SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Redukowanie a post

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki wpływ na organizm ma jednodniowy post (zakładając że ograniczam się tego dnia do herbaty kawy nic nie jedząc)?Z jednej strony ponoć ma to pomagać na oczyszczanie się organizmu i stabilizację poziomu cukrów z drugiej boje się że organizm w ramach reakcji obronnej gdy wrócę do jedzenia zareaguje odkładaniem tłuszczu .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2023-08-12 06:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie odnośnie odżywki "Whey Protein 80%" firmy Trec. W jaki sposób odmierzyć jedną porcje (w opakowaniu jest miarka)? na opakowaniu pisze ze jedna porcja to 30gram Prosze o podanie ile to będzie miarek. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2004-08-30 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresjaaaaa

    Temat
    Doping

    Mam pytanie. Jaki koks wzmaga agresję, można go brać przed np walką toczoną w mma. Kiedyś słyszałem, że na coś takiego nadaje się methyltestosteron. Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2006-01-29 13:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Tri-Creatine Complex??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2006-12-10 18:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po kontuzji

    Temat
    Piłka Nożna

    Ostatnio miałem dwie kontuzje: 1) miałem ściągane paznokcie i miesiąc przerwy 2) uraz mieśni pachwiny Jaki dobrać trening indywidualny po takiej przerwie żeby nic mi się znowu nie stało? Czy od początku trenować z drużyną na pełnych obrotach czy raczej spokojnie i powoli? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2008-05-09 15:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, potrzebuje porady. Jestem na 6 tygodniu testosteronu enan 250ml e5d planuje dobić do 12 tygodni i od razu przejsc na propa tez na jakies 10 tyg. W jaki sposob zrobić przejsćie czy dawać już hcg?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2018-02-26 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na redukcje!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszytkich !! Mam do panstwa kilka pytan dotyczacych redukcji !! A wiec moje zapotrzebowanie koloryczne wynosi 2541kcal a na obecna chwile spozywam 3952 kcal !! W jaki sposob mam zejsc z 3952 kcal na 2541?? Acha ... moje dane wiek - 18 waga - 109 wzrost - 189 Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-12-06 16:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm + termo speed

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czołem pakernia ! pytanko takie co myślicie o połączeniu storm uniwersala jako solowy cykl i dorzucenie do tego termo speed olimpa. czy jaki kolwiek sens tego istnieje ? w lutym byłem u szczytu masy 98 kg teraz 91 i celem jest polepszenie definicji i separacji żeby spod ubitego kloca wydobyć więcej mięcha.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2014-04-11 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jaki booster testosteronu polecacie na podwyższenie libido? Odczuwam spadek libido od dłuższego czasu mimo dobrego wyniku poziomu testosteronu i niskiego poziomu prolaktyny i estrogenu. Może być jakiś mix. Dzięki z góry za odpowiedzi i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2014-06-12 10:14:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 3 krótkie pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    1.jakie jest najlepsze Cwiczenie ,,globalnie'' atakujące barki , jakie jest najlepsze do rozwiniecia tlnego i bocznego aktonu 2.Jaki MC jest lepszy na prostowniki klasyczny na prostych nogach,czy sumo 3.jakie jest najlepsze cwiczenie pod wzgledem hipetrofii miesnii brzucha czy sprawdzi sie w tym wypadku plank, i cwiczenia z kolkiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2016-03-01 23:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil aminokwasowy prolongatum (?)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak jak w temacie. Jestem ciekawy jaki profil aminokwasowy ma prolo. Czemu nie ma takiej informacji na opakowaniu? W necie też nigdzie nie znalazłem. No chyba, że nie wiem gdzie szukać... Pozdrówka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2007-10-04 23:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory tren?

    Temat
    Doping

    witam jaki tren obecnie najbardziej polecacie?? phoenix , atomic, finabol, geneza

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2009-07-25 00:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko zrobic płaski brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcę mieć płaski brzuch i chudsze uda.bardzo mi na tym zależy jestem po ciąży i ważę 61 kilo.w jaki sposób dodam szybki sposób i skuteczny w stu procentach mogę to wszystko osiągnąć? i w dość kródkim czasie naprzykład dwa miesiące?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-11-09 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy sport żeby schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema... Mam 15 lat i chciała bym schudnąć ( waże 58 kg i mam 174 cm wzrostu )tylko nie wiem jaki jest najskuteczniejszy sport który daje najwiecej i dzięki któremu chudnie się szybciej niż od innych.Pomocy!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2011-05-10 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przy anginie trzeba stosowac antybiotyki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy przy anginie konieczna są antybiotyki?w jaki sposób najlepiej ją leczyć bez antybiotyków?Bo byłam dzisiaj synkiem u lekarza i stwierdził u niego anginę i żadnych leków mi nie przepisał tylko kazał podawać czopki przeciwgorączkowe!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-08-12 17:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Chciałem zapytać się czy ktoś myślał o połączeniu spalacza tłuszczu ze zwykłym monohydratem. Jaki byłby efekt i czy się opłaca takie coś robić... Moje wymiary waga 80 wzrost 179 brzuchal 84 bic 37 klata 110 ...to tak mniej więcej...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2007-01-24 21:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka minimalna objętość treningu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest minimalny trening (w sensie czasu i serii)by utrzymać masę. Np. 30min i 4 serie na każda większą partię, i np. 3 razy w tygodniu.Proszę o sugestię. Wiadomo, jak człowiek nie ćwiczy to masa i siła leci. Natomiast jakie jest to minimum konieczne do utrzymania masy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2007-01-18 07:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na cyklu Deca, Prolo i mają nas szczepić w budzie przeciw sepsie Czy moga byc jakies powikłania? albo w jaki kolwiek moze to mi zaszkodzić? szczepionka jest obowiązkowa a cyklu tez nie mam zamiaru przerywać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2007-05-22 20:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do zawodów!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam pytanie :D jak przygotować się do zawodów lekkoatletycznych które odbędą się za 4-5 miesięcy ? Planuje skoczyć w dal powyżej 6m Rekord aktualny 5:80 Co robić ? Jaki plan sobie ułożyć ? Wspomnę, że 4 razy w tyg mam siłownie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-12-23 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Po raz pierwszy zabieram się za robienie rzeźby po ciągłych cyklach na masę. I mam pytanie. Jaki ma być procentowy stosunek b/t/w w diecie na redukcję? Cos w okolicy B 30% / T 25% / W 45 % Czy inaczej?! Zmieniony przez - lorddexter w dniu 2009-03-16 01:15:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-03-16 01:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)