jaki

Witam. Ile potrzeba na otwarcie siłowni? Miejscowość 4 tysiące mieszkańców dużo młodzieży ćwiczy.Do najbliżesz siłowni 15 km , sprzest może być używany ? Jaki lokal? czzy jest to opłacalne?

Cześć, co teraz - masa czy redukcja i jaki BF oceniacie? Pozdrawiam /SFD/2016/9/23/7b688bfe81284c68a81ccf5481ef31c1.jpg

Witam. Mam do was taka prosbe abyscie podsuneli mi pomysł, w jaki sposob moge zbudować wyciąg. Mam 2 kołeczka z bloczkiem istalową linkę ponad 2m zakupiłem od hipek19 i bug mu za to zapłać ze ni sie polecil. Wiec macie jakies propozycje? Sogi beda bo w koncu wykupilem abona:P Pozdro.

Mam takie pytanie do was jaki trening dal wam lepsze przyrosty masy fbw czy split??

moj lablador ma zaropiale spiochy w oczach nie wiem w jaki sposob mam leczyc jego oczy.przemywalam mu runiankiem i pazona herbata.moze sa jakies krople lub masc na ta dolegliwosc.czasami ma te spiochy bardzo zadkie takie zaropiale ze az sie ciagna z oka a czasami twrde i zaschniete.prosze o rade

Kwota którą byłam winn allegro została wpłacona nie wiem w jaki sposób mam się z wami kontaktować ponieważ tel nie odbieracie a jak tak to proszę kontaktować się z kim innym lub napisać maila ale ja go nie posiadam więc co mam robić bo mi zależy na moim allegro Marzena Łukaszczyk

witam, chce zrobic cykl na mono i dolozyc do tego spalacz, troszke fatu na brzuszku chciallbym go wyciac do minimum+ oczywiscie dieta, odzywka bialkowa, i witaminy. Jaki spalacz moglbym dolozyc ? staz 13 miesiecy, 20 lat / 69kg/175cm Zmieniony przez - Antrox w dniu 2012-11-06 11:56:50

Dlaczego moj post w temacie KARATE ******* zostal usuniety przez Olokk? W jaki sposob naruszylem w nim regulemin? Pytalem o wyjasnienie , forum jest dyskusyjne prawda? Mozna zadawac pytania na nim czy nie mozna? W moim pytaniu nie bylo obrazy ani ironii wiec o co chodzi?

Jaki spalacz tłuszczu polecacie najbardziej. Cena nie gra roli. Brałem już parę takich preparatów.

mam 14 lat waze 58kg i mam 165cm wzrostu skacze w dal z rozbiegu 4,50-4,70, wzwyz 140cm, na 100m mam 13,8sek, na 1000m 3:52 ,na 300m 49sek. Chciałbym skakac w dal 5.50-5,70 i na 100m miec ponizej 13 sek jaki trening wybrac poradzcie cos i powiedzcie czy mam dobre wyniki?

Witam, moim glownym celem jest zredukowanie tanki tluszczowej, jaki powinien byc posilek po treningowy, w moim przypadku jest to juz ostatni posilek w ciagu dnia i zazwyczaj zjadany max 1 godz. przed polozeniem sie spac. czy powinienen zawierac weglowodany? jesli tak to jakie? ile gram na kg masy ciala? dzieki i pozdrawiam

witam mam 18 lat i 188 cm wzrostu przy wadze 75 klg. Mam dosc krzywyw kregoslup ktory mnie boli caly czas. Ortopeda powiedzial zebym wzmocnil kregoslup na silowni.Chcialbym sie spytac jaki zestaw cwicsen mozecie zaproponowac zeby wzmocnic bardzo kregoslup ale jednoczesnie nuie obciazyc. help

[...] polaczyc silownie cwiczeniami na street workout moj plan by wygladal w nastepnujacy sposob: Pon-silownia Wt-sw Sroda- wolna Czwartek-silownia Piatek-sw sobota i niedziela te wolne Trening jaki bym wykonywal na silowni to Fbw oparty o wielostawowe cwiczenia A i B . Czy taka czestotliwosc ma sens ? Z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam

czesc chce sobie kupic pas, tylko nie wiem jaki bedzie dobry co moglibbyscie stad polecic w miare w rozsadnej cenie zeby nie przeplacac http://allegro.pl/listing/listing.php?order=m&string=dip+belt&search_scope=category-110152&bmatch=s0-spo-1-4-1020

Siemka Mam 18 lat waga 100kg Wl 140kg Ułożyłby mi ktoś dobry trening na masę tylko ćwiczenia na wolnych ciężarach, brak poręczy do robienia dolnej części klatki piersiowej ;] a jeśli nie bd wam się pomóc ;] to chociaż napiszcie jaki zakres powt powienien byc na rozwoj masy miesniowej w serii ;] Z góry dzięki i pozdrawiam ;]

Mam pytanie jakie suplementy kupić do treningow MMA. Trenuje juz rok, obecnie biore węglowodany, białko Olimp profi whey mass i kreatyne mono. Chcialem dokupic do tego: -Omega 3 (jakiej firmy itp) -witaminy (jakie?) - antyoksydant (rowniez jaki?) -tauryne Prosze o pomoc.

jakie są przyczyny podwyższonych badan pdw-19'9 mpv-13;5 p-lcr-50'5 co one oznaczaja w jaki sposob je leczyc aby wyrownac ich poziom BARDZO proszę owyjaśnienie mi tych badań ponieważ bardzo się denerwóję

Witajcie. Wracam po roku czasu na siłownię. Spadłem z masą sporo oraz siłą też. Po przetrenowaniu ok miesiąca planuje cykl. Dieta oczywiście jest ok trening także dopięty. Cel:zwiększenie beztłuszczowej many mięśniowej oraz siły. Jaki suplement polecicie mi, który może mi pomóc? BCAA? Kreatyna Mono? Jabłczan kreatyny?

Co sądzicie o tym gainerze( w sklepie nie ma opisu:()A właśnie jaki jest jego skład. Może ktoś stosował?? Jeśli ktoś stosował to proszę o radę czy to opłacalny zakup. Z góry THNX.

Witam serdecznie. Od 3 miesięcy Ćwiczę na masę. Jaki wpływ na ćwiczenia maja papierosy (oprócz oczywiście zadyszki i gorszego przyswajania tlenu)? Z góry dzięki. Pozdrawiam.