jaki

napisz cos wiecej o cyklu! jaki długi był? jakie dawki? kiedy go skonczyłes? ile masz lat?

Na poczatku probowalem potrójną czekoladę i uznałem że jest taka sobie, po czym przeczytałem na kilku forach że dobre jest ciastko z kremem. Najbardziej ochydny smak jaki mogłem wybrać, nie idzie tego pić, strasznie mdli a kupiłem dużą paczkę, dałbym wszystko żeby wymienić na inny smak bo nie piję tego już w ogóle bo jest tak nie dobre, zawsze jak [...]

[...] tu: http://www.sfd.pl/temat126697/ Ale co z ochraniaczami na piszczele ? Czy tak bardzo boli piszczel po uderzeniu w worek, że trzeba odrazu ochraniacz? Jeśli tak to jaki? Co sądzicie o tych: http://www.allegro.pl/item242735347_nagolenniki_ze_stopka_masters_polecam.html [...]

A co z kaskiem na głowę ? Dobry pomysł? Nie przeszkadza podczas walki, czy może bardzo dobrze chroni głowę przed obiciem ? Jeśli tak to jaki wybrać?

jaki prop lecial?ile kg do przodu i zczym go polaczyles

hahaha ;d to jaki sie oplaca kupic ?

[...] polecam Ci skupić się na pomiarach obwodów ciała np. co 1-2 tygodnie rano na czczo i zapisywania ich sobie w notatniku. Na podstawie ich zmian określisz czy i ewentualnie jaki jest Twój progres. Nie da się określić tego, jakie kto osiągnie efekty w danej perspektywie czasu, stosując, czy nie stosując określonej odżywki. Każdy z nasz jest inny [...]

Jasio ale nie napisales jaki masz cel treningu pozdro

Malolaty nje zasmiecaly forum?wlasnie pokazales jaki masz mozg malolata i tania prowokacje Ps tak wiec nie trac czasu na Flexa i na nas Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-27 12:14:40

Jaki masz staż treningowy? Polecam Ci wypróbować superserie. Napisz też czy masz wyciąg tam gdzie ćwiczysz a zarzuce Ci ekstra trening biceps-triceps

Jaki antykatabolik proponujesz?

A możecie odpowiedzieć na jeszcze jedno, już ostatnie pytanie? :) Jaki najdłuższy okres czasu można stosować t3?

napisz tą swoja dietę redukcyjną,jaki masz rozkład b/t/w oraz jeden przykładowy dzień co jesz,bo coś mi się wydaję że miska leży

ok ale powiedz mi tylko jaki powinien być ciężar bo tam tego nie ma

Si2uiel ma racje, nadmiar bialka niewykorzystanego rozlozy sie w postaci tluszczu. Wszystko zalezy co jesz poza tymi produktami i jaki masz aktualnie trening. 1 jogurt to ok 20 gr. bialka ( oczywiscie + - kilka gram),1l mleka to ok 30 gr. Ale oczywiscie zakladam ze na raz nie zjesz tego wszystkiego i w rozsadnych dawkach powinno byc ok. Jajeczka [...]

[...] Potrzebują również budulca, którym jest białko a także tłuszczy. Po drugie – trening. Aby mięśnie rosły muszą być poddawane różnym bodźcom. Jest wiele przepisów jaki wykonywać trening na przyrost masy mięśniowej natomiast w przypadku osób początkujących każda forma ruchu, każdy zakres powtórzeń będzie dość silnym bodźcem. Wynika to z [...]

[...] które tatuator nazwał ' może boleć ' czyli wewnętrzna strona nadgarstka. kto się nie dziara ten fujara! co do pielęgnacji jak było u mnie; po 3 godzinach zdjąłem opatrunek jaki mi zrobili w salonie, posmarowałem maścią bepanten. potem smarowałem przez jakiś tydzień co 2-3 godziny i myłem szarym mydłem a potem już coraz mniej. unikaj długich [...]

Ale jakbym chcial jakis wybrac to jaki polecie mimo wszystko.

a w jaki sposob porownales jakosc obu suplementow? bo to dosc ciekawa kwestia

a jak sprawa sie ma w przypadku diety tluszczowej? jaki powinien byc stosunek wielo do jedno i nasy do nienasyconych n3 do n6...? pozdrawiam!!