jaki

[...] kat + 100 kg 1 zawodnik- a do 100 i do 90 kg po 3 zawodników. Pandemia,zmiana terminu,zamknięte siłownie i wojna miedzy federacjami-robią swoje. Ale parę znanych Wam zawodników i zawodniczek startuje-warto oglądać. Czekam aż sie pojawi jaki live-Szymczuk działa ale na razie nic nie ma. /SFD/2020/8/29/0cdeb591ee7040f79d84ddfa5ed91767.jpg

Silny musiał być bez dwóch zdań, bo widać, że to zdrowe mięśnie, obwód też spory. Szkoda, że nie znamy jego maksów. A ile ważył i jaki wzrost miał?

Silny musiał być bez dwóch zdań, bo widać, że to zdrowe mięśnie, obwód też spory. Szkoda, że nie znamy jego maksów. A ile ważył i jaki wzrost miał?Przeczytaj to co jest zawarte pod linkiem podanym przez mastiego .

Silny musiał być bez dwóch zdań, bo widać, że to zdrowe mięśnie, obwód też spory. Szkoda, że nie znamy jego maksów. A ile ważył i jaki wzrost miał?Przeczytaj to co jest zawarte pod linkiem podanym przez mastiego . Nieźle w tamtych czasach. dane antropometryczne: wzrost 168cm waga 72 kg obwod klatki piersiowej 106 cm biceps-od 40,5 cm do 43 cm

[...] kilka zdjęć z jego zbiorów Poniżej-ciekawe zdjęcie z zawodów na naszej starej siłowni w szkolnej sali gimnastycznej koło hotelu Polonez. Widać najlepszy sprzęt jaki mieliśmy na te zawody.czyli drewniana ławka do wyciskania dokładane stojaki,pamietajace pewnie Wilusia i sztangę olimpijska-jedyną jaka była Ciekawa też była asekuracja [...]

[...] barków-już dziś jestem cały dziki,by wypróbować Kuliste Barki 3.0 Szczególnie mnie fascynuje ćw nr 2,którego w takiej formie jeszcze nie robiłem. Oglądam po raz enty,w jaki sposób to John robi. Pewnie mnie wyjdzie to dość daleko od wzorca. Nagram video-sami ocenicie :) Ćw 1 i ćw 3 już wielokrotnie wykonywałem ale pewnie też trochę inaczej [...]

[...] inteligentnych trenerów na całym świecie. Metoda 4-21-16-4 Metoda treningu 4-21-16-4 uwalnia intensywność Sipesa. Sam używałem tej procedury, a poziom pompy i bolesności, jaki odczuwasz w docelowym mięśniu, jest niezrównany. Niemniej jednak pamiętaj, że jest to technika „szokowa”, której należy używać najwyżej raz na 2 tygodnie, a nie na [...]

Jaki długi jest ten most? Robi wrażenie :-)

Kolega trenował 2 tygodnie i sobie chwalił! A jaki miał rozkład ćwiczeń partii mięśniowych w tygodniu? Przestał bo 2 tygodnie wystarczy?

No proszę jaki fifi znawca :-)

Warto sobie przypomnieć jaki był sens Olimpiady : na ten czas musiał to być czas pokoju,gdzie wszelkie spory roszczenia,pretensje,agresje-odstawia się w kąt -ma byc czysta sportowa rywalizacja fair play. Czyli sprawiedliwe sędziowanie,kryteria,szacunek dla sportowców i wśród sportowców Było to w zamierzeniach święto,które powstrzymywało wojny i [...]

A mnie idzie a wcale wiecej nie jem,ba,nawet bym powiedział ,że mniej :) Ale nie ma 9 godzin pracy,teraz widać jaki to duży wydatek energii jest.

[...] paskudną chorobe skóry złapałem przez krótkie spodenki . Teraz wolę juz byc bardziej zabezpieczony. A na dodatek masz akcent patriotyczny! (chociaż nie ma biało-czerwonych barw) - nazwa ich świadczy o tym. :-? Pewnie nie ma oznaczeń narodowych aby być patriotyzmem uniwersalnym :-? Ja tam wolę trenować w stroju jaki widać na moich filmikach 8-)

Probowalem robic tylko zeby sprawdzic jaki ruch idzie , nie cwiczylem wiec nie wiem czy obciąża kolana mocno .

[...] czy innym badziewiu skutecznie blokujesz nawet te minimalne ilości dostarczone w modnym i toksycznym łososiu. Że serek wiejski i bułeczka to najgorszy (prozapalny) posiłek jaki możesz zafundować swoim jelitom. Że odporność pochodzi z jelit i że to jedyna prawdziwa informacja jaką możesz usłyszeć w TV. Że OTYŁOŚĆ TO CHOROBA, która niesie za sobą [...]

[...] miejsca przyszłych zawodów. Porobiłem troche zdjec i filmów. Była tez kolejna jazda próbna ale ze mna płynęły jeszcze 3 osoby w tym jedna pomagała przepłynać. Byłem ciekaw jaki czas wykrecimy w dwójkę. /SFD/2022/1/30/3379eeb8fb46434ba9495b3c55dc0358.jpg /SFD/2022/1/30/bb33f63a869c40b083e6c055b9d4efb2.jpg [...]

[...] Bedzie okazja w kolejny weekend,tak myślę. Jak pisałem-jutro znów trening pleców,bedzie fajnie,bo cały czas je czuję,po czwartku i piatku. Cały czas sie zastanawiam,jaki trening zrobić-więcej powt ,mniejsze ciężary,czy po prostu dalej ostro pakowac. Chyba zobacze w trakcie treningu na co organizm jest przygotowany :) Po drodze wokół [...]

No właśnie i jaki ma to sens co innego polska szkoła kulturystyki to akurat do mnie dociera umięśnienie które zapewnia sprawność bardziej niz przeciętne . Szkoda tylko tych młodych ludzi :-(

[...] do końca! Bez sensu jest pójście narratora na śmiertelne spotkanie z przyrodnim bratem i zakończenie powieści zniknięciem narratora. Pozostawił żonę z swoim synem ( takie naciągane nawiązanie do postępowania ojca narratora - jaki ojciec taki syn?). Gdyby Orbitowski pisał to obecnie to pewnie narrator posłałby do piachu tego starszego brata :-).

Bo dawki wszystko fajnie rozpisane tylko nie wiem ile mam tego zakupic i przez jaki okres czasu mam to brac bo za pare dni wylatuje za granice wiec prosil bym jesli mozesz zebys chociarz mniej wiecej powiedzial przez jaki okres czasu to mam brac