SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. W jaki sposób połączyć trening na masę z treningiem siłowym ? Czy robienie na przemian, raz tydzień siłowy, a raz masowy będzie miało jakiś sens ? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2015-06-04 13:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od dwóch tygodni biorę winstrol w tabletkach i zaczęły boleć mnie stawy kupiłem też Animal flexit ale nie czuje żadnych zmian możecie mi doradzić jaki preparat powinienem kupić żeby ból ustąpił dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2016-08-29 19:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialbym sie dowiedziec jak to jest z sauna, w jaki sposob oddzialywuje na nasz organizm,czy rzeczywiscie skutecznie odchudza.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2006-03-12 01:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 1 cykl

    Temat
    Doping

    witam. chcialbym sie dowiedziec, jaki koks polecacie na pierwszy cykl. prosze tez niewyjezdzac z gadaniem ze jestem zamlody na branie, bo nie o to mi chodzi.chce sie tylko dowiedziec co polecacie i dlaczego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2007-01-27 20:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na barki - zakres

    Temat
    Trening dla początkujących

    przy wyciskaniu na barki sztanga siedzac jaki powinien byc zakres ruchu od dolu? prawie ze do klatku spuszczac czy wyzej zaczynac powtorzenie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2007-12-04 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Telefon Nokia 5230 Navi

    Temat
    Targowisko

    Pilnie sprzedam teefon marki nokia 5230 navi Siec to plus Caly osprzet jaki tylko dali Gwarancja Telefon uzywany Jesli sa chetni to pisac tutaj lub na pw lub gadu gadu 55 26 128 cena 250zl yo!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-03-21 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu !!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 18 lat 168 cm wzrostu i ważę 60 kg. całe wakacje robiłem trening masowy, ale teraz mam ograniczony dostęp do silowni. jaki trening stosowac w domu na wzrost sily i masy mieśniowej???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-11-30 19:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na pierwszy raz.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jaki spalacz polecacie na pierwszy raz. Dieta i aeroby są. Cena do 50-60zł. Fajnie jakby nie miał zadużo stymulantów, był lightowy:) Nie może zawierać pikolinianu chromu!! Wiek 18lat:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2013-03-25 16:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie jaki mam typ budowy ciała. Mam szerokie barki dużo waże ale mam grube uda moze mi ktoś powiedzieć z góry dzięki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2004-12-05 00:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy planie treningowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam 22 lata dawno nie ćwiczyłem i po rozwojówce chcem zacząć redukcje potrzebuje planu treningowego 4x w tyg pon wtor czw piat sprzęt jaki dysponuje moja siłownia jest bogaty atlasy wyciągi itp.. za dobry plan rozdaje sogi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2009-12-26 19:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam was sportowe Swiry. Za 4 dni mam mistrzostwa polski w bjj, jaki doping polecacie na sile/wytrzymałość w dniu zawodów i jak to dawkować. Pozdro!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2019-02-19 02:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PoTreningu czas odpowiedzi

    Temat
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    Witam, Jaki jest kontakt z dietetykiem? Otóż wysłałem 2 dni temu maila z zapytaniem o dietę i nie dostałem żadnej odpowiedzi. Czy jak się wykupi abonament to jest taki sam problem z kontaktem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-01-16 17:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek ( trening+suplementy)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie odzywki nadaja sie w czasie stawiania pierwszych krokow na silowni? Jakie byscie mi polecili i jaki mam program wybrac. Mam zamiar chodzic 3-4 razy w tyg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2006-02-21 16:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do cyklu

    Temat
    Doping

    Jaki zestaw witamin i supli był by najlepszy na cyklu jakościowo i cenowo. Pare kilo białka Extensora lub jakiś Mass Gainer, z witaminek plusze multiwitamin., centrum czy coś innego. Co wy łukacie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2004-10-21 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jaki jest dobry koks w tabletkach ale nie za drogi tylko nie meta prosze o odpowiedz jak ktos zna to niech odrazu pisze cene rynkowa jego

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2007-02-24 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower Indoor cycling

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest koszt takiego roweru

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2010-10-06 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, chciałbym się zapytać czy, jak często oraz przez jaki czas biegać ? Chodzi o to, żeby nie spalać mięśni tylko tłuszcz. Nie mam go dużo, ale został mi w dolnych partiach brzucha, przez co 6-pak nie jest zbytnio efektywny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2014-12-07 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła, wytrzymałość

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. Mógłby ktoś mnie ponformować w jaki sposób ćwiczyć na siłowni aby zyskiwać maxymalnie na sile i na wytrzymałości nie zwiększając masy?????????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-07-19 14:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam do was jedno pytanko...Jaki czas trzeba cwiczyc zeby mozna bylo wziasc kreatyne i byly jakies efekty ? Pozdrawiam Szuwar -= Cen slowa, bo kazde moze byc twoim ostatnim =-

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2004-01-18 01:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie BSN No Xplode 2.0

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szybkie pytanie !!! Jaki kolor prochu mieliście w Xplodzie 2.0 Fruit punch ?8-) Dziękuję wszystkim uprzejmym !!!:-D Miśiek 1981 Zmieniony przez - Miśiek1981 w dniu 2012-12-29 00:18:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-12-29 00:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)