnej odpowiedzi trenuje już 6 mieisecy, udało mi się troche zrobić masy ale nie tylko mięśniowej , nie jestem mocno zlany ale chce poprawić swoją sylwetke na lato. przechodzę teraz na dietę i trening redukcyjny mam kilka wątpliwości. rozpisze najpierw na co się zdecydowałem i [...]

[...] to systematyczne treningi, a co za tym idzie były bardzo amatorskie. Od paru miesięcy staram się bardziej zadbać o siebie. Mój problem polega na tym, że w większości miejsc jestem za chudy, a na brzuchu za gruby i nie wiem czy w takiej sytuacji powiniennem robić redukcję czy masę? Obecnie sytuacja wygląda tak, że zrzuciłem 6 kg z 88 do 82. Od [...]

[...] to systematyczne treningi, a co za tym idzie były bardzo amatorskie. Od paru miesięcy staram się bardziej zadbać o siebie. Mój problem polega na tym, że w większości miejsc jestem za chudy, a na brzuchu za gruby i nie wiem czy w takiej sytuacji powiniennem robić redukcję czy masę? Obecnie sytuacja wygląda tak, że zrzuciłem 6 kg z 88 do 82. Od [...]

a wiec mam kurza klatke tak mi sie wydaje slyszalem ze u mnie widac poniewaz jestem za chudy sami zobaczcie. zaczelem chodzic na silownie. nie smiac sie nigdy nic nie mialem zwiazanego z silka :p prosze sie nie smiac dla mnie to nie jest powod do smiania mam prosbe piszcie mi porady i czy jest to duze czy male?? czy za chudy czy za gruby :p dzieki [...]

[...] Po jakimś czasie skutki owego schorzenia zaczeły ustępować. Zacząłem jeść wszystko, na co miałem ochotę. Po pewnym czasie (gdy było już za późno) spostrzegłem, że po prostu jestem za gruby i za szybko się męczę. Moje atuty stały się moimi wadami, nie byłem już tym samym graczem. Wiedziałem, że nie mam szans w klubie i z niego odszedłem. Chciałem [...]

[...] nabrać trochę mięśni, niestety mam problem z brzuchem, zaznacze na początku że nigdy on nie był on taki jak chciałem, chodzi mianowicie o to że tak dziwnie odstaje ;/ nie jestem gruby chociaż też nie jestem za chudy moje dane:wzrost 186cm waga 87/8kg lat:17 jestem coś pomiędzy endo/meso, nie wiem czy to dużo czy mało ale mam zamiar troche [...]

mam 14 lat 178cm wzrostu i waże 64 kg jestem chlopakiem czy ważę za dużo czy za mało? proszę o jak najszybszą odpowiedz rodzice mówia ze jestem chudy moim zdaniem jestem jeszcze troche gruby poniewaz jezdze na desce i moja waga powinna wynosic jak najmniej ;/

[...] bez żadnej diety ;( Mam pytanie , czy opłaca mi się ćwiczyć na siłowni , bo coś czuję ,że mam za mała wagę i nie mam w czym rzeźbić , koledzy w szkole mi mówią ,że nie jestem za chudy i nie za gruby.Trudno mi przytyć, mam dobry metabolizm. Mam pytanie , czy lepiej dla mnie by było jakbym już zaczął chodzić na siłownię, czy żebym jeszcze [...]

[...] , że nie każdy moze zaczynać , a raczej nie powinien np lepiej by było zeby wzioł sie za dietę, aeroby przez wysokie BF czy jakos tak :) W związku z tym chciałbym sie zapytać czy z moja sylwetka moge zacząc a6w , czy nie jestem za gruby , albo za chudy albo cos ;P Przyjme wszelka krytyka ;) http://imageshack.us/photo/my-images/23/beztytuuyva.png/

[...] tym przez dziesięć lat, wiem, jakie jest typowe leczenie w takim wypadku - wypisuje się decongestant (lek redukujący puchnięcie i zapchanie, gł. w nosie - przyp.tłum.). Nie jestem w stanie zliczyć, ilu widziałem pacjentów, którym lekarze rodzinni dali Sudafed na przeziębienie, a którzy później przychodzili do mnie, ponieważ nabawili się poważnej [...]

[...] (25-03-2005 22:04) d****%) Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:04) czyli ok? Faku (25-03-2005 22:04) nie =-) Kulmas piczka (25-03-2005 22:04) ****a co jest grane juz jestem na antenie Faku (25-03-2005 22:05) to zejdz bo pierun ***nie to cie porazi :D Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:05) dekle Kulmas piczka (25-03-2005 22:05) to ja [...]

[...] drugie miejsca w ćwiczeniach na równoważni i ćwiczeniach wolnych podczas mistrzostw USA w gimnastyce. Po zawodach udzieliła wywiadu: „…rodzice nigdy nie powiedzieli mi, że jestem niepełnosprawna. Zawsze podkreślali, że mogę osiągnąć wszystko, co zechcę, nawet jeśli będę musiała pójść drogą inną niż wszyscy". Zauważ, że kiedy ktoś od razu [...]

[...] Zadaje pytanie jeszcze raz, ponieważ wcześniej nie wiedzieć czemu nie załączyło mi zdjęć (które są kluczowe w poście). Mam nadzieję, że teraz zadziała. Od kilku miesięcy jestem na nie do końca udanej masie, tzn. moja waga przez większość czasu nie szła do góry lub szła, a potem spadła. Mniej więcej na przełomie stycznia i grudnia zacząłem [...]

[...] chciałbym przywitać się po długiej nieobecności na SFD i napisać kilka słów o sobie tytułem wstępu:-) Mam 22 lata, ważę około 83 kg mam około 178 cm wzrostu. Nie jestem ani gruby, ani chudy czy też „przytyrany”. Swoją masę i budowę ciała wypracowałem na siłowni, basenie i boksie. Sztuki walki czyli muay thai, boks i kick boxing [...]

Witam, Od kilku miesięcy jestem na nie do końca udanej masie, tzn. moja waga przez większość czasu nie szła do góry lub szła a potem spadla. Mniej więcej na przełomie stycznia i grudnia zacząłem eksperyment na sobie: przestałem jeść, a zaczalem żreć ile się da i jak chce. Oprócz czystej michy jadłem także produkty "rozrywkowe": na ogół czekoladę [...]

[...] zaczynam sie gorzej odzywiac, i nie mam takiego uporu jak wczesneij, moge zastosowac l karnityne i jakis fat burner? pomoze cos? 4. pozatym wszystkim- kazdy mówi mi ze jestem juz za chudy a ja tak nei uwazam... nosze koszulkii rozmairu S, spodnie nr 29-30 a mimo to czuje sie tusty.. czy to ja mam racje czy oni? mam dalej robic cykl na [...]

[...] ale nie wiedzą co. Ponieważ trafiliście do działu "sporty chwytane", jasnym jest że zostanie wam polecony któryś z takich właśnie SW. więc kilka drobiazgów: - czy jestem za stary zeby trenowac? nie, nie jesteś. I nie zadawaj takich pytan tylko idz na trening. Jezeli masz np ponad 20 lat to moze nie odniesiesz sukcesów sportowych(co [...]

[...] aby nie schudnąć na rękach i nogach tylko właśnie na brzuchu. Nie wiem, w dzieciństwie podobno miałem jakieś leki podawane, co wpłyneły później na mój metabolizm i dlatego jestem tak 9 roku zycia gruby. Raz mniej, raz wiecej. Teraz mam 20 lat i rece i nogi sie wyciagneły, ale brzuch i klata zostały tłuste ;f Chce sie tego pozbyć. Jakie suple [...]