SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • cwiczenia z hantlami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam :D Chciałbym dowiedzieć się od was jaki mam stosować zestaw ćwiczeń z hantlami(Mam dopiero 16 lat)Najbardziej chodzi mi o mieśnie brzucha,klatkę piersiową i ręce..........e-MAIL [email protected] Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2010-12-30 22:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym mieć kaloryfer (mięśnie już są wykształcone) ale zalega na brzuchu nie wielka warstwa tłuszczu doradzcie mi jaki mam kupić spalacz żeby spalić brzuch i boczki ogólnie już niedługo zaczynam biegać ostro :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2014-01-23 02:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VENOM HYPERDRIVE 3.0+

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,jaki spalacz dorzucić do VENOM HYPERDRIVE 3.0+ +Omega 3(Na ochronę serca) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2009-05-10 14:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja jak zazywac przy danym treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie odnosnie suplementacji a mianowicie chodzi w jaki sposob najodpowiedniej zazywac BCAA, TCM, bialko, nitrobolon II i CELL TECH kreatyny? Ćwicze 2 razy w tygodniu boks + basen, silownia 2 razy w tygodniu, 3x crossfit.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-09-02 20:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez, Żelazo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie magnezu i żelaza, czy można je łączyć razem a jak nie to jaki odstęp ustalić między nimi, posiadam chela magnez i chela ferrr bio complex (żelazo), biore jeszcze cynk 30mg ale to z rana po śniadaniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2015-04-08 12:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A mianowicie z kumplem ogladalismy fasta400 i takie pytanie jaki to jest miernik Ib ile to gram btw dał bym przykładowego linka ale naruszył bym punkt4

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2004-07-22 00:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramiona.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,powiem krótko jaki stosujecie trening na przedramiona (ile powtórzeń,serii,przerwy pomiędzy seri. czy dużo robicie ćwiczeń na przedramiona)? jaka metoda działa na was najlepiej? pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-05-05 19:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wale propa solo juz 6 miesiac, ogolnie z efektów jestem mega zadowolony. Zostały mi 3 fiolki. Jaki odblok po tym?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2016-01-02 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyswajalnosc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chcialemsie dowiedziec, jaki skladnik pokarmowy nie ejst przyswajany op pewnym okresie od narodzin czlowieka?? CHodzi oczywiscie o mleko i mineraly zawarte w nim. Czy jest to moze wapn? czy samo mleko?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2005-01-25 14:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skośne brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam jaki trening brzucha powinienem wprowadzic do swojego 3-dniowego treingu spilt aby rozbudowac miesnie skosne dosc dobrze, jestem za chudy w tali i z reszta ciala, a szczegolnie nogami wyglada to nieproporcjonalnie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2009-11-17 21:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątrobowodrożdżowe tabletki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak samo jak w temacie chciałem sie dowiedzieć czym są "wątrobowodrożdżowe tabletki" w jaki sposób działają i gdzie można je dostać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-08-10 12:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    1-10 deka ( 2 x w tygodniu po 200 mg) 1-8prolo (2 X w tygodniu po 250mg ) 9-13 winstrol depot (2x50 mg tyg) deke mam w op. 10ml po otwarciu powinienem trzymac go w lodowce? no i jaki odblok po takim cyklu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2010-04-22 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZY MOZNA STOSOWAC STERYDY . 3 LATA TEMU MIALEM ZAPALENI TRZUSTKI PRACUJE FIZYCZNIE NIE SPORZYWAM ALKOCHLU I ZAWSZE MIALEM PROBLEM Z WYBICIEM KLATKI PIERSIOWEJ MYSLALEM O SUSTANOL . CZY TRZEBA STOSOWAC JAKIES OCHRONKI I W JAKI SPOSOB GO DAWKOWAC

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2011-05-08 13:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi klatki piersiowej.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema, podajcie kazdy z was jaki robicie trening klatki piersiowej na siłę(ile powtórzen ) systematycznie zmieniam swój dlatego coś bym sobie wybrał aby progres był. Zmieniony przez - wosek700 w dniu 2013-02-08 20:17:35

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-02-08 20:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy + booster przedtreningowy jest wg Was najlepszy?? poki co stawiam na shock th. + storm ale jeszcze oprocz tego sprawdzonego co mozecie polecic???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-02-04 15:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Singular

    Temat
    Doping

    Siema mam pytanie przez jaki czas po odstawieniu singularu (lek na astmę) można go wykryć w badaniach anty dopingowych ?(brałem go jak miałem astmę)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2016-08-13 13:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowa dostawa od 49

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam. Na górze wyskakuje mi baner, że darmowa dostawa od 49 zł. Mam zamówienie za okolo 50 zł i chciałem skorzystać. Jaki kod wpisać??? :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2019-12-19 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy sarm

    Temat
    Doping

    Cześć, w temacie cykli jestem zielony stad pytanie czy warto zacząć brać jakiś sarm np rad czy więcej będzie z tego skutków ubocznych niż zbudowanej masy? Jeśli jest sens to jaki sarm na początek byłby odpowiedni na mase? Staż 1.5roku Wiek 19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2022-10-22 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OB

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wynik badania Hematologia z Koagulogramem wynosi 2,0 mm/1h .Jaki powinien być prawidłowy wynik i co on oznacza w moim przypadku? Mam 63 lata.157 wzrostu,waga 85kg .Mam cukrzycę II stopnia,jestem na proszkach Metformax 500 mg i Metformax 850 mg.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-10-21 10:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a sztuki walki.

    Temat
    Sztuki Walki

    Usłyszalem ze na silowni powinno cwiczyc sie specyficznie trenujac rownoczesnie sztuki walki,moze mi ktos podpowiedziec w jaki sposob?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2005-02-06 09:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)