jaki

ostatnim czasem przesadziłem z gajnerami przez co troszke wywaliło mi brzyszek do przodu teraz chciałbym się go pozbyć jaki trening zastosować napewno aerobowy ale kiedy i ile czasu jemu mam poświęcić?

Zaczynam niedługo diete ckd ( jakoś 2 tygodznie po masowce z 1 cyklem krety ) Mam: -hmb MC -taurynke I tu problem jaki kupic spalacz kiedyś użyłem tse... A teraz chciałbym cos nowego( innego )...

Siemka. Chciałem się dowiedzieć jaki by był najlepszy spalacz dla początkującego z tymi specyfikami. Chcę zgubić trochę fatu z brzuszka. Może jakiś Scorch lub coś?

Mam 19 lat, 195cm wzrostu, 92kg wagi, szeroki w barach, długie kończyny, nie widać żebym był gruby aczkolwiek trochę brzuchu jest, jaki to typ budowy ? endomorficzny, ektomorficzny czy mezomorficzny ? Potrzebuję tego do obliczenia diety.

Witam mam takie pytanie, no więc jaki spalacz waszym zdanie jest najlepszy, chciałbym znać waszą opinie bo właśnie chce jakiś kupić, Czekam na waszą pomoc:)

przybieranie na wadze metodom steryd czy to jest dobra metoda i jak to zdobyc bez pomocy lekarskiej i jaki steryd jest najlepszy do przybierania masy bo mam 179 cm waga waga 72kg do 78kg to jest lipa moim zdaniem ---------------

czy warto pic przy diecie na mase ? jesli tak to ile i kiedy pic ? i najlepiej jaki kupic POZDRAWIAM

Czy można kupić bilety w kasie PKP w Choszcznie na przedział sypialny i czy kupi się na miejscu przed odjazdem pociągu? Jeśli nie to czy można wcześniej zamówić i w jaki sposób? Od kiedy będzie aktualny rozkład jazdy?

Witam wszystkich! Chciałam zapytać, w jaki sposób mogę wspierać prawidłowe funkcjonowanie mojego układu nerwowego? Jakie składniki odżywcze są kluczowe, a z jakich lepiej zrezygnować? Z góry dziękuję za odpowiedź. Kasia

mam pytanko jaki powinien byc kolor deki bo mam decanabol 250 alchemia o jest biała dobra to czy zla ?

Witam, mam 17 lat waze 92kg i mam 188~cm wzrostu jaki spalacz tluszczu proponujecie tak jak w temacie zeby pozbyc sie tluszczu i zrobic z tego rzezbne chodzi mi glownie o zbicie cyckow i brzucha

Mam 15 lat chciałbym dowiedzieć się jaki styl walki byłby bardziej efektowny. Agresywny czy też może spokojny?

Witam jastem glazurnikiem i pracuję od 7 do 16 30 jaki trening byłby wskazany po tak ciężkiej pracy? Może ćwiczyć po jednej partji mięśni żeby się nie zajechać,czy ktoś ma podobny problem i jak go rozwiązał? Z góry dzięki za rady.

Witam, chciałem się poradzić jaki suplement przedtreningowy polecacie na pobudzenie, siłę, pompe, itp ;d, ostatnio miałem cykl na mono + shock therapy, dobry cykl. Mogę przeznaczyć na to około 100zł (mono już mam).

Czesc mam pytanie odnosnie odbloku jak wziasc po cyklu (16 tygodni prop co 50mg co2 dzien) jeśli mam jedno opakowanie 5000 IU? Zaj**ac na raz czy zalatwic jakis inny w tabletkach.A jesli tak to jaki ? pozdrawiam

Mogli byście napisać jakie najlepsze wspomagacze soą so kreatyny i w jaki sposób działają ??

Witam mam pytanko jak oceniacie , jaki jest Prolab Creatine ?? i czy dobrze by bylo jak sie ja mieszalo z protein 80 i dobrze cwiczylo ?? pozdrawiam :)i dziekuje z gory za odp.

Witam, jaki zestaw witamin najlepiej wybrać (żeby był w miarę tani), dużo trenuję.

Witam. Od poniedziałku mam zamiar wrócić na siłownie, ale nie wiem jaki trening wybrać żeby schudnąć, tzn. czy tylko biegać czy dołożyć to tego jeszcze jakiś FBW czy może coś innego.

Czy warto kupić jakiś poradnik kulturystyczny z allegro? Jaki polecacie? I czy warto kupić czy tylko opierać się na waszym forum i atlasie ćwiczeń z neta?