jaki

Sam dla Siebie określ czas trwania typowania, mając na wględzie czas jaki Będziesz musiał poświęcić na zrobienie kolejnej prezentacji! No i kolejne ankiety, a raczej nazwy środków jakie się tam znajdą, niech będą własnym wyborem!

[...] ??? (najlepiej najtańszy) czy taki przykładowy worek z Makro za 150 zł wystarczy do domowych cwiczeń dla 17latka ? 1. Polecam worki skorzane lub plocienne. Nie wiem jaki jest w Makro. 2. W samych tasmach troche kiepsko to juz lepiej( najlepiej) w przyzadowkach. 3. Najepsze wypelnienie to scinki materialow ale nie szmaty w calosci chyba [...]

Jaki jest stosunek tego nikt Ci nie powie bo nie istieje taki przelicznik. Na kazdego dziala nieco inaczej dana substancja. Z innym natezeniem. Zanim odpisze to jeszcze mam pytanie Kiedy wbiles ostatnia lotke testa? Jakie masz hcg? Jaki masz clomid? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-08 21:31:44

Rok mlodszy odemnie a jaki do***any czas chyba porzucic MMA i wziasc sie za silke

[...] ja robie,to co kocham,to co daje mi poczucie spełnienia i jakoś wyróżnia mnie z tłumu ( z charkteru jestem raczej indiwidualistą ),jesli ktoś docenia prace i wysiłek jaki wkładam w to wszystko- dziękuje,a jesli ktoś widzi tylko sok i egoizm- pewnie jest człowiekiem,ktory jeszcze sie nie odnalazł i na razie pozostaje mu krytykowac innych.

[...] Jeżeli wg. Ciebie sok,to klucz do sukcesu w takim razie jestes zupełnym laikiem w temacie kulturystyka. Liźnij chodź odrobine tego sportu w wyczynowym wymiarze,a zrozumiesz jaki jest przepis na sukces. A póki co proszę Cie o to żebyś więcej nie wspomniał na temat soku,bo to nie jest dzial doping. Masz jakies pytania dotyczące [...]

podziel sie z nami jaki to sposob masz teraz na swoje nogi, ze ci tak rosna

jaki mutant jak phil heath

Pytanie: wagomierzenie raz w tygodniu? czy rzadziej? Raz w tygodniu :-)) Częściej nie ma sensu, a jak rzadziej to trudniej wyłapać jaki rozkład służy bądź nie i czy np. powinno się wprowadzić jakieś zmiany w rozkładzie.

[...] Po południu zrobię jaką sesyjkę. Piątek - 2 serie (ćwiczę tym, co mam w domu, w miarę upływu czasu douzupełnię sprzęt w porozumieniu z moim Mościpanem, coby też miał jaki pożytek z cieżarków) : 1) Wznosy nóg z leżenia - 15 - ok 2) Wspięcia na palce obunóż - hantle 2 x 6 kg x 15 powt. - ok 3) Przysiady klasyczne z hantlami - 2 x 6 kg x 15 [...]

xazzar77 1/4 IM Mietków , sprint Sława, główna impreza 1/2 IM Poznań, Wolsztyn tu jeszcze nie zdecydowałam jaki dystans W górach triathlon nie ;-) za szybko / musiałabym po górach rowerem jeździć/ i nie lubię zimnej wody ;-) spawareczka na rwe to rozciąganie mięsnia gruszkowatego pomaga, w sumie nie mam problemów z bólami ale mi się spina od [...]

[...] na wysokości barków - 60 s x 12 kg + wyciskanie kettla zza głowy (triceps – 10 x 12 kg 7. Plank – 60 ‘ Dziś mam wyrzuty sumienia na myśl o tym, ze bieganie może mi wypaść. Przeczekam jeszcze chwilę, może się polepszy? Albo marszobieg jaki z kijami wykonam, żeby nie wentylować się za bardzo tym dziadowskim wioseno-jesiennym powietrzem?

[...] kaemów w niecałe 4 lata od pierwszego "wybiegu". Musze wymyślić jakąś nagrodę.... może nowe buty? 8-) Pytanie za milion milionów, czy ktoś mądry może mi podpowiedzieć jaki mam typ sylwetki (foto na 1 stronie) ? wiele wskazuje na to, ze jestem albo jabłkiem, albo kwadraciakiem, choć im głębiej w las, tym więcej nowych typów się wyłania i [...]

[...] dla każdego, kto poza normalnym, prozaicznym życiem angażuje się w rozwój fizyczny, a co za tym idzie - duchowy. Nie uważam, ze robię coś nadzwyczajnego. Ból fizyczny, jaki temu towarzyszy i ciągle przesuwane kumulacje kolejnych kryzysów, walka o oddech, obolałe ciało, które odmawia posłuszeństwa, czasami omamy wzrokowe i słuchowe..... [...]

[...] jest :) ... roślinny progres ;-D Zakwaszone bary, plecy, trice, poslady, czwórki 8-) Trzabyło to rozbiegać, kiedy goście jeszcze spali - ciężko mi z rańca - zawsze, ale jaki się człowiek rozhula, zakwas przewalczy, to idzie :) /SFD/Images/2015/7/11/aeaeb3ee19594155a7f0adae49c07df9.jpg .. no to lecę do garów :-PP Zmieniony przez - Spawareczk [...]

[...] granice i to do takiego stopnia, że dla mnie to jest już nie do wyobrażenia... Czasem sobie czytam motywacyjne wpisy fitnessek i padam ze śmiechu, jak kolejna wrzuca jaki to ciężki dzień, jak to ciężko było się zabrać, ale zrobiła cardio na czczo %-) albo nie odpuściła treningu i się skatowała %-) taaa...szkoda że nie wiedzą, że można [...]

[...] granice i to do takiego stopnia, że dla mnie to jest już nie do wyobrażenia... Czasem sobie czytam motywacyjne wpisy fitnessek i padam ze śmiechu, jak kolejna wrzuca jaki to ciężki dzień, jak to ciężko było się zabrać, ale zrobiła cardio na czczo %-) albo nie odpuściła treningu i się skatowała %-) taaa...szkoda że nie wiedzą, że można [...]

Piękne foty i widać radość na Twojej twarzy, super:) Spawareczka: jak to jest w zasadzie - czy są jakieś zasady? Kiedy adaptuje się ciało? Jak pamiętasz to u siebie? Najpierw 10 km, potem 20 km, a co dalej? Jaki procent wydłużania dystansu znosiło Twoje ciało? Obserwowałaś, jak się zmienia? Sporo pytań, będę bardzo Ci wdzięczny za odpowiedź na [...]

Piękne foty i widać radość na Twojej twarzy, super:) Spawareczka: jak to jest w zasadzie - czy są jakieś zasady? Kiedy adaptuje się ciało? Jak pamiętasz to u siebie? Najpierw 10 km, potem 20 km, a co dalej? Jaki procent wydłużania dystansu znosiło Twoje ciało? Obserwowałaś, jak się zmienia? Sporo pytań, będę bardzo Ci wdzięczny za odpowiedź na [...]

[...] siłownie, robisz rozgrzewke- jak przed treningiem i... na przykładzie wyciskania i 15stek.... po rogrzewce patrzysz na swoje notatki treningowe- i na ich podstawie określasz jaki mniej wiecej ciężar podniesiesz 15 razy nakładasz ten cieżar, wykonujesz 1 serie- jak czujesz, że to jest to, tzn nie zrobisz już wiecej ani jednego powtórzenia powyżej [...]