jaki

A jaki ty widzisz tam przekaz?

Dawno nie wpadałem ale czytam dziś wypiski zaległe. Ten trening z sekcją to masz jaki ? Swoje ćwiczenia robisz? Czy narzucony zestaw ?

Koniu jaki film jest na wideoklipie Ostrego?

Tydzień 4&#8211; dzień 2, 3. W Gdańsku Awuefalia, wczoraj zaliczyłem koncert OSTR'a...super, lepszy występ, jaki miałem okazję oglądać dało tylko Farben Lehre. A tak to dalej redukuję. Napiszę, może trochę o ogólnych założeniach : Dieta &#8211; Początkowo low carb, z płynnym przejściem na TKD i SKD<z mini ładowaniami w trakcie>, [...]

koniu: piszesz schematycznie "cyc,oliwa" i w rzeczywistości urozmaicasz jakoś te posiłki czy zawsze jest to ugotowany cyc polany oliwą? robisz jakąś odmianę lc. w jaki sposób ustalasz ilość warzyw? przeznaczasz na nie maksymalną dostępną ilość węgli czy szamasz ich tyle ile masz aktualnie w lodówce?^^

A jaki to "gainer wysokiej klasy"?

Milfhunter zobaczymy jaki efekt końcowy bd

[...] 9kg, chwila odpoczynku i kolejne 9km, także 7,5 nie robi wrażenia. Davidoff'y, Marlboro białe, Spring Water'y wiśniowe lub waniliowe, Black Devile czekoladowe...zależy jaki sklep mam pod ręką. Średnio paczka dziennie, choć jak wyjdę na miasto potrafię spalić całą w 2-3h, co widział np Ojdan czy Junior. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

jaki robiles ten ciąg? zwykły czy jakiś kombinowany?

właściwie w życiu miałem predyspozycje do 3 rzeczy - myślę, że bardziej fitness niż kulturystyka, sztuki walki i pisanie, *****sko dobre pisanie, każdy z tych talentów w jakiś sposób wykorzystuję(niekoniecznie odpowiednio), ale nie na poziomie na jaki mnie stać. umieram chory, ładuję w siebie mnóstwo leków, ale nic nie pomagają, efedryny i pseudo [...]

nie wiem co jest nie tak z adresem mailowym jaki podaliście ale nie da się maila do was wysłać informacja zwrotna jest taka: Undelivered Mail Returned to Sender The mail system : host domains018.home.pl said: 550 5.1.1 User not found (in reply to RCPT TO command)

HMB - chcę sprawdzić jak ew. zareaguje na nie mój organizm. I nie nie uważam, że tłuszcz schodzi punktowo i że zejdzie tylko z brzucha, jednakże jak stwierdziłem z takim jaki jest czuję się niekomfortowo w swojej skórze i redukcja nie ma być "wycinką która stworzy ze mnie supermana" gdyż wiem, że tak nei bedzie Chcę po prostu poczuć się [...]

nie jest zle, wyciskania, wiosla ciezary w okolicach masy ciala, wiec juz mozna budowac tym jaki zjep% Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-25 17:25:25

żeś sie kierwa rozpisał moze cos dokładniej. Co? jak dlaczego? i jaki model? podbij na pw albo gg jak tu nie chcesz Dxięki, że łąskawie zajrzałeś dawno CIe nie widziałem.

[...] nic nie jesz? kolejny błąd. Do szkoły bierz jedzenie, kurak+ryż+warzywa albo od biedy ciemne pieczywo z poledwica z piersi. 3.powrót około 16:30 > obiad > odpoczynek- jaki to obiad? Rozpisz dokładnie 4. i tu mam problem najpierw koktajl białkowo-węglowodanowy czy kreatyna? proszę o opinnie. Jeżeli zjesz porzadny posiłek przed treningowy to [...]

[...] bo troszke wtedy sie gramatura pozmienia.Dodatkowo rozpisalem mu suplementacje do tego. Bialka ma az 5 g/kg, ale mysle ze spokojnie to przerobi, biorac pod uwage jeszcze jaki ma sprzet.Tak mi tez zalecono rozpisac;). Wzialem pod uwage tez, ze wcina rano porzadne sniadanie;)Aha, carbo powinno byc dobrej firmy jakiejs, zeby zawieralo [...]

[...] Które z powyższych twierdzeń uznasz za prawdziwe gdy myślisz o portrecie człowieka XXw 45. Człowiek sam musi określić, co w życiu jest najważniejsze. Świat jakich wartości ważnych dla ciebie odnajdujesz w utworach literackich 48. Człowiek wobec śmierci. Refleksje oparte na znanych Ci dziełach literackich i filmowych. 49. [...]

[...] Rozciąganie Dziś w sumie był lekki trening bardziej skupiony na przygotowaniu nas na przyszłe treningi bjj. Nawet się za bardzo nie spociłem. Wolałbym trening muay thai taki jaki powinien być ale i ten się przydał jako zapoznanie i nadgonienie tamtej grupy w małym stopniu. w środy treningi mamy na sali w której są maty więc po prostu je [...]

Dziś wieczorkiem będzie już wpis.. wszystko ogarnięte. Przydałoby się coś jeszcze ze snem zrobić bo potrafię obudzić się 1-2 razy w nocy od tak i zaraz pójść dalej spać ale sam fakt budzenia jest nieprzyjemny i może zakłócać mi regenerację tylko nie mam pojęcia w jaki sposób mógłbym zapobiegać temu "budzeniu się".

powiem wam tak - mono nie czuje wogólę / kompletne zero - TCM czuje minimalnie ale to i tak ****nia za to - estry ( CEE ) działają na mnie za***iście jaki też stak ( jedyny jaki bym kupił ) green magnitude Mi po CEE dobrze idzie do przodu mięsień siła nieznacznie na orotanie czuje sie ,, ubity " mięśnie twarde, podkreślone i siła [...]