jaki

Jaki jest sens ucinania makro w DT skoro waga i pomiary na danym makro idą w dół ?

[...] do czita, bo to przecież może być (powinno nawet) zdrowie jedzenie ja podczas sesji też jem więcej i nie trenuje progres nie ucieknie, a uczyć się i zdawać egzaminy na dużym minusie (nie wiem jaki tam będziesz wtedy miał didek) czując fizycznie burczenie w brzuchu to jest bezsensowne w długoterminowej perspektywie (a tak trzeba na to patrzeć)

[...] wyglądała tak, ze miałem wstęp i zakończenie napisane na kartce, reszte wymyśliłem przed spaniem i w dzień egzaminu do czasu wejścia. Nie chwalę się, tylko patrzcie jaki był poziom tego egzaminu. Dostałem 4,5 chyba. Z innych przedmiotów się nie uczyłem i tez poszło bardzo ok. Kiedyś tez poszedłem na konkurs z wosu startowali ci, którzy [...]

Wstałem rano, poszedłem do lustra, boooooooom - "leci" Po 15min poszedłem do drugiego - "kur%% jaki flak, stoje w miejscu" Na szczęście już się uodporniłem na takie jazdy na psychice %-)

Wstałem rano, poszedłem do lustra, boooooooom - "leci" Po 15min poszedłem do drugiego - "kur%% jaki flak, stoje w miejscu" Na szczęście już się uodporniłem na takie jazdy na psychice %-) to wywal to jedno , zostaw te co pokazuje na plus

Hmmm, trening 2h po jedzeniu? Jaki wy macie układ dnia, że macie takie możliwości w ogóle?

Jak to jaki.........luźny:)

Hmmm, trening 2h po jedzeniu? Jaki wy macie układ dnia, że macie takie możliwości w ogóle? Pracuję tak samo jak moja żona i nie widze problemów z rozkładaniem posiłków. Kwestia z optymalizowania pewnych spraw.

rowerek nie pytaj czy to spinningowy, czy jaki stacjonarny. dobry. taki jak w Pure mają

A śledzisz na bieżąco dziennik i wiesz, jaki mam plan? ;o Kolejny post, w którym z dupy rzeczy ktoś pisze Drugi tydzień jestem na tych samych kaloriach, dołożyłem 2x/tyg HIIT Czy gdzieś napisałem, że za tydzień dokładam znowu HIIT i tnę kalorie? :))

A jaki cel na tej redukcji? Do kaloryfera tniesz czy do jakiejś daty? Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-05-17 10:30:44

nie jestem solaros ale trochę tego przerobiłem i powiem Ci tak: lepszy byle jaki i niedopracowany UD2.0 niż VLCD. Kiedyś sam do tego dojdziesz VLCD to pułapka anaboliczna niby ta waga leci ale byle nadprogramowy listek sałaty a puchniesz, hormony leżą jak u 70 letniego dziadka co tylko może sobie pogadać o tych sprawach, niby żyjesz a włączony [...]

nie jestem solaros ale trochę tego przerobiłem i powiem Ci tak: lepszy byle jaki i niedopracowany UD2.0 niż VLCD. Kiedyś sam do tego dojdziesz VLCD to pułapka anaboliczna niby ta waga leci ale byle nadprogramowy listek sałaty a puchniesz, hormony leżą jak u 70 letniego dziadka co tylko może sobie pogadać o tych sprawach, niby żyjesz a włączony [...]

Jaki Maksym L?

jaki wykład na start

Jaki ciężar i po ile w OHP?

Traktuje Cie tak jak siebie przedstawiasz. Nie znam Cie, nie wiem jaki jestes. To slowa ktore piszesz kreuja Twoj obraz. Kultursytyka to nie tylko dietai napieydalanie zelaza. To czucie miesniowe,znajomosc ciala, traktowanie go z szacunkiem. Tl wiedza, doswiadczenie zdobywane latami. Ty chcesz juz i natychmiast i to Cie.gubi.

chudywysokigrubas- pochwal się, jaki rekord? a jak będzie 100kg dam, znać:-D

120x5 wiem, że to jest nic, ale rekord jaki by nie był trochę cieszy;)

[...] być nieoptymalne dla jego ciała w tym przypadku a wystarczyłoby może je zmienić na inne i byłoby ok ale to bez wizyty u kogoś ogarniętego sam tego nie zrobi. Efekty zawsze jakieś będą, nawet przy najdurniejszym treningu i diecie, szczegolnie na początku. Wg mnie, warto (nie trzeba, ale warto) trenując samemu i znając swoje słabości układać [...]