jaki

Widac tutaj po zdj jaki Mariusz jest wielki, a przecież Wy tez do małych nie należycie. Napewno zmotywowany jesteś po tej wizycie jeszcze bardziej.

I nie ma co zapominać o ważnej kwestii jak nie najważniejszej przy tych ilościach i odpowiednim zapleczu, anabolizmowi jaki się tworzy

Jaki tam fat :D wejdziesz na tydzień LC i będzie o te 4kg mniej :D hehe

[...] od początku do końca w dawce 60mg (13 miesięcy) i to było w pełni wystarczalne. Krystian Wolski z tego co pamiętam też w okolicach 40-60mg leciał podobny okres czasu Więc zastanawiam się jaki jest sens takiego dawkowania w Twoim przypadku ? Bardzo dobrze GWookie Ci tu napisał dawka 0,5-1mg / kgmc jest optymalna i w zupełności wystarczalna.

Z ciekawosci jaki masz puls w spoczynku?

Przypominam o ustawce i zapraszam ;) Napewno ekipa będzie dobra, ale też powoli już bym chciał wiedzieć ile osób napewno będzie i jaki duży tort zamówić %-) https://www.sfd.pl/XVI_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1197373.html W dniu urodzin napewno będzie kilka promocji, napewno: 2x izolat An 908g za 120zł 3x [...]

Po gramie bolda morfo w normie to bedzie historia 8-) Jaki bedzie metraz domu? ;-)

Jaki Ty jestes głupi , serio nie skumałeś ?? Nie oglądałeś coperfilda ??? Przecież napisał , ze wyciągnął pierś z rękawa :-))

[...] na rotację czy nie i to oznacza koniec masowania. Stosowałem długo rotacje i to przez kilka mikrocykli masa/redu, stosowałem i stosuję mini rotację i bez względu na to jaki system idzie to jak zaczyna podlewać, to nic tutaj nie pomoże jak minicut :) Mowa oczywiście o takiej posranej rotacji w stylu DT 1kg węgla DNT 150. BO przecież sam w [...]

[...] siedzi pod skórą nie dlatego, że organizm nas nie lubi i chce żebyśmy brzydko wyglądali tylko na wypadek gdyby energii z żarcia było mniej niż ilość wydatkowana, więc jaki cel byłby w tym, żeby insulina miała w jakikolwiek sposób blokować spalanie tkanki tluszczowej. I wreszcie było dobrze zrobione badanie, dwie grupy, dwie diety LC, HC, [...]

[...] siedzi pod skórą nie dlatego, że organizm nas nie lubi i chce żebyśmy brzydko wyglądali tylko na wypadek gdyby energii z żarcia było mniej niż ilość wydatkowana, więc jaki cel byłby w tym, żeby insulina miała w jakikolwiek sposób blokować spalanie tkanki tluszczowej. I wreszcie było dobrze zrobione badanie, dwie grupy, dwie diety LC, HC, [...]

[...] siedzi pod skórą nie dlatego, że organizm nas nie lubi i chce żebyśmy brzydko wyglądali tylko na wypadek gdyby energii z żarcia było mniej niż ilość wydatkowana, więc jaki cel byłby w tym, żeby insulina miała w jakikolwiek sposób blokować spalanie tkanki tluszczowej. I wreszcie było dobrze zrobione badanie, dwie grupy, dwie diety LC, HC, [...]

Zasada jest prosta jaki by nie był ciężar, byle bez skrajności, bo nie sądze, że ktoś psychicznie wytrzyma zrobić 55 powtórzeń i stwierdzi, że był upadek. Dobrać opór gumy tak by osiągac upadek. Ja chyba dokupię kilka gum i będę co tydzień dokładał sobie dzień treningowy. Codziennie FBW na gumach 3-4 serie na partie i każda seria do załamania. [...]

Nie uważam ze przeszkadza w redukcji bo w Przemo w jaki sposób mialby przeszkodzic? Po prostu mysle czy nie wrocic do patentu z przed roku ktory sie bdb sprawdził. Ja mam kilka dobrych kg fatu do zbicia i spbie spokojnie redukuje, miche mam czysta na 99% cardio robie, zmiany widze np zyly na brzuchu wczoraj po prysznicu wieczornym wychodza, wodac [...]

Wiesz, każdy ma pewnie takie epizody. Przynajmniej ja też miałem póki Adam mnie nie wziął w obroty i nie zaczął uczyć wszystkiego :) Po redu to jedzenie do bólu brzucha i eksplozji, nawet ruszyć się nie umiałem przez to a efekt finalny wiadomo jaki :) Więc ja akurat wiem o co chodzi :) bo sam miałem to samo, bez opamiętania byle dużo :)

No bo chyba nie wiesz jaki jest u mnie naturalny poziom bf, tylko czekałem na taki komentarz jakiegos madrego. :-) nie wprowadzalem rzadnych zmian, nie jest to w raz i nie uśmiecha mi sie to bardzo. Ale za kazdym razem kiedy schodze do jamiegos ludzkiego poziomu bf zaczynaja die klopoty ze snem. Kiedys dzialo sie to przy wiele wiekszym bf takze i [...]

Cardio tylko w formie tego marszu leci ? Jaki dystans robisz przez godzinę ?

[...] i daje sobie robić bałagan w głowie . Takich ludzi jest teraz sporo . Jak komuś jeszcze nie zależy na formie , wyglądzie ma wyj**ane . My trochę inaczej na to patrzymy , wiec psycha dostaje . Codziennie walczę z myślami . Może daj więcej ww dorzuć ins po tym Pseudo treningu i trochę gh zaraz nabicie wróci. Ale jaki to ma sens jak trening leży

[...] inaczej na to patrzymy , wiec psycha dostaje . Codziennie walczę z myślami . Może daj więcej ww dorzuć ins po tym Pseudo treningu i trochę gh zaraz nabicie wróci. Ale jaki to ma sens jak trening leży Dobrze powiedziane:pseudo trening,tezmam hantla sztuke,kettel,gumy (dobrze ze kupilem maszyne do wioslowania,przynajmniej cardio tobie [...]

[...] ochota sie naj**ac dzien w dzień i nazrec bo glod dokucza. Bedzie 280 0 240 dt i w dnt 280 0 190ww. 20 tygodni redu mam dosc powoli psychicznie. .jednak zrobie inny myk. Zostawie w dnt kcal a w dy podbijam o 60ww okolotreningowo niech organizm sobie odsapnie troche. Zobaczymy jaki to da efekt. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-22 07:37:45