jaki

[...] Shotokan i drugi Tradycyjny (Fudokan) bazujac na starych technikach. Roznica ogromna, zawodnik sportowego karate skaczacy jak kickboxer, pozycja niestabilna. To sie pytam jaki sens ma technika ktorej cala sila idzie z podloza przez biodro do mojej stopy (Mae-geri, Mawashi-geri, Yoko-geri), tu jest odpowiedz nie ma sensu, to po co mam sie tej [...]

[...] nie mówi że jak zaatakuję Cię dres na ulicy to będziesz wykonywać te same ruchy co w kata, ale nauczysz sie odruchów które powinny pomóc. Tu nie chodzi o rzemiosło tylko jaki styl jest dla Ciebie odpowiedni. Niektórzy są szybcy i będą się dobrze czuć np w taju, jednak na ulicy przy ataku bądź obronie zamiast dynamiki i szybkości, widzi się [...]

Masz racje, piesc to jest odruch i leci. Ja uczylem sie zaczynac od bloku, i nie przypominam sobie zebym kiedys zaatakowal pierwszy. A majac poziom umiejetnosci jaki uawzam ze mam, balbym sie uderzyc piescia drugiego normalnego czlowieka. Co innego na zawodach co innego w zyciu i na ulicy. Na zawodach tez nigdy nie walilem w przeciwnika jak w [...]

[...] wiem dyscyplina w skład której wchodzi bieg, pływanie i jazda na rowerze. Jest to typowo wytrzymałościowa konkurencja, ale wszechstronniejsza niż biegi. A dwubój? Nie wiem jaki dwubój masz na myśli. Bo jedyny jaki mi teraz na myśl przychodzi to dwubój ciężarowy - rwanie i podrzut Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

a jaki tryb życia? towar zależy jaki

jakie zapotrzebowanie kaloryczne? jaki bilans? jaki rozklad bialek/wegli/tluszczy na kg masy ciala - napisz - cos wymyslimy

ja także mam pytanie jaka jest tego cena i dla osoby początkującej jaki produkt białkowy byś mi polecił??? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

dobrym rozwiązaniem byłoby wprowadzenie malych opakowań serwatki,mniejszych niz 750 gram. No i niezle byloby gdybyscie podali jaki sklad jest procentowo w tej nowej kombinacji koncentratu i izolatu serwatki. I niezle byloby gdyby wasi spece od marketingu nie ustalali takich nazw jak np. gainer 4000 itp. to trąci amerykańskimi wzorcami dla [...]

a co teraz jesz? Jaki masz bilans kaloryczny jaka gotówka wchodiz w gre jaki cel?

Kocio jaki to byłby kalejdoskop mięs?? Ja znam kurczak udo/pierś, indyk udo/pierś, schab coś poza tym? owoce morza jakie? i kogo na to stać, by jeść w "widocznych" białkowo ilościach?? Z czym jadasz ten twaróg jeśli nie na słodko?? Jak smakują odżywki białkowe??bo mi się kojarzą, że są ohydne?? (mam napój sojowy wysokobiałkowy, ale mleko [...]

Jaki spalacz polecacie po machine man burnerze? Zjadłem juz prawie puche machine man burnera i teraz chciał bym jednak przejść na coś mocniejszego na 3tyg redukcji co polecacie?

na początku jak zaczynasz ćwiczyć dużo jest w twojej głowie i ci się wydaje że zrobiłeś sie niewiadomo jaki wielki :-)) a przynajmniej ja tak miałem :D

jaki gainer polecacie , głównie białkowy w cenie do 100 zł za 2kg. ? :P

Siemanko , czy są takie treningi''dynamiczne tzw , w ktorych robi sie małą ilosc powt np 3 powtorzenia w serii, dużą ilosc serii , np 6-8 i krotkie przerwy ? Jaki cel takiego treningu i ma ktos moze jakis link gdzie byc moze to jest opisane ?

Siemanko , czy są takie treningi''dynamiczne tzw , w ktorych robi sie małą ilosc powt np 3 powtorzenia w serii, dużą ilosc serii , np 6-8 i krotkie przerwy ? Jaki cel takiego treningu i ma ktos moze jakis link gdzie byc moze to jest opisane ?

Według mnie to chyba zależy od tego jaki kto lubi smak :P

zależy jaki cel

I co jaki czas odcinać coraz bardziej ? tak na oko mniej więcej co tydzień ? I Ile powinno mi ubywać po takim czasie tłuszczu ,żeby nie palić mięsa ?

Jaki spalacz dla dziewczyny wiek 18lat waga 60kg wzrost 160cm dieta jest plus trening i cardio parę kilo juz zeszło teraz by chciała z 4 tyg na spalaczu co polecacie?

Jedyny problem jaki możesz mieć to ze smakiem. Innych problemów nie będzie.