SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dennis jaki szeroki przy ludziku michelin :D swoja droga to jak ktoma wysuszona twarz nie jest odpowiednikiem tego kto.jak bedzie wysuszony na scenie.

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 10:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeżeli to ustawka pod publiczkę, to tylko pogratulować chłopakom umiejętności gry aktorskiej. W końcu ktoś powiedział Kaiowi, że przez całą swoją karierę tylko narzeka jaki to on biedny :)

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 13:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale jaki skok nagle

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] może to i dobry pomysł? bo duży plecak koliduje mi z kamizelą, mały biegowy nie, ale jest za mały na ręcznik itp Swoją drogą zastanawiam się, czy zamocować na kamizeli sznur od opony wyżej - i jaki to miałoby wpływ na bieganie. Na kamizeli mam dwa pasy, teraz mocowałem na niższy, trochę powyżej pasa. Drugi jest pi razy oko na wysokości mostka

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12586 Data: 2014-11-07 11:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - dłuższa linka ułatwia pokonanie oporu statycznego, ale powoduje, że ciężar stawia większy opór - krótka linka ułatwia ciągnięcie (trochę) Ron - nieważne ile ważysz i jaki jest stosunek wag opony i ciągacza. Pracę wykonamy taką samą. Fakt, że ja mogę użyć masy ciała do pokonania tarcia statycznego, ale to ułamek. Mogę potraktować gabaryty [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12586 Data: 2014-11-20 11:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Widzisz Panie Kamilu jaki zgrany team %-)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 08:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki masz posmak? Metaliczny, kwaśny...? Opisz to dokładniej.

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 10:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Łooo, jaki cacy zabieg Ale to jeszcze nic Znajomy wyczaił kiedyś, że na targowisku pewien pan smarował jajka przywiezione z fermy kurzej... Kurzą kupą I sprzedawał jako wiejskie, prosto z małego kurnika

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 09:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale zayebyscie dostałam awans od Szefostwa ! - Jaki zaszczyt Jupi ! dziękuje ! Z tej okazji nagrodzę siebie.... treningiem domowych warunkach Na czas 5 obwodów: 50 przysiadów 50 skoków podwójnych przez skakankę lub kolanami do klatki (o kuva) "Teraz to dopiero musisz fason trzymać " – tiaaak Dlatego proszę o zmianę [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas cyklu (pierwszego) skupić się na tym aby jednak ten bilans był nieco na plusie a o redukcji pomyśleć dopiero po tak? Czy 2g białka / kg podczas cyklu wystarczy?? Trochę wóz idzie tu przed koniem. To nie jest tak, że "jaki bilans kalorii powinien być na cyklu" tylko raczej po co Ci ten cykl? Jaki masz staż, cel? Wypełnij ankietę działu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2018-07-16 14:06:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ten bilans był nieco na plusie a o redukcji pomyśleć dopiero po tak? Czy 2g białka / kg podczas cyklu wystarczy?? Trochę wóz idzie tu przed koniem. To nie jest tak, że "jaki bilans kalorii powinien być na cyklu" tylko raczej po co Ci ten cykl? Jaki masz staż, cel? Wypełnij ankietę działu.dokladnie wypelnij to i wklej bo niw wiadomo co Ci [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2018-07-16 14:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykurczone mięśnie - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt nie wspomina, ponieważ opisany przez Ciebie problem nie wydaje się skurczem mięśnia, a prawdopodobnie problemem z mięśniami rotatora. Być może jakiś punkt spustowy, który generuje problem. Sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty, który go rozbije i pokaże Tobie w jaki sposób robić to za pomocą piłeczki, np. od lacrosse. Wrzuć również film z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2023-10-06 08:13:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zmieniaj temat na taki jaki był ale już teraz ide na trening ale jak wróce ma być taki jaki był ! bo pisze do Mateo jak nie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2008-10-03 17:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barków ktorych nie ma:(

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli czujesz bol cwiczac np. zza karku to zla technika albo za duze obciazenie innego wyjscia nie ma. Jaki staz na silowni? jaki trening stosujesz? na priorytety na razie sie nastawiaj bo przypuszczam ze staz nie jest zbyt duzy.Unoszenie bokiem, bokiem w opadzie, zza karku 3 podstawowe cwiczenia po ktorych nie moze nie byc efektow.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-03-31 21:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko lub gainer na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    U góry jest nie tylko link do wyszukiwatrki ale takze obszerny artyukuł(podwieszony!) o gainerach, z ktorego mozna sie dowiedziec ktory jest najlepsze. A co to w ogóle za pytanie jaki Gainer na mase? A jaki Gainer jest nie na mase? Nobody is perfect...Im Nobody

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6037 Data: 2003-06-26 21:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład Vitalmax cre-no musle max?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety, ale czasami Czesi dają ciała. Na Polskę idzie to oczywiście w takim składzie jaki jest na polskich etykietach. Najczęściej na produkcie jest oryginalna polska etykieta z polskim składem. Czasami jednak może się zdarzyć tak, że potrzebujemy na szybko jakąś partię a skończyły im się polskie etykiety i wtedy na czeskie nalepiają zwykłe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-12-23 11:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste pytanie i trening

    Post
    Trening w domu

    No własnie , jaki cel takiego treningu , bo jedyny jaki widzę to chyba start w zawodach Pro-pomp .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2011-12-25 19:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ci się będzie kłaniał i ustępował? Argument przeciwko Georgu - że jest za młody. Czy to oznacza, że może znosić obelgi bez zmrużenia okiem? Jeszcze raz powtarzam - status jaki masz na forum zawdzięczasz swojemu postępowaniu i stylowi. I nie była to kwestia jednego czy dwóch postów. Nie stało się to jednego tygonia. A teraz nikt się nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2008-06-30 22:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    powinniśmy się wymieniać informacjami a nie wyzywać. Chcac tego przestrzegac sa pozniej zakladane takie o to tematy Poza tym Vice Lord skad wiesz jaki mam staz i jaka mam wiedze i czy wykorzystywana w praktyce? Rozumiem, ze na podst tego co mowi ulubieniec zdr.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2008-07-01 11:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarów i zastosowanie podstawowych wręcz fundamentalnych ćwiczeń ja np teraz jestem na etapie zrzucania nieco fatu i podrzeźbiania się i jak dotąd nigdzie nie wyczytałem że mam używac w tym celu dużych ciężarów... wiec z tą jedyną skuteczną metoda to bym uwazał na cel jaki sobie postawiłem... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-01 15:15:29

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2008-07-01 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)