jaki

"Bo nie będę promował boksera, który nie dotrzymuje słowa. Zacznijmy od tego, że kocham Tomka, wiem jakim jest znakomitym bokserem, ale nigdy, powtarzam nigdy, nie pogodzę się z tym, żeby pięściarz i ludzie z nim związani nie dotrzymywali danego mi słowa." - Jaki*****, kto tu niedotrzymał słowa, robił Tomka w (...) i teraz wykręca kota [...]

Jaki prezent czlowieku. JAk ktos mowi ze Briggs wygral to lepiej powinien sie wziasc za gre w szachy. Mistrza trzeba znokautowac to raz, a dwa, to za udawanie ciosów ponizej pasa powinien być BAN w federacji. Drugi cios poszedl w udo a zaliczony zostal jako faul. Jaja Jak berety. Adamek to ostateczny mistrz i koniec. Teraz oby mu sie układało z [...]

[...] naciera, uderza i kopie, łapie w klincz), robie też tak, że kopiemy się na zmiane, 5 minut lowkicki, później middle i też sie w ten sposób przyzwyczajamy do obicia, siły ciosu i umiejętności, przewidzenia, jaki ból zadamy sobie, kopiąc i czując intensywnośc ciosu na sobie. Moźecie mnie nie zrozumieć, ale troche kacowo dzisiaj jest. Pozdro ;)

[...] słyszę, że nie jedzenie mięsa uratuje ziemie (Nawet Tadeusz Sowiński o tym pisze, przez co przestałem go śledzić i słuchać). Niestety gdy zagłębimy się w temat i sprawdzimy jaki wpływ ma dieta wegańska na planetę vs dieta wszystko-jedzących. Niestety, ale wegańska wyjaławia naszą planetę gorzej. I wbrew pozorom krzywdzi więcej zwierząt na kg [...]

[...] słyszę, że nie jedzenie mięsa uratuje ziemie (Nawet Tadeusz Sowiński o tym pisze, przez co przestałem go śledzić i słuchać). Niestety gdy zagłębimy się w temat i sprawdzimy jaki wpływ ma dieta wegańska na planetę vs dieta wszystko-jedzących. Niestety, ale wegańska wyjaławia naszą planetę gorzej. I wbrew pozorom krzywdzi więcej zwierząt na kg [...]

anaboliczny rosół "pizza" omletowa :-P jaki i kapusta warzywki, ser, mięso /SFD/2020/10/26/154694e79d564209980bcf1bcb1be142.jpg /SFD/2020/10/26/4b73487653094232891be1ee4f91074c.jpg /SFD/2020/10/26/f58b133e0bf74d5a850646fab6e41b64.jpg /SFD/2020/10/26/ba227e9008c84c14a92b97d2a4cf839f.jpg w weekend pogoda ładna to zaliczyłem wycieczkę i kąpiel w [...]

Widzę chyba najlepszy ser jaki istnieje na kanapkach :-PP

Ooo jaki zbieg okolicznosci, wczoraj wołowine i bułeczki zakupiłem (zazwyczaj robiłem) a dawno burgera nie jadłem :) Ostatnio mam ochote na mieso 8-O :-PP

Ooo jaki zbieg okolicznosci, wczoraj wołowine i bułeczki zakupiłem (zazwyczaj robiłem) a dawno burgera nie jadłem :) Ostatnio mam ochote na mieso 8-O :-PP ja z tej wołowinki miałem pastrami robić, ale 500g mało, a nie mogę znaleźć nic ładnego do niego, więc w końcu zjadłem w takiej formie, bo krówka chodziła za mną :-D Dość duże to wsparcie w [...]

