jaki

Pewnie się boją żeby jakiś kar się nie nabawić. Wiadomo jaki jest polski naród :)

[...] rano whey + oliwa i po treningu whey + ryz. W dnt w sumie 5x kura ryż i 1x whey oliwa :) jakoś mi tak pasuje i wygodnie A teraz ryż sobie gotuje w przyprawach :D masakra jaki super wychodzi to bania mała, taki jakby w sosie, chyba ta skrobia z ryżu jakoś łączy się z przyprawami (bo sypki ryż gotuje nie w woreczkach) i wychodzi jakbym go w [...]

jaki sklad ma pre?:-) ja tez obecnie wracam do bardziej standardowych pre%) trzeba odpoczac nieco

[...] ciezary zapisane i od nastepnego juz bedzie duzo łatwiej. Strasznie boli mnie lewa łydka ciezko chodzi mi sie boso , w butach jeszcze ok ale na boso utykam , nie wiem jaki powód , moze za bardzo ostatnio ja dowalilem jak na pierwszy raz , przeroluje i zobacze czy bedzie lepiej . Trening [...]

[...] brac metforminy bo to jest czesc leczenia , jestem pod nadzorem lekarza nie chce zeby cos nie tak wyszlo z tego co lekarz mowil kuracja musi trwac nieprzerwanie 90dni zeby jakies efekty przyniosło Ok, rozumiem. Pytanko, czy w momencie gdy po 10cio minutowym spacerze po posiłku cukier nie spadnie, nie możesz wziąć metforminy. Jaki jest okres po [...]

Hmm... a nie obciążasz bardziej jednej ze stron? Tzn w jaki sposob? Na pewno staram sie przenosić wiekszy swoj ciezar na ta zdrowa strone zeby za bardzo nie obciążać tej chorej .

Kto tego nie przeżył nie wie jaki to bol i jakie to moze byc denerwujące jak nie potrafi sie z tym nic zrobic , to nie jest bol tylko w odcinku lędźwiowym ale i cala noga ciagnie tak cholernie ze mozna chodzic po scianie .

[...] nie spoce Jak to nie? Kardio to trening tlenowy o niskiej intensywności. Może być spacer, luźne pedałowanie na rowerze, ale może być i luźny trucht. Poza tym na siłowni jaki chcesz dać bodziec organizmowi? Budować mięśnie, a po co umniejszać ten sygnał przez dodawanie kardio. Doskonale wiem co mówię jako ktoś kto jest hybrydą i dźwigam, i [...]

[...] w większym garze i na kilka dni a podczas tego jak je gotujesz to przecież nie musisz ich pilnować. Ja w sumie tak z wątrobą robię 1,5kg do gara, sole, przemieszam, przykrywam i na indukcje już mam obcykane na jaki pozmiom (5) na 30min timer ustawiam i samo się wyłącza, po tym czasie fajnie uduszone są ;) No ale wątroba to akurat szybko się robi.

Nie wiem jaki to ma wpływ, ale warto przestać je pić ;-)

Wojna przy granicy i trzeba zbierać do obrony ojczyzny wszystkich co mają zdrowe ręce! Nieważne jaki mają kręgosłup! W czasie ćwiczeń kręgosłup mu wyprostują w odpowiednim kierunku! :-) Nie wiedziałem, że prowadzisz personalne treningi. Zdalnie też doradzasz?

[...] Od poniedzialku wrzucam 80g wegli wiecej i cardio obniżam do 40 min po treningu jak narazie. Zaczne tez wrzucac po dwa cwiczenia na nogi jak narazie na maszynach i zobacze jaki bedzie mialo wplyw na moj kregoslup . Trening 1.Uginanie przedramion ze sztanga łamana 4 serie 2.francuskie sztanga lezac 4 serie 3.modlitewnik maszyna 4 serie [...]

Ale ze jaki fotomontaż ?

[...] David Tua i podobny do Tysona,troche mniej widowiskowy,ale o betonowej szczęce... Foreman,twarz goryla,kark niedźwiedzia,tułów czołgu(rotacja z bioder,skręty tułowia,jaki miał tułów(duży),taki cios),grube nogi,ubite,niewiele tłuszczu na początku kariery,jadł jak słoń,geny,po prostu Herkules.Słyszałem,ze podobno biodra i tułów miał [...]

[...] na myśli: chodziło mi o to że, nawet najlepiej przeprowadzane badanie przez największych specjalistów nigdy nie może odzwierciedlać w 100% rzeczywistych skutków. Czynników jakie trzeba wciąż pod uwagę przy przeprowadzaniu badania jest za dużo żeby można je było przeprowadzić w całości poprawnie(życie nie jest tak sterylne żeby wszystko [...]

[...] Kiedy po ilus tam latach wychodzisz z domowych pieleszy, z rodzenia dzieci, od garnkow, mycia okien i meza bzykacza poruszasz sie jak mucha w mazi. Myslisz tylko, jaki plaszcz przywdziac zeby cie nie zauwazono, nie wysmiano i nie wykpito. Wiem, bo sama od tygodnia zaczelam chodzic do silowni, panicznie wystraszona rozgladalam sie za [...]

obwód w biuście ;p Nie mam biustu %-)|-) Z obwodem uda to też ciężka sprawa - bo jaki? najmniejszy, największy? Akurat baby lubią mieć mniejszy obwód uda, a duży nie zawsze świadczy o mięśniach, raczej o tłuszczu. Pomijam kwestię genetyki i typu budowy ;-) Ogólnie ciężka sprawa.

dlatego wagę proponowałem }:-( nie byłoby problemów jak zmierzyć, w którym miejscu i jaki obwód no i fans nie zdefiniowałeś czy wygrywa największy pomiar czy najmniejszy :->, nie wiadomo jak mierzyć ;-D i chciałbym tylko przypomnieć cytując zeby nie było ze to mój pomysł: Bez zdjęć się nie liczy %-) Poza tym filmiki z pompowania cyckoff to nawet i [...]

wycwiel ty jesteś Gość !!! pomysł rewelacja i jaki efekt 8-) Maro nie ma za co Czysta Przyjemność pomóc Koledze 8-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2018-03-24 20:13:02

Chciałbym napisać że mam na to wszystko w......e, NIE ,NIE MAM ,widzę i czytam jak wiele osób chce i mi pomaga,i jak ich intencje oraz słowa zostały zle zintepretowane celowo lub nie---widziałem z ich strony tylko propozycje a nie naciski a tym bardziej terror.Na co na pewno bym się nie zgodził. Akcja trwa a ja między młotem a kowadłem -----i [...]