jaki

Witam jak w temacie interesuje mnie jaki odblok clomi i hcg czy clomid wystarczy i czy wystepuje gino, jak tak to jaka profilktyka ? Z gory dzieki za odpowiedź. Co siedzi w tych PH - nie wiadomo. Jaki odblok? Niewiadomo. Zrobisz badania - będziesz wiedział czy i jak Cię zablokowało. Czy wystąpi gino? Niewiadomo - patrz początek mojej wypowiedzi.

[...] starać-obiecuję:) wrzucam wczorajszą michę - troche mało kcal, ale jakoś po prostu nie mogłam wcisnąć w siebie wiecej, tuńczyk mi wychodzi już bokiem, muszę sobie znaleźć jakiś fajny zamiennik. A tak btw, to co jaki okres czasu mam robić pomiary? bo zdaje się, że dietkę zaczełam 10 dni temu. Co dwa tygodnie? Zmieniony przez - shaggah w dniu [...]

A tak btw, to co jaki okres czasu mam robić pomiary? bo zdaje się, że dietkę zaczełam 10 dni temu. Co dwa tygodnie? zazwyczaj dziewczyny wrzucają co tydzień.

[...] robię to sztangiełkiem i na mojej siłce nie ma już większych ciężarów tych sztangiełków, ze sztangami kiepsko, bo są tylko dwie: zwykła i łamana, no i teraz nie wiem w jaki sposób progresować.. 2.Wypady nóg 2*12kg/14kg/14kg, 12/12/12 3.MC na prostych 40kg/45kg/45kg 12/8/7 ręce mnie nieziemsko bolą przy tym, i włąściwie to one mnie [...]

[...] siłka, potem pierwsza część robienia pasztetu strączkowego, potem muaythai trening, a potem następna częśc pasztetu. Spedziłam dziś 6 godzin przy garach}:-(}:-( Zobaczymy jaki bedzie tego efekt%-) Nie działa mi coś dziennik dietetyczny - nie mogę dodawać produktów więc wypisze co dzis jadłam, tak o; 1.płatki owsiane 50g, jabłko 150g, 15g [...]

jaki masz rozkład? i ile razy trenujesz?

Będzie zyeba. Po 1. Dlaczego jesz tak mało, skoro dostałaś zalecenia jedzenia 1800 kcal dziennie?! Przeleciałam przez Twoje wypiski i widzę, że ciągle błądzisz przy 1500 kcal. Laska, jesteś wysoka, do tego trenujesz siłowo, kilka razy w tyg. SW. Dziwisz się, że Cię ciągnie do słodkiego? 2. jeżeli masz zakaz jedzenia nabiału, to musi on z czegoś [...]

Ale jaki sens GPP robic tyle razy w tygodniu, szczerze dwa razy sa w zupełności wystarczające, dublujesz rodzaj wysiłku co nic ci nie da, oczywiście, masz ochote to rób ale jezli to ma być kosztem regeneracji to przemyśl to

Nosi mnie jak nie mogę tu wchodzić. Nauka ważna, ale uzależnienie od SFD daje o sobie znać:-P Wypiski od wtorku: Ostatnie dwa dni miska mi sie troszku spieeerdaczyła, zła jestem, no ale cóż zrobić - teraz trzeba jesc juz lepiej, zwłaszcza ze od poniedziałku regeneracja Co do regeneracji: Jaki rozkład btw i kaloryczność przyjąć?? No i jak bede [...]

[...] chciałabym je wzmocnić. Wszelkie sugestie jak to zrobić mile widziane:-D od nowego roku w ogóle prawdopodobnie będe miała nowy trening do mistrzostw, jeszzce nie wiem jaki, ale mam nadzieje, że fajny:-) miska moja wczorajsza jakoś 1700kcal - mało, ale tak wyszło, może dziś wigilijnie nadrobie;-D Życzę wszystkim pogodnych Świąt, sukcesów w [...]

Ale jaki sprawdzian dla nas. Bez pejczyka też trzeba sobie radzić. ;-) Chociaż mi też tęskno do zyebek, nie ukrywam. %-)

jaki konkurs?? mozna sie jeszcze zglosic?? zapodaj linkiem prosze. ja w konkursie bardzo chetnie, wlasnie tego mi teraz trzeba:)

[...] bo coś czuję ze nadal koślawo to robię, mam problemy ze spinaniem łopatek cały czas i z synchronizacją nóg z plecami, ale pracuję nad tym, no zobaczymy. Heh ciekawa jestem jaki mój maks będzie, bo naprawdę nie mam zielonego pojęcia, jak w innych ćwiczeniach mogę przewidzieć mniej więcej tak tutaj nic a nic. Ale dowiem się we wtorek:D bo to [...]

[...] Kyokushin w szkole podstawowej nr 7 na Pokoju. Z tego co sie orientuje to poziom tez jest tam bardzo dobry. Karate jest również nie daleko basenu krakowskiego, ale niewiem jaki tam jest poziom. Jest szkoła Tae Kwon Do na buchenwalczyków,ale nie orientuje sie kompletnie jaki tam jest pioziom. Nieznam nikogo stamąd ale wiem ze są. Wiem ze jest [...]

nie kombinuj tylko łykaj w kapsułkach , po to jest w kapułckach , żeby bez trudu dotarł do żołądka i tam się elegancko wchłonął.. Nie wiem naprawde jaki problem jest łyknąć kapsy w ciągu dnia , przecież to najwygodniejsze ze wszystkich rodzaji przyjmowania suplementów , a Ty robisz na odwrót ,nie wiem jaki jest tego cel..

jaki porządek w rozpisce, lubie to ;)

Damian czołg 8-O konkretnie to wygląda Ale za to jaki przyjemniaczek z twarzy :-PP

Jaki wielki! Nieźle :-))

Wcale sie nie dziwie, ze spisz cała niedzile po takim turne treningowym;p Ale skoro daje efekt, to waro było wrzucic takie cos;) Nie wazne jak, wazne jaki jest efekt;d

[...] Ps Poszukaj na necie albo tutaj zasady odzywiania na powiekszenie masy miesniowej wydrukuj i daj mamie zeby poczytala:)stworzysz sobie specjaliste do spraw zywienia;) A jesli chodzi o trening to napisz chlopakom w dziale do treningu jaki masz program i jaki cel,moze jedynie musisz potrenowac zeby zwiekszyc sile a wtedy miesien sam ruszy dalej.