;-D /SFD/2021/6/7/1ab2450d05fd4adaa58ef3ee7abe99d7.jpg Jaki to sklep ?

coś kiepsko ostatnio z apetytem i jaki jeden dwa główne posiłki wpadają, a reszta kcal to lody, wpc, owoce :-D wczorajszy obiad /SFD/2021/6/16/cb1a731850d64b5e9948f01ef65795d4.jpg kolacja /SFD/2021/6/16/26d3a266b4bb4bdea0a947880476869f.jpg i dzisiejsze śniadanie /SFD/2021/6/16/8028610508e4475b9e717656f6939750.jpg

A jaki tostowy kupujesz ? Ja ciagle myslę o zrobienu swojego, ale jak na razie piekę tylko zwykłe, najczęściej zytnie razowe, bo takie uwielbiam.

A jaki tostowy kupujesz ? Ja ciagle myslę o zrobienu swojego, ale jak na razie piekę tylko zwykłe, najczęściej zytnie razowe, bo takie uwielbiam. najczęściej pełnoziarnisty z lidla albo biedronki :-) nie jem go nie wiadomo ile, smakuje mi, nic się złego nei dzieje więc zajadam taki :-)

[...] golonka pieczona /SFD/2021/11/2/582bf87613d04207b6e05ebd1aa5f39e.jpg omlet - brakło mi płatków jaglanych i dodałem mąkę orkiszową - chyba najlepszy omlet jaki do tej pory zrobiłem, mega puszysty :-) /SFD/2021/11/2/ed1a2ec79ca142b694ef86b1917b9147.jpg jajki, tosty, warzywki /SFD/2021/11/2/23a4d6f29d8e445fb0d4b27004d1b863.jpg [...]

Jakieś powody dni HC ? A plan jaki masz cały bo widzę że klatka z plecami na jednym .

Jakieś powody dni HC ? A plan jaki masz cały bo widzę że klatka z plecami na jednym . pierwszy to taki, że na pewno za mało zjadam :-) drugi to taki, że od czwartku zawsze jest kryzys ze wstawaniem (w sensie kiepska regeneracja podczas snu) i czwartek i piątek te treningi gorsze wpadały, a trzeci to że w czwartek oprócz siłowego, jest jeszcze [...]

[...] na tydzień w tym okresie remont mieszkania wskoczył) od 15.08 jakoś pierwsza wolna niedziela przydarzyła mi się 25.09 i nawet nie wyobrażacie sobie spokoju wewnętrznego jaki we mnie nastąpił, jak mogłem zjeść śniadanie, pobawić się z dzieckiem i ... usiąść i napić się w spokoju kawy, a nie w biegu, aż to uwieczniłem, bo to była piękna chwila [...]

Wczoraj wszystko tak jak planowałem, trening rano zrobiony.... Trening był petarda taki jak mi się marzył, jakiego potrzebowałem.... Jaki mi się należał po prostu :-) bez pośpiechu i zrobione wszystko co bym chciał - siłowy, core, interwał, rozciąganie :-) po treningu oczywiście działania na remoncie, też dość ładnie mi poszło wczoraj :-) na [...]

[...] ale całe szczęście i wtorek i czwartek dało radę te nogi zrobić i nawet coś dołożyć, witamina O działa cuda :-) Tortilla Leczo Jajecznica Nowy energetyk - chyba najlepszy jaki zrobili :-) /SFD/2023/8/6/5535e01d8f504e7f92007525e2c6c521.jpg /SFD/2023/8/6/f4ef3c0314c84a27a298286dc6614dc1.jpg /SFD/2023/8/6/84df1b3c399e45b7984e199247f1f6ed.jpg [...]

[...] to wyjątek, z taką nadwagą zaczęcie biegania na dzień dobry powoduje strasznie mocne obciążenia stawów/ścięgien/organizmu/itd, a to różnie może się skończyć zresztą pytanie jaki jest cel, jeśli celem jest odchudzanie jest to wg mnie najlepszy sposób jeśli ktoś nigdy nie biegał, czyli najpierw zaczynamy od dynamicznych marszów, po jakimś czasie [...]