[...] nie bierze sie jedynie na czczo, bo wiele osob tez bierze przed cardio po siłowym przecież. Na czczo nie zawsze musi od razu znaczyć, że z samego rana. Wystarczy, że weźmiesz w odpowiedniej odległości od posiłku z węglami, bo węgle (insulina) w jakiś sposób zaburza działanie johy (w jaki dokłądnie nie wiem, nie jestem specem od takich spraw)
Ja mam przepuklinę pachwinową i będę operowany za miesiąc. Przepuklina jest wielkości piłki do ping ponga jeśli chodzi o rozległość i wystaje jak 1/3 piłki. I zastanawiam się jaki czas po operacji będę mógł wrócić do treningów. Chirurg standardowo wszystkim daje 3 miesiące odpoczynku, ale kolega z pracy wrócił już po miesiącu. Myślicie że po takim [...]
Apropo prolaktyny, jaki jest sens zbijać ją najniżej jak można? Niektórzy z tego co zauważyłem tak robia. U mnie objawem wysokiej prolki oprócz tego ze czuje sie z dupy jest to, ze nie mogę dojść, staje jak trzeba ale ciężko osiągnąć orgazm, mialem tak przy poziomie 25 przy normie do 14. Po za mocnym zbiciu robie sie dwusekundowcem wiec z jednej [...]
Apropo prolaktyny, jaki jest sens zbijać ją najniżej jak można? Niektórzy z tego co zauważyłem tak robia. U mnie objawem wysokiej prolki oprócz tego ze czuje sie z dupy jest to, ze nie mogę dojść, staje jak trzeba ale ciężko osiągnąć orgazm, mialem tak przy poziomie 25 przy normie do 14. Po za mocnym zbiciu robie sie dwusekundowcem wiec z jednej [...]
Ja mam przepuklinę pachwinową i będę operowany za miesiąc. Przepuklina jest wielkości piłki do ping ponga jeśli chodzi o rozległość i wystaje jak 1/3 piłki. I zastanawiam się jaki czas po operacji będę mógł wrócić do treningów. Chirurg standardowo wszystkim daje 3 miesiące odpoczynku, ale kolega z pracy wrócił już po miesiącu. Myślicie że po takim [...]
Różnie ludzie reaguja nie jeden czuje się dobrze na 2x więcej dd niż testa. Ja dając 600 npp do 400 testa że zbitym estro i prolaktyna miałem problem utrzymać wzwód. Podbiłem test i się uspokoiło więc... Libido tez słabe? Czy tylko wzwod? Jaki mechanizm działania deki powoduje problemy ze wzwodem skoro estro i prolaktyna w widelkach, a test kilka [...]
Różnie ludzie reaguja nie jeden czuje się dobrze na 2x więcej dd niż testa. Ja dając 600 npp do 400 testa że zbitym estro i prolaktyna miałem problem utrzymać wzwód. Podbiłem test i się uspokoiło więc... Libido tez słabe? Czy tylko wzwod? Jaki mechanizm działania deki powoduje problemy ze wzwodem skoro estro i prolaktyna w widelkach, a test kilka [...]
[...] zwiększać. Nie tylko Ty tak masz ze im niższy %bf to tym więcej można sobie pozwolić w weekend, wszyscy tak mają tylko nie wszyscy maja wystarczająco niski %bf żeby sobie na to pozwolić. Skoro z natury jesteś suchy i masz duży przerób kalorii to wracamy do punktu wyjścia do pytania: po jaki chooy Ci takie dawki tych wszystkich spalaczy??%-)
Jaki reżim treningowy najlepiej działa na barki według was? To zawsze moja najsłabsza strona była. Barki lubią dużą objętość lżejszym ciężarem? Czy może mniej powtórzeń na bardzo duże klamoty? Są takie reguły w przypadku barków czy nie? Ćwiczę raz w tygodniu wszystko-po 4 serie 4 ćwiczenia.
[...] nieprzeterminowane ;-) glukometr do śmieci czy ten sprzęt tak działa? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-23 19:56:05 Powtórka na badaniach co znaczy? Ogółem zależy jaki masz glukometr. Wiadomo że ich sprzet będzie dokładniejszy. Ja mam glukometr za 700 zł i mierzy dokładnie jak sprzet w lab. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-06-23 [...]
Panowie, po oralach chciałbym pociągnąć jeszcze cyklik i dalej progresować siłowo. Jednak nie wiem, czy na samym teście damy rade.. Jaki środek na siłę, który nie ryje wątroby? ( Teść oczywiście po oralach będzie podbity)
Nopal jaki warto celowac ? Swansona bedzie ? Krzykacz taki gdzie kupowales ? /SFD/2018/7/5/14536207b71e4e8da0c9f89ae7addc3b.jpg To jest stara wersja i tą wtedy brałem, to co wyżej Kamil dał jest nowa wersja i teraz tylko taka jest Też brałem i biorę. Ogólnie to się trzymam tej firmy cały czas od lat, kuracje oczyszczające też brałem. Czy inne [...]
Dwa pytania odnosnie siemienia lnianego 1. czy mielone odtłuszczone bedzie mialo takie same identyczne właściwości osłonowe na zoladek i jelita co cale zmielone przed podaniem? Nie obchodzą mnie zadne właściwości odżywcze. Np. Podczas redu je pić by dodatkowo kalorii sobie nie zwiększać czy na masie jak juz mamy dosc fatu. Czy cale a zmielone [...]
Dwa pytania odnosnie siemienia lnianego 1. czy mielone odtłuszczone bedzie mialo takie same identyczne właściwości osłonowe na zoladek i jelita co cale zmielone przed podaniem? Nie obchodzą mnie zadne właściwości odżywcze. Np. Podczas redu je pić by dodatkowo kalorii sobie nie zwiększać czy na masie jak juz mamy dosc fatu. Czy cale a zmielone [...]
Dwa pytania odnosnie siemienia lnianego 1. czy mielone odtłuszczone bedzie mialo takie same identyczne właściwości osłonowe na zoladek i jelita co cale zmielone przed podaniem? Nie obchodzą mnie zadne właściwości odżywcze. Np. Podczas redu je pić by dodatkowo kalorii sobie nie zwiększać czy na masie jak juz mamy dosc fatu. Czy cale a zmielone [...]
[...] około 9 miesiącach bark przestał boleć całkowicie. Z kręgosłupem podobnie, boli, rwie, 2 tyg przerwy i już nie da się dłużej wytrzymać, trzeba iść na siłkę…. Jakieś rady w jaki sposób wytrzymać 6 tygodni bez siłowni? Da się w ogóle w takim stadium uzależnienia? ;-) Zmieniony przez - weex w dniu 2018-07-20 10:22:48 Zmieniony przez - weex w [...]
ja sobie zachwalalem(dla mnie najlepszy cykl na mase jaki zrobilem) sustanon+npp i nie wyobrazam sobie susty bic 2x week dlatego oba srodki lecial szot pon/sro/pia :-) tak jak cayek pisze, susta jak dla mnie spoko, propa lubie najbardziej a cypio czy enan zawsze mnie jakos zamula...
Oto chodziło dzięki, wiec wrzucam nac i jaki jeszcze jeden środek do tego czy samo nac pod ostaryne wystarczy? Nac można brać nawet bez orali, bo ma masę fajnych właściwości. Te z lepszych firm są po ok 600 mg tabs. Na oralach dał bym 2x2 tabs a bez 2x1. A ostaryny chyba wgl bym nie brał :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2018-08-03 [...]
