jaki

A jaki jest plan treningowy ? ;-D bo nie wiem jaki osprzęt zabierać ze sobą :-D

jaki masz rozstaw rąk przy podciąganiu się neutralem? szerokość barków/wężej/szerzej?

Jaki? Niedogotowany? Mi normalnie wchodził i normalnie wychodził. Dużo osób tu za dużo kombinuje i szuka/tworzy sobie problemy, których nie ma. :-)

Jaki? Niedogotowany? Mi normalnie wchodził i normalnie wychodził. Dużo osób tu za dużo kombinuje i szuka/tworzy sobie problemy, których nie ma. :-) dokładnie :-)

jaki masz typ budowy?

a co to ma do rzeczy jaki typ budowy ?? To bez znaczenia .

To że zrobiłem na mniej powtórzeń, nie znaczy że robiłem na chama i bez mm %-) Ma być taki zakres powtórzeń jaki jest, po prostu będę powoli dokładał do tej rampy ;-)

jaki dzik :))

Uwielbiam te tematy - soja i estro, siady i test, gh po treningu %-) Jeśli siady podnoszą w jakikolwiek znaczący poziom testa to czeku laski robiące przysiady, nie mają grubszego głosu? Wyrzut gh po treningu jest tak marginalny że szkoda gadać, poza tym gh to nie coś co działa doraźnie, każdy zawodnik/sportowiec Ci powie że jeśli ktoś chce brać [...]

[...] nie brali. 2. Z tymi paskami to chodzi pewnie o używanie ich do każdego obciążenia. Nikt się nie czepia przecież do używania ich do maksów. To jest zasadnicza różnica, nie uważasz? Co do IIFYM to myśle, że różnica może być ale jedząc tak dłuższy okres czasu. Nie wiadomo jaki to będzie miało wpływ na zdrowie jak będziesz tak jadł 5,10,30 lat.

jaki wygląd taki smak %-)

Jaki tam koks co wy wygadujecie ; D to mleko które shit polecał ; D Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2013-10-08 17:29:17

[...] hantlami z dopaleniami zmasakrował bice %-) Robiłem dopalenia w formie początkowych części ruchu, bice aż bolały %-) Uginanie na wyciągu też mega weszło. Ciężar najmniejszy jaki się da, ale mocne, 2s spięcie na koniec każdego powtórzenia zrobiło z bicków miazgę %-) http://imageshack.us/a/img96/4141/2o81.png 1. Płatki żytnie 100g + Supreme Whey [...]

ale zayebiste promo :D szkoda ze jestem na LF teraz %) ps. łał jaki bf!!! Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-11-06 14:17:55

no żarcia to już sporo :-D głodny dalej chodzisz, czy w końcu idzie zaspokoić głód %-) ? Różnie. Raz zjem posiłek i za godzinę - dwie jestem głodny, a raz jest w sam raz, że do czasu następnego nie czuję głodu. Ale żeby nie chciało mi się jeść, to jeszcze nie było %-) kupujesz Przemek Parabolied pakowany po 1kg czy w woreczkach? bo nie wierze by [...]

Przestań, zobaczysz jaki ze mnia baniak wody %-) W sobotę też pusza pociśniem, żeby dobra pompka na fociach była %-)

[...] wycinkę dla siebie to bym pojechał 6 tyg.na vlcd i byłoby wycięte do kości,tak najlepiej jak ktoś trenuje dla siebie,wtedy jest więcej czasu w roku na nabicie mięsa przemo jaki masz limit w klasyku 91-92kg? aha trzeba też wziąć poprawkę,że takie ekstremalne diety są dla ludzi na dobrej turbinie bo bez tego będzie tak jak pudzian pisze Zmieniony [...]

Ale to zaj**iście wygląda. Myślałem, że pod koniec masy miałeś mało fatu, a tu dopiero przy tej suchości widac jaki "zalany" byłeś ;-). Jedyne do czego bym się przyczepił to jakośc fotek.

Właśnie chce kupić jakiś BBQ a wiem, że jest kilka rodzajów. Jaki polecisz?

Bez obaw jaki kolwiek inny dokument tożsamości załatwi sprawę,prawko lub paszport pewnie masz