jaki

[...] 50, 55k kg/ 15 reps Push Press, 35, 40, 45 kg/15 reps, tu juz zaczely sie schody... W miedzyczasie troche sciagania drazka, na tric i na zakonczenie uginanie ramion ze sztanga. Nawet nie patrzylem, jaki ciezar...@@-) Calosc treningu, ok 45 min. Zmeczenie srednie ! Dieta w normie...;-) pzdr, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2012-03-04 18:39:28

Do Theopij czyli osoby która zawiązała temat( dała rady): Myślę, że dobrze piszesz, ale! mi i tak nic nie pomaga jem 1 posilek dziennie ze smakiem a reszte jem na sile bo mi rodzice kazują. Nie wiem czemu tak jest nigdy sie nie odhudzalam, a od roku jadlam coraz to mniej, poprostu apetyt mi malał nie wiem czemu! Nawet ostatnio bylam na wakacjach i [...]

a jaki miałeś wcześniej plan treningowy przez te 2 miesiące? Jaki jest powód, iż chcesz go zmienić? Czy próbowałeś już realizować któryś z tych dwóch planów, podanych przez Ciebie? Jeśli tak, to co w nich jest nie tak Twoim zdaniem i dlaczego? Zmieniony przez - szkatula88 w dniu 2012-04-17 22:58:44

[...] OOM (Po pierwszym sezonie 22.60) Myślicie że to dobra pora kreatynę? Na treningach czuję tzw.ciężkie nogi. Jak powinienem stosować kreatynę w DT, a jak w DNT, i oczywiścię jaki dawki? Podali byście jaki jabłczan jest najlepszy, najczystszy? (cena nie gra roli) Chcę ją brać bez nasycenia, aby kreatyna się wolniej rozkręcała ale za to dłużej [...]

to zrobie tak 1-10 cido 500mg week 1-6 tren 50mg e2d kiedy hcg i kiedy clom no i jaki dawki hcg i jaki okres

[...] kontynuować walki. Sterling, który był wyraźnie zdenerwowany w tym momencie, ostatecznie został mistrzem, a Whittaker, były mistrz wagi średniej, nie jest fanem sposobu, w jaki Sterling załatwił sprawy. „(Nie podoba mi się) sposób w jaki sobie z tym poradził” – powiedział Whittaker w Fox Sports Australia. „To poszło po prostu za daleko, [...]

No spoko a powiedz jaki odblok zastosować po kuracji? clomid starczy? jak tak to w jakich ilościach przez jaki okres?

[...] bo inaczej znowu zaiskrzy.” Można to nazwać prawem do przechwałek. Zdobywa się je po jednostronnej wygranej nad byłym przyjacielem, a obecnie wrogiem w taki sposób, w jaki Covington odniósł zwycięstwo przez jednogłośną decyzję (49-46, 50-44, 50-45) na kartach sędziowskich. Bardzo oczekiwane starcie odbyło się po ponad dwóch latach [...]

Powodzenia majster! Dopiero teraz skojarzylem Cię po starych słynnych fotkach z kuchni. Jaki miałeś poprzedni nick na forum?

Dzieki wszystkim za miłe słowa :-) Zdrówko sie przyda najbardziej na swiecie, Dzis ledwo barkiem ruszam na szczęście jutro mam masażystę umówionego do domu to będziemy walczyć z plerami i barkiem. Wsparcie dla mnie jest najważniejsze bo walcze z samym soba, z nałogami...itd. takze jeszcze raz dziękuje :-) Grubo :-) ale fajna rozpiska Jedyne co to [...]

Synbiotyk jaki bierzesz i ile ? Enzymy trawienne jakie ?

Jak sie traci 2 najwazniejsze osoby w swoim wyciu i zostaje sie sam to kulturystyka jest ostatnia rzecza o jakiej sie mysli. Nawet wczporaj nie wiedzialem jaki jest dzien. Walcze o zone i dziecko. Rano obudzilem sie wesoly i pewny ze wszystko bedzie dobrze ale zaraz przeszlo. Dzis spróbuje zrobic cardio i choc normalną dietetyczna kolacja. [...]

Dzis skonczyło sie na pogotowiu bo tak rwało ze myslalem ze sie zesram. Wskazany szpital ale jaki twardziel idzie do szpitala? Zaden!!!!!!!!

Wiedząc z kim Azazel współpracuje, widząc jaki progres zrobił w ostatnim czasie to chyba większość ludzi może potwierdzić ze wie o czym mówi. Ale każdy ma swoje sposoby i swoje podejście. Salvatore spokojnie nikt Cię przecież tutaj nie atakuje. Niepotrzebnie się unosisz. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-11-30 07:19:13

[...] Ty tylko 15cm wiec jestem lepszy. Tylko kogo to tak naprawde obchodzi jesli chodzi o efekt finalny. Nie pije do nikogo i w formie zartu to pisze przy gorączce 39 stopni ale jaki kulturysta który gdzies startuje napisze prawde? Ja tam pisze ale zwykle dawki w dziennikach sa zanizane. Bron Boze nikogo nie atakuje z tego forum ale na poprzednim [...]

Ciekaw jestem u Ciebie tej większej dawki jaki da efekt i Czy warto :-)

Ja mam rozpisane 2,5 iu rano + 2,5iu po treningu. No i tylko w dni treningowe. Ale chyba dorzucę jeszcze w dni wolne. Badales może poziom igf jaki masz na tej dawce? No a 10iu dni pleców na prio chyba się sprawdziło u CB :-D

Ja mam rozpisane 2,5 iu rano + 2,5iu po treningu. No i tylko w dni treningowe. Ale chyba dorzucę jeszcze w dni wolne. Badales może poziom igf jaki masz na tej dawce? No a 10iu dni pleców na prio chyba się sprawdziło u CB :-D tylko ze to 10iu w dniu pleców idzie od konca grudnia wiec raczej nie to miało wpływ na progres to teraz licze na wiekszy [...]

Ja mam rozpisane 2,5 iu rano + 2,5iu po treningu. No i tylko w dni treningowe. Ale chyba dorzucę jeszcze w dni wolne. Badales może poziom igf jaki masz na tej dawce? No a 10iu dni pleców na prio chyba się sprawdziło u CB :-D tylko ze to 10iu w dniu pleców idzie od konca grudnia wiec raczej nie to miało wpływ na progres to teraz licze na wiekszy [...]

[...] Poszły dzis plecy na grubośc ale jutro wszystko opisze bo rano wczesnie musze wstac. Aha co wygladu ud i wymiaru łydek jaki podałem to przecież miesiac nie moglem noga niemal ruszac przez ta chorore wiec wizualnie to ucierpało i smukłe uda sie zrobiły ale wszystko na dobrej drodze do powrotu [...]