jaki

Witam poszukuję informacji dotyczących tego w jaki sposób trenował polski mistrz Mieczysław Krydzyński. Jego sylwetka jest dla mnie ideałem-silne, szczupłe nogi i ładnie zarysowana góra, sylwetka atletyczna. Gdzieś wyczytałem, że stosował on trening całego ciała, czyli coś z rodzaju FBW. Bardzo proszę więcej informacji tego jak trenował itd. [...]

tak jak w temacie. Interesuje mnie jaki koksy mozna wzucic przy polaczeniu z dobra dieta i ujemnym bilansie kalorycznym, zeby przysieszylo metabolizm i spalanie tkanki tluszczowej, taka na ubicie. niewstawiam ankiety poniewaz niechce zadnej rozpiski tylko prosze o wymiane pare nazw produktow:) teraz to w planach itak zupełnie co innego

[...] był to cykl 1-4 tyg meta 20mg 1-12 tyg Deka 250mg e3d 1-18 susta 250mg e3d 10-19 test prop 100mge2d miał być tren ale nie poszło + hcg clomid teraz chciałbym zrobić jakiś przemyślany cykl który trwałby około 20 tyg posiadam : -testa (tylko nie wiem jaki bic enen prop czy cyp) -Trena -bolda -deke -mastera -mete -omke -t3 (badania [...]

Witam w jaki sposob sie rozgrzewac? czy do kazdej partii miesni trzeba zastosowac inna rozgrzewke jak i ile ona powinna trwac? Robie tak ze w jeden dzien: Bicek, tricek Klata Bary Plecy Jak sie rozgrzewac? pytam bo czasem po calym tygodniu treningu gdy schyle sie czuje lekki bol naprawde bardzo lekki ale nie jest to taki zwykly sklon tylko czuje [...]

dobra ludziska uczy sie ktos na tej uczelni w temacie? bo mam zamiar tam sie wybrac ( jesli matura zdana bedzie ) jesli juz zdecyduje sie na stosunki miedzynarodowe lub politologie jaki tam poziom itd jak ktos jest niech rozjasni

Mam 15 lat i kończę treningi o 21 po czym czeka mnie daleka podróż do domu wiec po powrocie jestem wyczerpany. Zimny prysznic w tym przypadku to dobry pomysł żeby się szybko zregenerować? Jaki to będzie miało wpływ na mają funkcjonalność i zdrowie?

[...] sporcie a od dluzszego czasu nurtuje mnie pewne pytanie takze postnowilem nowy topic zalozyc. jak dokladnie przebiega proces wysycenia kreatyny z organizmu? chodzi mi o to jakie wtedy procesy zachodza w organizmie i jak to sie tam dokladnie dzieje, ile trwa itp i jaki rodzaj kreatyny organizm wytwarza sam, czy rozne formy kreatyn organizm [...]

W jaki sposob doczepić dodatkowe obciązenie przy podciąganiu ? Jakiś specjalny pas kupić , na sznurek ? Jak wy to robicie ?

czesc, wspinam sie juz jakis, z przerwami 4 lata - 2 lata regularnie 2-3x w tygodniu. wytrzymka ok, sily tez mi wystarcza ale widze, ze brakuje mi bardzo miesni brzucha. Nie chodzi o wyrzeziony brzuch ale o jego sile - ciezko mi sie czasmi porzadnie usztywnic, albo przerzucac nogi w dachu. W zwiazku z tym ma pytanie - jaki trening bylby najlepszy [...]

[...] o treningu silowym i zadnym innym a generalnie moje pytanie polega na ty czy trening silowy powinien wygladac tak z e np. robie 4 serie po 6 powturzen najwiekszym ciezarek jaki daje rade,czy moze tak ze robie 1 serie 10 powturzen lzejszym ciezarem w 2 serii robie osiem powtórzen i dokladam 2 kg w TRZECIEJ seri robie tak samo jak w drugiej a w [...]

witam Mam do was pytanie od przyszłego miesiąca kupuje Shock'a, Storm'a, glutamine - zostało mi jakieś 4 kg mega mass'a 4000, nie wiem czy łączyć to wszytko, czy lepiej mega massa zostawić sobie na później ( po cyklu shock'a i storm'a) czy przed ??? Teraz mam przerwę prawie 2 miesiące zrobiłem sobie tzw. okres regeneracyjny mieszane [...]

Witam. Pytanie do osób które jadły m-drola firmy CEL. Jaki smak miał proszek? I czy rzeczywiście M-drol z datą 2013 nie działa?

Jeśli stosowałeś/aś jakiś spalacz tłuszczu to napisz jaki i jakie byłytego efekty .

[...] sposob(biorąc dwa identyczne stacki na cykl) latwiej bedzie mi przetestowac dzialanie supli. Storm teraz jest w atrakcyjnej cenie. Choc ogolnie chcialbym 2x najlepszy stack jaki jest. Jednak wydaje mi sie ze wszystkie maja podobne dzialanie. Z tym ze takie hp, clout sa paskudne w smaku a ja nie mam zamiaru się męczyć z tym. (hp jadlem a clout [...]

Może mi ktoś powiedzieć jaki wpływ na ćwiczenia ma to czy gryf jest mocno łamany, czy też trochę mniej??

[...] mu się zrzucić "zbędne kilogramy", ale w związku z tym ma pewien problem. Otóż po zrzuceniu tłuszczu, pozostało mu trochę skóry, która rzecz jasna musiała ten tłuszcz przechować W jaki sposób on mógłby się jej pozbyć (najlepiej jeśli są jakieś bardziej domowe metody, a nie operacja ). W Jego i swoim imieniu z góry dziękuję za pomoc! Pozdrawiam

[...] pytanko cwicze prawie 2 lata mam 180cm 83kg klata 108 raczka 40 cm nie jestem szczuply bardzo ale mysle ze troszke masy by mi sie jeszcze przydalo chcialem sie was zapytac jaki gainer byscie mi polecili a moze wiecej bialka? niechce sie za bardzo zatluscic chociaz 5 razy w tygodniu cwicze brzuszki doradzcie mi cos co wypobowaliscie na sobie i [...]

[...] ciosy nogami także to umiem lecz mam problem z wysokimi kopnięciami dowiedziałem się że to wina rozciągnięcia cóż szpagatu nie zrobię i nie mam zbyt dużej wiedzy w tym kierunku więc proszę o pomoc jaki plan ćwiczeń rozciągających dołożyć sobie do planu treningowego tak aby to miało ręce i nogi i abym szybko widział rezultaty... proszę o POMOC!!!

Kuracja: -Tri Trenabol 150 -PH ale jeszcze nie wiem jaki (Phera Mass, Trenadrol, Ocanavar) ale najprzedzej Trenadrol. Do tego: -Animal Pak -Glutamina -białko -Tribulus -E Forte -Akard -Vigor -Cynk -i do tego cos na stawy Po kuracji: -Kreatyna I oczywiście odblok -Clomid -Nolvadex -Proviron Prosilbym o ulozenie kuracji i moze jakies rady jeszcze [...]

Jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel: Nabranie około 5-7kg masy 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna 3) staż: Nigdy nie brałem odżywek ale w miarę możliwości ćwiczę a6w 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jaką kreatynę wybrać, z czym połączyć i jak dawkować 5) stosowane wcześniej preparaty [...]