jaki

Witam,chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze opinie na temat tego magnezu co w temacie czyli magnex 300 mg,czy ktos go juz stosowal i wie jaki to rodzaj tj. tlenek,asparginian itp?poniewaz niemoge znalezc nigdzie na stronie dokladnego skladu,co o tym sadzicie czy jest on warty uwagi czy lepiej zakupic filomag b6 i cos w tym stylu,za odpowiedz [...]

Witam mam takie pytanie co mam jeść i co jaki czas ? Mam prawie 16 lat, 176 cm wzrostu i tylko 65 kg, mam strasznie chude nogi, jak i ręce, ogólnie jestem bardzo chudy ale najbardziej zależało by mi na nogach i rękach. Powiedzcie mi co mam jeść, Z góry dziękuje. Zmieniony przez - capitano3 w dniu 2011-01-06 09:59:03

[...] od tego iz 3 tyg zazywam kreatyne mono z olipmu ( wydaje mi sie ze to był błąd, ale skoncze ten 6tyg cykl). Czy mam diete? Nie mam zupelnej gdyz mieszkam z duza rodzina i nie zawsze mam taki obiad jaki powinienem miec. Dlatego moze jakies białko mi radzicie na uzupełnienie? Prosze wypowiadac się sęsownie. Aha i staz ponad pol roku. Pozdrawiam :)

Pojawił się jakiś czas temu Masteron Enan z Dose Generics? Osobiście znam Mastera, ale tylko krótkiego. Ciężko to tym jakieś info znaleźć w necie. - Wbijał to ktoś? Warte uwagi? - Jak tak to w jakich ilościach? Czy 400/500 ew podzielone na 2 strzały? Będzie OK? - Jaki to ma okres półtrwania? - Działanie identyczne z krótkim. Czy są jakieś [...]

[...] kreatyna nie daje takich oczekiwanych efektow, na forum slyszalem o glukozie fimy delecta, a u nas znalazlem tylko glukoze firmy gellwe (krystaliczna) czy ta glukoza nadaje sie do spozywania z kreatyna ? ile mam jej kupic ? 1.19zl/100g 700 g mi wystarczy ? jak ja sie dawkuje i w jaki sposob sie ja przyrzadza ? (KUPUJE 600G kreatyny vital maxa)

Witam zakupiełm własnie Creapure Monohydrate Creatine. Jest to mój pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam sioę włąsnie czy wziąśc z fazą nasycenie czy bez. Czy ktoś mógłby mi doradzić i rozpisać w jaki sposób mam to zażywać ???

Siema, mam zamiar kupić sobie pierwszą kreatyne i coś dodatkowo. Mam kilka pytań: 1. Na początek chce kupić monohydrat, ale nie wiem jaki, polecicie coś? 2. Do tego nie wiem, co dokupić, zastanawiam się między: glutaminą, tauryną, a bcaa, co doradzicie? Do tego gainer jeszcze kupie. Dzięki z góry za odpowiedzi.

mam 17 lat.ostatnio naczytalem sie troszke o cyklu dabka ale nigdzie nie moge go znalezc.czy moze mi go ktos tu wkleic.czy moge go stosowac caly wrzesien a pozniej przez 9 miechow glutaminke i jakies jeszcze suplementy?? np zaraz po dabku kreatynka?? jaki wtedy powinienem miec trening-cwicze jakies 9 miechow trening czyni mistrza

Czy ktoś z Was wie, jaki wpływ ma przyjmowanie efedryny na funkcjonowanie tarczycy? Czy można ją brać przy niedoczynności lub nadczynności? Pozdrawiam

jaki polecacie suplement na mase, tylko żeby opakowanie było kulturalne, a nie jak wiadro na beton w gainerach... najlepiej jak byłoby coś w kapsułkach, lub tabsach, no i w niewielkim opakowaniu... creatyna-?? to spoko, ale co jeszcze? pozdrawiam

