jaki

Witam robię się czerwony w stresujących sytułacjach.Mam pytanie jaki lek by mi pomógł słyszałem ze można brać Miłorząb japoński np:Ginkofar Forte. Co o tym myślicie ?Jest to trochę uciążliwe.

Witam Trenuje boks 3x w tygodniu i od 7mies trenuje tez na silce. trenowalem fbw i splitem 4dniowym ale to jest zbyt męczące trenujac boks 3x. Co polecacie? jaki rozklad? chcialbym trenowac 2/3 razy w tygodniu. Poniedzialek boks,sroda boks,piatek boks w te dni nie treningowe chcialbym wcisnac silke.

Witam ! Chce zacząć chodzić na siłownie . Jestem ratownikiem WOPRu , ale musze polepszyć swoje wyniki , i tu jest moje pytanie jaki trening mam przyjąć , chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu . I na jakie partie mięsni mam wzrócić uwagę

hi kolega brał 2 mies temu ruska mete i teraz chcialby wziac 100 tab winstrolu a nie wie co i jak szukalem mu na sfd jakies info ale zadnych konret nie ma jak to brac ile i w jakich odsepach i jaki odblok i czy na tym zrobi mase bo mu na tym zalezy odp albo jakies ciekawe linki albo tematy czekam..

Witam! Mam 183cm , 17 lat , ważę 78kg mam troche brzuszka i tłuszczyku najwiecej na brzuszku i klatce ... Mam pytanko jaki spalacz wybrac : L-karnityne , Fat Burner ? Brałem kiedys thermo speed zadziałał na mnie słabo jakies 2-3kg mi spadło. Prosze o pomoc

Witam jaki polecicie mi dobry,sprawdzony gainer na uzupełnienie diety aby dobrze podbił kcal.Zastanawiam się nad mutant mass lub mass xxl.A wy co mi polecicie sprawdzonego i skutecznego??????.Daje sogi za pomoc.Pzdr

jaki może być link do managera piłki nożnej (po polsku)? może ktoś zna odpowiedź? jak leci? kogo to obchodzi że ja coś piszę? jak leci wam? gdzie mieszkacie? jak wam mija czas? co robicie? czy potraficie bakać dłużej niż 1019830217593259-623`9-479832765191-3798 godzin?

Z gory sorry bo wiem ze to juz napewno bylo jak cos to skasujcie potem chcialem sie zapytac jaki jest sklad wafli ryzowych ? i kiedy najlepiej je jesc ( po treningu czy kiedy ? ) bo podobno sa dobre przy diecie masowej

Siemka, mam pytanie do was ćwicze treningiem fbw od około dwoch miesiecy nie widze duzych zmian oczywiscie dieta jest :/ i mam pytanie czy moge stosowac jakis inny typ treningu? jak tak to jaki? i gdzie znajde przykładowo ułozony trening :) lub Propozycje. :P Dzieki Czekam na odpowiedz i pozdrawiam :).

witam mam niecałe 16 lat nadgarstek prawy 17 - 17,5cm biceps 34cm barki około 110cm pas 74-75cm waga 64kg wzrost 172cm nie ćwiczę na siłce tylko od 2 tyg w domu trochę się sztangą bawię czy to są duze czy małe wymiary bez pakowania na siłce?? i jaki to moze być typ budowy ??

Witam. Mam pytanie co do zestawu jaki zaproponowalem w temacie. Chcialbym spalic tym pare kalorii a czytajac pare postow mam metlik w glowie. O ile spalacz tluszczu ponoc jest dobry i skuteczny o tyle nie jestem pewny HP. Niektorzy polecaja NO XPLODE inni Cell Pump. Bylbym wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam, Vienio.

Siema,chce rozpoczac za niedlugo jakis cykl na kretce z jakims boosterem azotowym,po takim cyklu trzeba zmniejszyc intensywnosc obciazenie itp,moglibyscie mi oradzic jak je zmniejszyc i na jaki czas zeby zostalo po cyklu to co na nim osiagnalem?pozdrawiam :-D?

Jak robie pomiary to caly czas wychodzi co innego. Nie chce mi sie z tym gramolic, a nie moge obiektywnie sam tego ocenic. Sylwetka taka jak na zdjeciu. Mam wrazenie ze definicja jest na zywo nawet lekko bardziej podkreslona. Jaki to poziom bf. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81c1e48e600948cbbf948ed0d91b3bec.jpg

kolega wziął: 1-4 meta 3-śr-pt-nied walnął cido po 1ml/250mg - 3 ampułki 4-7 oma 250mg/pn,czw- 5 ampułek jaki odblok do takiego nie przemyślanego cyklu i po jakim czasie??? z góry dzięki oczywiście sog za pomoc Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-07 08:22:58

Jestem na diecie do celu wagowego zostalo mi okolo 5 kg jeszcze,cwiczylam od poczatku diety okolo 1 miesiac,zaczynam chodzic na silownie chcialam zaczac uzywac creashot,lecz niewiem czy dobry wybor bo niechce przytyc tylko jeszcze nawet troche schudnac,creashot dodaje masy? Jaki inny srodek wtedy polecacie podobne dzialanie

Witam mam pytanie jaki maksymalnie opór może dawać piłka antystreska bo cwicze przedramiona nia od 2 mies i już jak bym gąbke sciskal sie czuje Chce zakupic sciskacz do przedramion ale nie wiem od jakiego oporu zacząć a jak bym znał opór antystreski mialbym jakies porownanie. Antystreska jest dosc twarda boli jak sie nia dostanie w glowe.

witam.Chcialbym sie dowiedziec od tych ,ktorzy mieli przerwe w cwiczeniach okolo miesiaca ,jaki odczuli spadek formy.

Witam :) biegam na 1km około 3,30min chce zejść poniżej 3 min. jaki trening najlepiej zastosować? dla początkujących czy może bardziej zaawansowany? ktoś poradzi jak biegać? mam 18 lat. pozdrawiam i czekam na odp :)

Mam pytanie odnośnie boksu, chciałbym zacząć przygode z boksem- zapisać się na treningi, lecz mam problem bo jestem w tym 'świeży' i nie wiem jaki klub walki wybrać.. Polecacie jakieś kluby walki we Wrocławiu ? Z góry dzięki za pomoc. :)

Witam, Zmierzam ku końcowi cyklu metaxon 10mg 5 tygodni po 20-30mg dziennie. Na odblok posiadam 10 tabletek Tamoxifen 20mg. Moje pytanie brzmi w jaki sposób - ile dni i w jakich dawkach brać ten odblok.