jaki

[...] szklaną szczęką. Myślę, że walka z Mittrionem to będzie dobry pomysł. Będzie bad blood chyba, bo blackzillians ciśnie po Reemie (ale może jednostronny tylko, bo widzieliście jaki Reem jest skromny? "bardzo szanuję struva, jak się dowiedziałem, że jest chory to jej jak mi było przykro, bardzo się cieszę, że nic mu nie jest", a kiedyś jaki był [...]

ja bym wybrał policje, wojsko to nie dla mnie. jeśli naprawde bedziesz dobrze spełniał swoje obowiązki to powiniennes awansowac b.szybko. zresztą patrz jaki tera dresy maja stosunek do policji, a jaki do wojska :o

[...] zbyt duża ilosc B np 1,2- 1,3 - 1 g na kg wagi docelowej tez bedzie dużo? - jestem obecnie na tym poziomie (1,3) , liczac tylko B zwierzece (roslinne z warzyw pomijam) jaki masz ustalony poziom B na kg wagi ? rozumie że sie masujesz? to 1:3:1.5 to jest B:T:W czy na wage? ketozy nie chce ,dlatego zwiekszylam wegle z warzyw, ostatnio, mam ww [...]

Dlatego moim zdaniem na ich podstawie nie można określać jaki wpływ na zdrowie ma dieta Dr. Kwaśniewskiego, czy też CKD, różnice między tymi dietami są jednak istotne. Bardzo istotne bym powiedział w moim odczuciu były, z tłuszczami (zwłaszcza zwierzecymi) jest tak ze jesli pozostałych składników odzywczych B i W zjada sie w nieodpowiednich [...]

a niech proboje.Jaki tam wstyd.Wstyd to by byl jakby 10 lat trenowal pod mma i dostawal w łeb.A tak jak chce sie sprawdzic to jaki to wstyd jak cos pojdzie nie tak

Do czego sie przygotowujesz jaki bieg

Do czego sie przygotowujesz jaki bieg Barbórkowy Bieg na 10 km TEN

Asia jaki rozkład teraz trzymasz? Będziemy ciąć tylko nie wiem w którym miejscu, aaa ....i ile na niższych kaloriach juz od startu?

Asia jaki rozkład teraz trzymasz? Będziemy ciąć tylko nie wiem w którym miejscu, aaa ....i ile na niższych kaloriach juz od startu? od końca października mam rotację z rozkładem: DNT 1400kcal B-150g W-50g T-75g DT 1480 kcal B-150g W-70g T-75g

to bez sensu , jaki jest powód tego wywalenia brzucha?

nie wiem :-( sądziłam nawet, że jak zmieni się micha, to będę czuła się solidnie najedzona, a wcale tak się nie dzieje, zobaczymy w sobotę, jaki będzie dalszy efekt

[...] Siofor 3x850 Naraya Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (do śniadanka) pomiary glukozy 1) - zaraz po przebudzeniu godz.: 4:40: 90 przed biegiem banan-sprawdzałam jaki będzie efekt ;-) 2) - zaraz po biegu godz.: 5:40: 125 3) - około 1h po posiłku nr 6 godz.: 17:30: 124 4) - około 0,5h po treningu godz.: 21:30 89 Zmieniony przez - [...]

i jaki poziom był dzisiaj rano cukru?

Wrzucę kilka fot, niestety część zdjęć chyba przepadła ale udało się trochę uratować. Rozpisywać się nie będę. Koń jaki jest każdy widzi. Nie jest to koniec redukcji. Walczę dalej, przeciwnik jest trudny. Sprawdza moją cierpliwość i wytrwałość w dążeniu do celu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1bd889a1d97494284bdd65e723586aa.jpg Pogodziłam się z [...]

przy jakiej "ilosci" mialoby to sens? Źle zadanie pytanie. Powinno brzmieć: Jaki sens brać białko na noc(niezależnie od czasu "wchłaniania")? Odpowiedź: Żaden.

Było już nieraz były takie tematy. Pisano o tym samym czyli jak zacząć co robić jak poruszać się po forum co najpierw , jaki dział, jaki trening, jakie ciężary i wiele innych. Nie powtarzajmy się. Zakładajmy nowe temat ale na tematy jeszcze nie poruszone lub na takie na które jest mało informacji. Niestety nic nowego.

o wiele lepsza sylwetka niz na tych fotkach na pierwszej mańce.. w jaki sposób redukowałes ? jaki trening,dieta, jakieś suple ?

[...] ćwiczę w pełnym zakresie rozciągnięcia łydki. Następnym razem postaram się, żeby trener popatrzył. Cardio: 30 min biegu na bieżni, prędkość 7 (cokolwiek to znaczy, nie wiem jaki jest max) (nie spisałam dystansu) Tętno było bliżej 160, niż 120-140, ale miałam wrażenie, że to jest tempo przy którym bym mogła swobodnie rozmawiać i słuchałam siebie, [...]

[...] 9) Maszyna dalej w naprawie, spróbowałam MC z prostymi nogami z hantlami. Ze sztangą na crossie jakoś lepiej mi idzie, chociaż MC z prostymi nogami robimy rzadko. Nie wiem, jaki tam jest ciężar, ale na bank więcej niż 25 kg. Jak dziś robiłam z hantlami nie miałam siły ich trzymać w rękach i miałam wrażenie, że nie ściągam dobrze łopatek, dlatego [...]

[...] dni przed muszę zmienić dietę, więc pewnie będę jadła mniej, nie wiem jak szybko dojdę do siebie po - i jak szybko można zacząć ćwiczyć - może zupełnie odpuszczę, tylko jakiś basen na przykład. Potem jadę na przedłużony weekend na Mazury, więc też będzie leniwie. I potem mam nadzieję, że będzie znowu git. Pewnie ktoś mi tu napisze, że "less [...]