jaki

Nuda czy nie zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy

nutritiondata.com tam masz podział oblicz jaki masz stosunek będziemy mogli coś zoabczyć jaki masz stosunek

A jak byś tak sam poprzeglądał sklepy I najwyżej wkleił jakiś link, wtedy można by ocenić jaki się nada, a jaki nie

acha i nie myslcie że jestem jakimś ****** 17 latkiem który nie ma pojęcia o niczym To że napisałem pare takich postów że tylko śmiechy znich są ,to sie nie liczy , a liczy się to co naprawde wiem i wogóle . nie chodzi mi to o SAA ale o wszystko inne , to że napisze pare wypowiedzi to nie znaczy ze jestem jakims sezonowcem lub małolatem który [...]

[...] je raczej we wszystkich treningach siłowych{kulturytstycznych}?,a może we wszystkich treningach?czy to zalezy od celu ? ,czy tylko na AbS II ? i jak cos to napisz jakie rozciąganie byś dał po treningu załóżmy siłowym z ciężarami,bo mi się wydaje,że strechting-tylko jaki? najlepiej jak ty powiesz jaki stosujesz ,wiem,że były już tematy [...]

jak dla mnie to wszystko zależy od człowieka jaki jest . Jeden bedzie spokojny jak byl spokojny , wie ze komuś moze zrobić krzywdę ale poprostu niechce. A drugi 2 cm na lato podskoczy i wiadomo jaki agresor w nim. Duzo się ludzi widzialo jak się naprawde zmieniali po ssa.

opisz prosze jaki posilek jest problemem a jaki spokojnie mozesz strawic

ok nie ma problemu tylko jaki zrobic 10 tygodniowy zostawiam na potem:P to jaki? ;p a i wlasnie odzykwi do kupowywac jak n nim bd caly cza jak sie bd konczyc?

Seba ty jestes na czy po cyklu?Jezeli po to robiles odblok?Jezeli robiles to jaki oraz jaki miales cykl i kiedy.

takiego śniadania jeszcze nie widziałem :D toż to za dużo roboty daj jeden rodzaj płatków : owsiane ( kukurydziane odpadają ) jeden rodzaj nasion np. włoskie i będzie ok za miast margaryny daj masło zamiast sardynki w oleju daj albo jakąś makręle/łososia wędzonego bądź najlepiej świeżą rybę warzyw nie nie musisz liczyć najlepszy posiłek [...]

1.Jaki clen? 2.Jaki cel? 3.Jaka dieta?

No koledzy napisze mi w koncu ktoś co i jak??? bo dalej nie mam konkretnego info jak rozłozyć clean/efke w jakich proporcjach itp ktoś napisał że lepszy byłby mocniejszy spalacz jaki np? Druga sprawa jeśli chodzi o dietę to jaki bedzie najlepszy rozkład % jeśli chodzi o Białko/Węgle/Tłuszcze bo ze ma być z bilansem ujemnym to normalne

aga na ilu kaloriach teraz jesteś? i pytanie drugie: jaki współczynnik aktywności przyjęłaś dla siebie? (biorę się za swoją kobietę, tzn pomagam Jej i nie mam doświadczenia z ilością kalorii jaką powinna szamać dziewczyna na redukcji).

[...] jest u sasiadki, kurier u niej zostawil,ale chwilowo nie ma jej w domu wiec nie wiem co i jak jeszcze ;p ale zdam relacje jak tylko sie dowiem , bo sama jestem ciekawa jaki jest ten drągas :D bede miala sie czym cieszyc wieczorem :) stwierdzam tylko jedna fajna rzecz - pupsko mi ladnieje, choc jest wieksze, nie powiem ;P i to nie z powodu [...]

dzis chora, zaziebiona, ledwo dalam rade. gora (nie mam ciagle drazka;/) 1 podciaganie - 2 serie maxow, potem -26kg 3 serie ladnego podciagania po jakies 10powtorzen 2 wioslowanie sztanga - 45 kg 3 serie po 9 ? nie wiem:P 3 wioslo sztangielka w podporze 16kg - 3 serie po 10powtorzen 4 rzymska lawka 10kg - 3 serie po 12powtorzen (w glowie sie az [...]

haha, ja jestem tak ograniczona wlasnie, ze sie dla mnie liczy tylko wartosc odzywcza i moja figura a smak to juz obojetny, haha:) wow, Radek ,jaki z Ciebie Pascal kucharz normalnie!!:) w rekawie ;> ? kupie se dzis rekaw if so ;) ja ligawe lubie tylko ze wzgledu na cene ;P ja mam tyyle ksiazek kucharskich... tez ogladam i robie dla rodziny [...]

[...] raczej, choc bardzo mi klatka odstaje i mam czasem takie mysli... z tym ze po prostu doloze jej wiecej jakos i silniej na mega masowych powtorzeniach jak bede rozkminiac jakis nowy trening. ale nie wiem jeszcze w ogole jaki chce robic. na pewno nie daruje aerobow, bo uwazam,ze mnie bardzo duzo daja prozdrowotnie :) i jak tydzien nie robilam w [...]

[...] z wiekszych objawow egoizmu ,niestety... Mysle jednak,ze mimo wszytsko nie przestane truc bliskim jak zle robia,chocby caly czas mi wmawiali,ze sie madruje,bo juz nie raz tak bylo ,hehe taka nieznosna jestem ^^ A z tymi sesjami to wspolczuje i podziwiam,ze udaje Ci sie to wszytsko pogodzic wole nie myslec jaki to zapierdziel na studiach ...

[...] więc lepiej się w tym czasie pokazywał na lekcji nie będe, bo jeszcze telefon do domu bedzie Co do Twojego zdania, to faktycznie lepiej sie nie wyrażaj, ostro z nimi a tej siłce lecisz, 50kg ładny wynik, jaki max? Dane w profilu aktualne ? Baw się, i szalej do upadłego, a po zimie ani śladu nie będzie, może nam wiosne ściągniesz

Nie dałeś mi edytować PS1. Uściskajcie odemnie Sierotkę, która mnie wylosowała PS2. Na jaki adres mailowy mam wysłać powiadomienie, bo przez priv nie mogę podać tematu...? Pozdro for All