jaki

Witam mam troche dziwne pytanie ale coz dopiero zaczynam zabawe z jiu jitsu kupuje swoje 1 gi i mam pytanie o pasy czemu sa ich rozne dlugosci ?? I jaki wybrac ?? Długości: 220cm, 240cm, 260cm, 280cm, 300cm, 320cm, 340 cm Mam powiedzmy 85cm w pasie. A 1 gi wybralem Maturo niebieskie gora 20oz dol 10oz.

a więc obecnie jestem na treningu na mase. już dość długo bo 8 tyg. nadal masa by się przydała. pyt? czy robiąc rzeźbe można zyskać obwody i jaki trening wtedy stosować? ile serii, ile powt?? Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-15 16:50:01

Witam, mam do was pytanie czy mogę (czy jest jaki kolwiek sens) wymieszać kreatynę z carbo(Carb BX) po treningu... może to spełnić jakąś funkcje transportera kreatyny? Jest tego sens? Czy lepiej odrazu kupić 1500g Dextro Juice?

Witam brał już ktos jakies te hormony ? chciałbym poznac wasza opinie na ten temat.pozniej daje link hormonami wzrostu jakie wyszukalem cieakwi mnie czy rzeczywiscie cos mozna na nich urosnac i jaki byscie polecali . pozdrawiam http://www.kulturystyczny.pl/sklep/kategoria/id/162/hormon_wzrostu_stymulatory/

Witam Nazywam się Arek, mam 17 lat, mój wzrost to 180cm i ważę 80KG, niestety większość to tkanka tłuszczowa. Chciałbym się was poradzić jaki trening byłby dla mnie najlepszy. Konkretnie chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie mięśni. Trening niekoniecznie musi się odbywać w domowych warunkach. Bardzo proszę o poradę ... z góry [...]

Witam mam pytanko na temat zestawu jaki chce przygotowac sobie po roku cwiczen na sucho przy diecie ktora juz mam...mianowicie: Bialko Creatine micronized aakg 7500 bcaa carbonox co myslicie o tym zestawieniu tzn. czego brakuje albo co wywalic albo zmienic prosze o pomoc...dziekuje z gory. Chce przybrac na masie oczywiscie trenuje 4 *tydzien. [...]

No właśnie. Stosunkowo malo oklepany temat. Czy silowy trening statyczny moze wplynac na jakosc i przyrost miesni? Jaki ma wplyw na wykonywanie technik typu planche? I czy dodanie regularnych treningow statycznych do codzinnego planu wspomoze efekty?

[...] jak to z tymi zastrzykami, wbijam igle 3cm w pupe (90stopni) i odciagam lekko tloczek i jesli sie pokaze krew to wyciagam i wbijam w inne miejsce? jak jest z hcg, wbijam igielke na 1mm i wystarczy ? hcg i pierwsze badania robie po 2 czy 4tyg od pierwszego strzalu? koncze ostatni strzal tescia i co dalej? przez jaki czas lece hcg i kiedy clomid?

Witam Chciałbym Poprawić Swoją Kondycję I wytrzymałość Np Na Wf Biegamy 10 kółek To ja po 4 leże Albo 20 pompek I koniec ;/ Jaki Trening Zalecacie? Wiek 14 Waga 67 Wzrost 168 Czy Obciążniki Wchodzą W gre?? Nie mówię odrazu o 2kg Ale np 0.75 kg na nogi i rence?Dietka jakaś? Zmieniony przez - Pinha w dniu 2009-05-09 18:36:44

Siemka. Mam pytanko w związku z muzyką (no co może ktoś wie) W Filmie New World Disorder 5 kiedy jest kolej na Thomoasa Vanderhama (co tak z wody się wynurza) zaczyna się fajna nuta (piosenka ;)) jaki ona ma tytuł ;> straszszsznie mnie się podoba !! próbowałem wyłapać w napisach końcowych ale nie znalzłem ;(

Witam Mam takie pytanko Czwicze rok, dietke zachowawcza ale mam Jestem po 2 cyklach na mono i teraz chciałbym coś mocniejszego zapodac Co radzicie w moim wypadku: cp, Kre Alkalyn, tcm, a moze macie jakies inne propozycje Chciałbym zaznaczyc ze w domu mam jeszcze z 400g mono Jaki cykl teraz radicie Prosze o pomoc

Witam 8miesiecy ciezkiego treningu za mną i 1 cykl na mono. Jaki polecacie stak kreatynowy na pierwszy raz? są słabsze i te bardziej rozbudowane dlatego chcę wiedzieć:) cena nie gra roli...

jaki sumplement jest dla mnie najlepszy skoro jestem 16letnią kobietą? Nie ćwiczę długo, ale od dawna tylko miałam dłuższe przerwy. teraz zamierzam trenować regularalnie. Chciałabym zwiększyć swoją wytrzymałość i polepszyć rezultaty ćwiczeń. nigdy nie brałam suplementów ani odżywek a chciałabym coś wprowadzić. Co będzie dla mnie najlepsze? [...]

ostatnio zainteresowalem sie troche testosteronem. moglibyscie mi opisac ten hormon? tzn chodzi mi o ogolne info oraz o to jakie ma on dzialanie, skutki uboczne (jesli wystepuja...), jak go sie bierze i przez jaki okres (jesli chodzi o jedna kuracje), czy i z czym moznaby go brac, czy moze z bialkiem? dzieki z gory! pozdrawiam

[...] ktos dobry koktnajt ktory nadaje sie jako 2 posilek czy pierwzy bo mam taki tryb zycia ze niedam rady zjejsc. Wstaje o 5 z rana niejestem glodny ide do pracy i niemam czasu zjejsc musza koktajle pic.Zna ktos jaki dobry czy ten sie nadaje 2 banany,100g twarog poltusty,mleko 250ml+,owsiane(?)(co dac jako weglowodany zamiast owsianych)? pozdrawiam

Witam. Mogę ćwiczyć w takie dni: Poniedziałek,Piątek,Sobota,Niedziela- czyli 4 dni pod rząd. Może ma ktoś jakąś sugestię co do tego jaki trening dobrać? Z góry dzięki. napisze jakie plany juz przerabialem moze pomoze: fbw,split1x,split2x przeplatane, raz to raz to, teraz fbw od miecha Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-09-02 17:37:18

Pytanie do tych którzy dostali te białko.Napiszcie jaki ma termin ważności no i czy jesteście zadowoleni z tego produktu.Za odpowiedzi wielkie dzięki. "Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

Mam parę pytań. Czy po odblokowaniu clomidem poziom testosteronu produkowany przez organizm będzie wyższy niż przed cyklem? Jeżeli to zależy od dawek clomidu to chętnie bym się dowiedział jakie znaczenie mają przyjmowane dawki (ile i przez jaki okres). Jeżeli nie jest to możliwe w przypadku clomidu to czy jest taki środek który to umożliwia

Jaki ryż jest lepszy do treningu na rzeźbe : biały czy brązowy

Witma otoz mam problem. Wiem ze na noc nie powinno sie jesc weglowodanow ale moj trening rozpoczyna sie o godzinie 19:00 i trwa 2h Z tego co wiem po treningu powinno sie dostarczyc spora ilosc bialka i weglowodanow. Co w zwiazku z tym? co moge jesc po treningu jaki przed treningiem. help me ;d