jaki

Jaki sezon?

Każdy trenujący sporty siłowe, po pewnym czasie chciałby wiedzieć, jakie osiąga efekty i co dokładnie jest ich miarą. Niestety nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, w jaki sposób prawidłowo tego dokonać. Większość osób za miarę swoich efektów uznaje masę ciała, która niestety może zmieniać dość znacznie, w zależności od ilości wody w organizmie. [...]

Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest [...]

[...] "udziale" ale póki co pozwolę sobie zadać jeszcze jedno pytanko(a właściwie trzy) odnośnie polecanego przez Was HMB z Ultimate: -czy ma być ono w płynie, proszku, czy w tabletkach? -ile gram i o jakich porach stosować je w dni kiedy nie trenuję? -przez jaki okres czasu brać HMB i czy zawsze w połączeniu z kreatyną pozdrawiam Paweł

krzychacz wytłumaczy mi w takim razie jedną rzecz, skoro wg Ciebie można w jednej porcji łączyć proteiny z bcaa, to jaki jest tego sens skoro już same proteiny zawierają w sobie znaczną ilość aminkwasów w tym BCAA? W Twojej ocenie forma aminokwasów nie ma żadnego znaczenia?

krzychacz wytłumaczy mi w takim razie jedną rzecz, skoro wg Ciebie można w jednej porcji łączyć proteiny z bcaa, to jaki jest tego sens skoro już same proteiny zawierają w sobie znaczną ilość aminkwasów w tym BCAA? W Twojej ocenie forma aminokwasów nie ma żadnego znaczenia? taki, że istnieje multum badań na ludziach, które potwierdzają, że [...]

[...] a w białku mamy dostateczną ilość bcaa". były to czasy, kiedy nikt nie wiedział jeszcze o mechanizmie stymulowania mTOR przez leucynę. jedyny efekt antykataboliczny, jaki był wtedy potwierdzony, tłumaczyłem właściwościami glukoneogenetycznymi bcaa, co w moim rozumieniu stawiało je na równi z każdym niemal innym substratem mogącym działac [...]

[...] (branched chain amino acids) oraz odżywki białkowe są jednymi z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez osoby, których celem jest poprawa jakości sylwetki, jaki i wyniki sportowe. Zdecydowanie są one pomocne w dążeniu do wyznaczonego przez nas celu, jednak przede wszystkim powinny być stosowane zgodnie z ich przeznaczeniem oraz [...]

z witamin to ja polecam NOV special two drogie ale jaki bogaty sklad

[...] chciałby jak najlepszych efektów budowy masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy wytrzymałości mięśni, czy ich siły. Z tego też względu często zastanawiamy się jaki suplement będzie najlepszym wyborem. Bez wątpienia warto przemyśleć zastosowanie kreatyny. Sprawdza się ona w każdej dyscyplinie sportowej, bez względu na cel. Różnić [...]

jest coś bez 1,3d na koncentracje? dodam, że mam puchę NUTREX HEMO RAGE BLACK 292,5 g z 1,3d ale branie tego co trening to idiotyzm. Jaki stack kupić na koncentrację? działanie ma być podobne do 1,3d na pompie nie zależy bo biorę: DT: mono 5g olimp xplode 5g DNT: mono 5g Za kofeiną też nie przepadam. P.S nie odsyłajcie mnie do testów bo po [...]

jaki produkt i usuń podpis.

Smażenie jest jednym z podstawowych sposobów obróbki termicznej żywności. Przez wiele osób demonizowane, jako niezdrowe i jedna z pierwszych rzeczy, z jakich należy zrezygnować, zmieniając swoje nawyki żywieniowe. W rzeczywistości jednak nie jest to prawdą. Istotne jest to: - co smażymy, - w jaki sposób, - na czym, - jak długo. Przestrzegając [...]

[...] z innych mąk niż pszeniczne czy żytnie (dzięki temu osoby nie tolerujące glutenu mają możliwość wyboru). Warto zwykle wypytać skąd jest ten chleb, jak jest produkowany i jaki ma skład. Jeśli jest to mąka, woda, sól, zakwas to mając ochotę na kanapki z ulubionym dodatkiem takie pieczywo będzie dość dobre. Istnieje również opcja samodzielnego [...]

[...] E. W białym tego nie uświadczysz. Ale poszła fama, że biały bo na wszystkich filmikach na YT z udziałem gwiazd kulturystyki wielu znanych poleca biały... info zaczerpnąłem stąd: http://www.akademiawitalnosci.pl/najzdrowszy-ryz-to-jaki/ Zmieniony przez - jafrap w dniu 2017-03-08 09:47:51 Zmieniony przez - jafrap w dniu 2017-03-08 09:48:44

[...] może być szkodliwy. Ale tak jest ze wszystkim. Ludzie tymczasem wolą stronić od „szkodliwego” kwasu fitynowego niczym od ognia, naczytawszy się w internetach strasznych rzeczy na jego temat, a potem kupować go w roli suplementu za ciężkie pieniądze, gdy już podupadną na zdrowiu.... źródło: http://www.akademiawitalnosci.pl/najzdrowszy-ryz-to-jaki/

[...] tego typu produktów dziennie (i niekoniecznie co dzień), bo źle bym się czuła. Dlatego piekę chleb czy pizzę z mieszanej mąki, trochę razowej, trochę białej i nie mam najmniejszych wyrzutów sumienia - a dla wielu osób byłyby to produkty "nieczyste". Natomiast ja wiem po prostu, jaki mam limit pełnego ziarna, szczególnie nie fermentowanego.

ale kataru nie mam i nawet kiedy nie jestem chory to mi sie to pojawia.jaki gronkowiec? co to takiego?

Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Wiele osób stosujących gainery niestety nie zdaje sobie sprawy z tego, w jaki sposób to robić. Odżywka ta przeznaczona jest do uzupełniania braków białka i węglowodanów w naszej diecie. Przytrafiają się różnego typu sytuacje w życiu, kiedy to nie mamy czasu, ochoty, [...]

[...] posiłku jedną tabletkę z cynkiem i pół godziny później czułem się jakbym miał umierać, musiałem położyć się do łóżka i tak od 10 leżałem do 16. W trakcie leżenia miałem jakieś zaburzenia psychiczne, nudności, brało mnie na wymioty, czułem się jakby mnie walec rozjeżdżał i przeklinałem na świat jaki jest poj**any i czemu on istnieje - takie [...]