Chcialbym sobie ulozyc plan treningu na silowni. Priorytet to kickboxing. Zastanawialem sie nad act i FBW. Nie wiem jaki wybrac. Nie bede dzwigal bardzo ciezkich ciężarów ponieważ mam 16lat. Zrobiłem juz 5tygodni ACT. Cel to hmm szybkość wytrzymałość (moze sila ciosu ale chyba nie da rady połączyć)

[...] propionate 10ml , (100mg/1ml) i dece grecką 2ml (100mg/1ml) ilość ok 8 ampułek ale może dokupić ,do tego ma jeszcze ok 40 tbl. mety , i chciałby też je dorzucić do cyklu tylko w jaki sposób to wszystko dawkować aby było najefektowniej i rozsądnie colmit też jest , jego wiek to 24 l. i staż ok 2 lata wcześniejsze cykle to tylko słaba meta

Mam ważną sprawe bo szykuje sobie zestaw na mase od sierpnia?? Zalęzy no nieważne. Chodzi mi o opinie i jaki smak jest najlepszy. Hi tec Build-up Universal Real Gains Mhp Up Your Mass Dymatize High Protein Mega Gainer Syntrax GOLIATH Wzgledem finasniwym to najbardziej opłaca się real gains i build up. Każda opinia mile widziana.

Witam . Ćwicze już od 3,4 lat . Ale nie jestem dokladnie przekonany odnośnie brzucha . Ostatnio ćwiczyłem wznosy z obciążeniem 15 razy 4 serie . Mam pytanie . Jaki jest dobry trening przy masie i czy można trenować brzuch codziennie (cwiczenia typu abs8minut) ? czy bedzie lepszy efekt brzucha ? Moj cel to zwiekszenie masy miesniowej i przy okazji [...]

[...] z zapytaniem czy spokojnie mozna osadzić sztange dlugosci 180cm, z czego 33x2 to długośc gwintowana,zaśdługość chwytu wynosi 114cm. Tutaj parametry ławki oraz gryfu. /SFD/Images/2015/10/20/8fa768b4b87b4937b8ce8ca8341c8c26.jpg /SFD/Images/2015/10/20/969014eb8d414b499bdff19db15cf609.jpg ma ktoś moze tą ławke i doradzic jaki gryf do niej wziaśc?

Elo ! mam pytanie - w jaki sposób można dzwignąć poziom hormonu wzrostu w mózgu - bo mam tylko 158 - czy są jakies produkty do spozycia aby go wydzielic ..:mathisss:..

Jak to jest z ta czerwona herbata? W jaki sposob działa ona na organizm człowieka i jakie można nią osiągnąć efekty? czy można ją stosować jako uzupełnienie diety na rzeźbę?

[...] - 75kg wzrost - 175cm, biceps - 37cm, klatka około 110cm, pas - 90cm. Rekordy życiowe na siłowni: klatka 130kg przy masie 73kg, nogi - 105kg, martwy , którego nie ćwicze 120kg. W ciągu 2 lat przytyłem 2 kilo, coś jest nie tak, bo chcę robić siłe i mase jednocześńie. Pomożcie jaki trening mam robić aby wygladać dobrze, bez odżywek i sterydów.

[...] dobrego dzialu w razie co przeniescie.A wiec...doszedlem do wniosku ze fajnie byloby zrobic sobie taki kursik instruktorski,ale nie mam zielonego pojecia gdzie co i jak.:)bylbym wdzieczny za jakies informacje:) 1.Gdzie ewentualnie mozna sie zapisac?(Kraków) 2.Jaki jest koszt takiego kursu? 3.Jak to wyglada? Z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam

Wiec chcialbym sie Was spytac czemu wlasciwie chleb razowy oplaca sie jesc bardziej od zwyklego i jaki on ma wplyw na nas. Pytam sie bo ukladam diete a razowy chleb to tak srednio lubie. dziekuje za odpowiedzi :)